如何让自己做个举止优雅的女人 个人礼仪
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如何让自己做个举止优雅的女人_个人礼仪
培养自己的气质
1.一个人的气质是内部修养、外在的行为谈吐、待人接物的方式、态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适、亲切、随和的感觉。
2.气质不是学来的,而是培养出来。作为女子不能说太多,但要什么都懂。平时要多学东西,多看书。(不是看八卦杂志)没事的话去学学跳舞,或者锻炼身体,还要多学学交际。
3.品味决定气质。
4.所谓“近朱者赤、近墨者黑”很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉的改变一些。
5.多看书、多思考、气质不是一个月两个月可以改变的,这需要一年两年甚至更长的时间。很多人读完大学,很久没见的人都说她变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的,多读书总有好处。还有一点就是,想成为什么人,就和什么人交朋友,亲君子,远小人,时间长了,气质就自然而然地流露出来了。
6.读书是最基本的。
书读得少的话其他练的再多也还是没有内涵的,再说,读多点书眼睛会更明亮哦,眼睛里面毕竟是化不了妆的,有些女孩子虽然漂亮,但看眼睛的话却空洞无物,满悲哀的。
7.练芭蕾舞瑜伽什么的,赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的。
8.要一个好的生活环境,好的心态。才能培养出好的气质。
9.气质是内在散发出来的一种魅力,化妆虽能改变容貌,但是气质这东西就是要靠内在修养,如果要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作。
10.从小不一样的环境会造就不一样的人,一个人的阅历、学识,对自己的了解程度都会对气质有一定的影响。
11.气质也是分很多种类的。比如张扬、灵性清秀、妩媚,还有一种就是更难达到的高贵。气质从外表基本表现就在穿衣打扮、言行举止、一举一动都是绝不出格的。好难掌握吧!有些气质真是天生的,如果没有天生的就只能是后天培养,首先了解自己是哪种类型,然后有自己的主张,为自己创造后天的完美气质。
12.气质确实有天生的和后天教育培养的,不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下,你可以试着培养自信!有自信的女子才会美丽,但不能失去谦虚!
13.谁说气质是天生的不可以后天培养,除了以上说的外,还要心里经常提醒自己:我是最美的、最有气质的。最主要的就是要有自信!
14.女子的气质美,是女子美的全部表现。气质美,会使男士们忽视其貌而永存其美。
气质美的女子,即使长得丑点,人们也根本不会说她丑。无知的美在外表,其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅,后者俗气。用培养气质来使自己变美的女子,比用服装和打扮来美化。
认清自己
女人首先必须给自己一个准确的定位,看清自己,切勿高估亦不能妄自菲薄,当不能确定,你不妨仔细问问自己:“我到底需要什么?我能做到吗?”第一时间回答你的,必定是你心底最真实的声音。扪心自问,诚实面对,不自欺欺人,往往会获得最满意的答案。
远离是非
俗话说“三个女人一台戏”,世间的蜚短流长往往因女人而存在。管好自己的嘴,做好自己的份内事,切莫去趟流言的浑水,超然于是非之外。当然,你自身的隐私也不要轻易告诉别人,最好是保持神秘,对于别人的猜测需置身事外,说不定,这样的你还会更具吸引力与魅力。
主宰自我
当一个女人遭遇挫折,她最容易寻找依赖,逃避现实。这种软弱,似乎是女人的天性。但是,生命是平等的,任何人在生活中都回遇到挫折和打击,依赖久了会让人厌倦。所以,依赖别人不如靠自己站起来。坚强与懦弱是一面镜子,由自己来决定人生价值,主宰自我方为生活的.胜者。
经济独立
女性要想获得尊重,前提是必须独立。有自己的资产和挣钱渠道,切忌做他人的附庸。传统观念中男人养活女人天经地义,实际上靠男人养活的女人毫无自尊可言。教你做人生赢家!话又说回来,女人只要四肢健全,用自己的劳动换来所得并不是一件太难的事。更何况,残疾如张海迪都能获得大众的尊重。放眼世间,总有适合你的强项工作。在此基础上,学会理财,不断充实“个人银行”,那么你便有了人生的主心骨。
举止优雅
虽然大大咧咧,毛手毛脚被某些人认为是可爱、率性自居、但一个成熟的女人应当更具女人味,那就是优雅的举止,得体的言谈。如果你还年轻,还在被允许“可爱”的阶段,那无可厚非;但如果要显出你的素质和内涵,就需要注意自己的形象了。在这里要强调得体的优雅,过于矜持和矫情会适得其反,反显得做作。
广交益友
“跟好人学好人,跟着巫婆学跳神”。在交友中,聪明的女人应当清楚的判断你所结交的是损友还是益友。生活中的良师益友,有利于你不断进取,获得鼓励和勇气。怂恿你堕落的人,理当敬而远之。拉帮结派,流连灯红酒绿的朋友,不交也罢。
控制情感
都说男人是理性的,女人是感性的,女人的眼泪和多愁善感似乎让她显得娇弱。其实不然,女人比男人更需要理智。收放自如、张弛有度的女人,有一种大气的美。“林妹妹”在现代社会已经没有了市场,哪怕你再情绪冲动,也要隐藏在自己心底,不宜全盘托出。
积极乐观
时常关注自己的生活状态,是否在正常的轨道上运行?如果你把颓废和堕落视为前卫和时尚,那就要防范自己落入精神和现实的深渊。给自己订一个计划和目标,在力所能及的范围内一步步迈进。不要以各种借口和理由来安慰自己,实际上那只是懒惰。别指望以单纯和幼稚来逃避责任,你必须为你的人生做出自己的决定。
职场礼仪中的言行举止
语言
(一)办公用语。公务员用语力求文雅、准确、易懂,语气和蔼、谦逊;推广和使用普通话;用词文雅,使用约定俗成的问候语、请托语、委婉语等礼貌用语,不讲脏话、粗话;注意语气,做到热情、亲切、和蔼、友善、耐心,不得生硬、急躁、嘲讽。
(二)称谓。采用正规称呼,一般以职务、职称、“同志”、“先生”、“女士”等相称。不得采用低级庸俗、简化性或具有地域性的称呼。
(三)交谈。热情、谦虚、有礼,尊重对方,理解对方。交谈时,集中注意力,认真倾听,正确判断,不开过分的玩笑,不传播不利于团结的言论。善于借用手势、面部表情等辅助性动作来表达谈话的内容,但动作不得过多,幅度不得过大。语气不得生硬,语调不得高尖、傲慢。
举止
(一)目光。与人交谈时,应友善地注视对方,眼神认真、坦诚、友善,注意视线接触的时间、停留的部位和眼神的变化。
(二)表情。表情自然,态度和蔼,坚持微笑服务。微笑时,精神饱满、亲切、甜美。
(三)手势。手势宜少不宜多,避免用手指着人说话、手指在桌上乱写乱画等不当手势。
(四)站姿。挺直、舒展,眼睛平视前方,嘴微闭,手臂自然下垂,两腿稍微分开。忌把手插在裤袋里或交叉在胸前,或两腿分开幅度过大、屈腿,或斜靠在办公桌等。
(五)坐姿。文雅、端庄。女士双膝并拢,手放在双腿中间或上面,若穿裙子时,要用双手捋平后裙摆后坐下,并整理好裙子。男士双膝可适当分开。
(六)行姿。抬头、挺胸、收腹,身体重心稍向前倾,双肩放松,双臂自然前后摆动,脚步轻而稳,目光自然前视。
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