分手了心里还是放不下怎么办
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分手了心里还是放不下怎么办,感情从来都是两个人的事情,变心的感情往往考虑不到自己的责任,再怎么想要逃避也无门,下面我们一起看看分手了心里还是放不下怎么办,欢迎阅读分享!
分手了心里还是放不下怎么办1
搬家或者换一座城,在你生活的空间里,不要再有任何属于他的东西
有的人,在分手后,总是喜欢留一件他的东西,仿佛是为了给那段经历留一个见证。事实上,睹物最是思人,当你们之间的感情结束了,然而你还是住着装有你们共同经历的房子里,衣柜里也还有她的衣服,被子上也都藏着她的香水味,那只要一回家,到处都是她的影子,你又谈何放下呢?
成熟的一种标致,就是学会扔东西。在感情里,你若不把那些不必存在的东西扔掉,又怎么能全身心地去迎接新的生活呢?所以,换一座城市吧,或者搬家吧,至少把家里与她有关的东西都清空了,别再做“留在家里的衣服,有空再来拿回去”的幻想。当你发现生活中的任何事情都与她再无关联的时候,你也就放下了。
不是他太好,而是你还没有遇见更好的人,要明白,替代永远比删除更彻底
如果你问一下经过了很多的辛苦,现在过得很幸福的人,问他愿不愿意回到10年前,我相信每一个人都不会愿意。但相反,如果日子过得越来越差的人,他一定会很愿意回到过去,可以有重头再来的机会。说实话,那些总爱“想当年”的人,往往现在过得都不如意。
感情也是这样,当你觉得他真的非常好,所以你舍不得,会有很多的遗憾,真相往往并不是他有多好,而是你还没有遇见足够好的人。所以,你不妨打开心门,更多的结交新的朋友,只要你够用心,就一定会遇见比他更好的人,而当你的.心放在了另一个人的身上时,所谓的放不下自然就会成为一个笑话。
替代永远比删除更彻底,每个人的心里,给予爱人的爱的空间有限,住进了新的一个人,旧人自然就会被清空。
让自己忙起来,追求更好的事业或者生活,当你站在山顶,自然就不会再留恋山脚的风景了
分手以后,借酒消愁没有问题,但如果一借就是半年一年甚至很多年,那并不值得同情,反而是很愚蠢的做法。每个人都只有这一生,时间是很有限的,给你再多的钱,付出再多的努力,你也不可能回到昨天、回到去年。与其拿伤害自己、浪费生命的方式,去追忆那段逝去的感情,为什么不选择充实自己呢?
很多时候,你之所以会放不下一个人,只是因为你把自己的眼光局限在了他的身上。忙是治愈一切神经病的良药,当你为了更好的生活或者事业而忙碌起来,忙到根本就没有时间去想七想八,那些你过去觉得必不可少的东西,也就变成了可有可无。
当你在既定的方向上有所得,或者取得不菲的成绩,当你站在了山顶时,山脚的风景还值得你留恋吗?那个放不下的人,你也早就放下了,甚至还会觉得他根本就配不上你。
分手了心里还是放不下怎么办2
1、认识并且接受分手的现实
挽回第一步,就是去接受现实,这也是挽回中最难的一步。
因为分手后每个人都会不甘,都会幻想对方可能只是一时冲动,会去说类似“我知道错了,我们像以前一样吧”这种话。:说出口之后还会满怀期待,以为对方下一秒就会答应你。但是对方一次次的拒绝,却慢慢打消了你的念想。分手后,对方并没有义务去答应你这种“无理”的要求。与其沉浸在过去相恋的美好时光里,不如认清现实,去想一想怎么补救。
2、找到自己所存在的问题
在冷静下来后,客观分析这段感情中自己所存在的问题,可以采取列表的方式,把自己做的好的地方和做的不好的地方分别列出来。:这个过程是在审视自己,也是在审视这段感情。
3、提升自己的价值,塑造自己的形象
自身形象的塑造是最重要的一点,因为这是你的一张名片。无论你是想挽回前任,还是想另寻新欢,这都是无法避免而且至关重要的一步。:提升自身可以从外在和内在两方面着手。外在健身塑形,改变发型。内在问题从之前自己存在的问题入手去改变。
改变的结果通过朋友圈等方式展现出来,如果要挽回就让对方看到你的改变,对你重燃兴趣。
4、尝试做普通朋友,不要暴露需求感
当你做好了之前的准备工作,就可以尝试和对方做普通朋友。
注意,是尝试做普!通!朋!友!:大部分人即便走到了这一步,还是存在一个误区:我已经付出了足够多的努力,也给了对方足够的思考时间,那么复联后挽回,就是分分钟的事情了。可惜这只是你这么想,对方的视角是怎么想的呢:
已经分手了这么久,看似对方也有一些改变,本来以为我分手的决定可能有些草率,但是从他现在这种认不清现实的态度来看,早点和ta分手还是对的。
所以,不要让你的挽回功亏一篑。
正确的挽回步骤,应当经历:普通朋友,亲密朋友,暧昧期,肢体接触期,最后成功挽回。
这些步骤只有按部就班去做,才能保证最大的挽回几率。
5、循序渐进,摒弃前嫌成功挽回
到了这一步,两人已经修复了关系,挽回已经成功了90%,剩下的就是总结的阶段。
总结自己因为什么导致了分手,以后不再犯;总结双方有什么矛盾,想办法解决;立下约定,保证以后类似的事件不再发生。
分手并不可怕,找对了方法,挽回前任并不难。
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