异性朋友相处恐惧症怎么治疗才好
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异性朋友相处恐惧症怎么治疗才好,我们平时人际交往的时候也会和异性朋友打交道,但有的人不擅长和异性朋友相处,甚至会对这件事产生恐惧心理。那么异性朋友相处恐惧症怎么治疗才好呢?
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1、增加与异性接触的机会
很多异性恐惧症的患者都是因为与异性接触的机会太少而导致的,因此想要治疗这种异性恐惧症就要增加与异性接触的机会。接触的越少,这方面的.经验就越少,经验越少,在见到的时候就会越不知所措,越来越感到恐惧,不能一味的躲藏起来,否则只会形成恶性循环。只有多接触异性,才能够有效的治疗和改善这种情况。
2、妥善处理交往心理挫折
有一部分患者是由于在与异性交往的时候吃过亏,或者是被异性嘲笑过,这样再见到异性的时候就会感到很不好意思。开始是挫折,后来导致了难堪,又由难堪发展成了反感,最后就变成了害怕和恐惧。因此这类患者要学会正确处理与异性交往时受到的心理挫折,不要以偏概全,也不要因为这些挫折就不再与异性交往。
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异性相处的注意事项
1、和异性朋友接触要保持一个度
不管没事有事都喜欢联系对方,生活上感情上都喜欢找对方倾诉,这样的一种行为容易让对方心里对你产生一种情愫,如果你是女生的话,还会对你心声怜爱,男人天生就对女人有一种占有欲,保护的天性。所以不要给异性朋友制造错觉。
2、说话要注意方式
和异性朋友说话一定要有个度,不能没大没小,什么话都乱说,让异性朋友觉得你很随便,自然在行为上就会对你有不敬的行为,说每一句话的时候都要经过三思才能说出来,对方就觉得你是一个认真的人,自然也不会轻易对你胡来。
3、不要随意的接受异性朋友赠送的礼物
一般的小礼物只是代表友谊的话还可以勉强接受,如果异性朋友送一些比较贵重的一些礼物,就不要轻易的去接受,你的接受会让对方感觉你是对他有意思的,容易引起对方的误解。
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