夫妻打冷战怎么办

夫妻打冷战怎么办，当夫妻大吵过后，都会迎来冷战时期，其实冷战也是感情冷暴力的一种形式，对于夫妻之间感情也会带来不小的影响，那么夫妻打冷战怎么办？不如看看下面文章是怎么解决这个问题的吧！

夫妻打冷战怎么办1

坦白说出心里话

夫妻不应该保持各自的秘密，如果已经吵架了，那么更加不要有所保留，有任何不满就赶快说出来，权当是发泄自身的情绪。记住，你只有把心中的不满彻底发泄了。你才能获得安宁，否则就算这次和好了，以后还会吵架的。

不要拿性做要挟

很多夫妻冷战后就不再过夫妻生活了，这是不对的，夫妻之间就算有再大的仇恨也不要拿这方面要挟，既然已经是夫妻了，更要履行应尽的义务。特别是妻子这方，如果为了报复自己的丈夫而故意不同房，则会引起对方更强大的反感。

让亲戚从中帮助说和

父母和比较信的过的.亲戚可以帮忙说和，但是执行这一点的时候要慎重，如果处理不妥当的话容易把亲戚给拖累了，搞的家里人关系紧张。这是一把双刃剑，所以执行这一点建议的时候一定要谨慎，这个中间人最好是跟你和伴侣关系都非常非常近的人，就算说不到好处没起到作用，也不至于反目，即便反目，也是最亲的人，这样还好化解。

夫妻冷战原因

长期分居。

这容易让夫妻之间冷战。因为夫妻之间长期分居两地，导致夫妻感情变得日益淡漠。如果夫妻之间经常分居两地，那么夫妻之间的感情就缺少联结的纽带。

伴侣出轨。

如果婚姻中，任何一方有出轨行为，那么这段婚姻必然会产生裂痕。夫妻之间要彼此专一。你不能在婚后有背叛婚姻和家庭的行为。一旦你决定要和伴侣步入婚姻，那么你就得承担起婚姻的责任和义务。

婆媳矛盾。

也很容易导致夫妻之间冷战。因为婆媳矛盾一旦非常紧张，就会导致夫妻之间彼此互不理睬。女人会觉得丈夫没有担当，不替自己说话，只知道任由婆婆在家里嚣张。

夫妻打冷战怎么办2

试着确定对方是否在跟你冷战。

如果你们之间有冲突发生，对方突然不回应，或者不理睬你，那你就要试着去确定对方到底是不是已经在跟你冷战了。此时应该想办法打破当前的局面，而不是让冷战持续发酵。你可以考虑主动出声，请求对方回复你的问话。

要明确能交流才能解决好问题。

当发现对方对你不予回应的时候，一定要想办法去调动对方的积极性，让对方跟你有语言交流。这样有问题的到时候才能更好的解决。要知道，冷战只是彼此暂时的冷静，想要解决问题，就要进行交流。

要让对方明白你就要直白的说。

很多时候我们想让对方明白我们的心思，但是我们没能很好的直接的表达，有的时候甚至是语气不对，所以对方没能真正去理解我们的意思。因此，我们想要让对方明白我们的想法、感受和需求的话，那么就应该直接的表达出来，而不要拐弯抹角。

交流的时候要处理好情绪问题。

想要打破冷战的局面，就要努力跟对方交流。交流的过程中，我们应该学会去处理好自己的情绪问题，尤其是要先关注对方的情绪。只有我们顾及到对方的心情了，我们的交流才能更好的展开。解决问题之前，情绪处理不到位的话是很难顺利去开展工作的。

不要总想着回避两个人的冲突。

遇到冲突的时候我们不要总想着去回避，而应该积极的去解决。我们若是畏惧争吵，那就更应该争吵也是一种情感交流的过程，我们若是能借助争吵而打开彼此的心门，让彼此的内心都透亮一下，这样才能懂得对方的需求，以及自己以后应该如何去满足对方的需求。

要学会尝试性的去跟对方沟通。

很多时候我们总觉得自己委屈，其实对方也觉得自己委屈，所以一旦我们将这种委屈的情绪通过冷战掩盖起来的话，我们不仅没有将问题给解决掉，反而会令我们的冲突加深。因此，不如直接阐明了我们的感受，并努力跟对方平等的、直白的沟通，这样才能让矛盾以更有利于彼此的方式来解决