老公有外遇处理的最好办法
本文已影响2.93W人
本文已影响2.93W人
老公有外遇处理的最好办法,每个人都希望自己的婚姻幸福甜蜜,但现实婚姻中会有很多问题。当发现老公出轨时,女生要想办法处理,下面分享老公有外遇处理的最好办法。
老公有外遇处理的最好办法1
方法一:采取暴力的方式
有些女性在遇到老公出轨,控制不好自己的情绪,会用一些比较偏激的行为来发泄自己的怒火。
例如把身边能扔的东西都扔了一遍、扇他耳光、打他等等。这些行为对你挽回老公和挽救婚姻没有好处,只会加剧对方不同情不内疚,反而觉得外面的女人比你好。
你像个泼妇那样谁都不想要,不要以为打他就能打醒他,他反而觉得更抗拒和你生活了,心里建立起了防护墙,以后你想走入对方内心就更难了。
方法二:盲目找亲朋好友帮忙
面对老公出轨,你肯定乱了阵脚会找好友帮忙劝他、帮你说尽好话,找家人给他做思想教育。
实际上你这种做法等于告诉他人老公出轨了,只会给他很大的压力,甚至影响他的工作和人际关系。
对方为了保住自己的一切他会告诉大家说都是因为你不好,对你常年疏忽,各种受害者心理就会在这一时间爆发,本来没打算离婚的,最后也会因此而决定离婚。
方法三:自虐自残
用这种方式,也许一开始是会可怜同情你,次数多了只会增加对方的反感程度,慢慢地就会失去和你在一起生活的信心。老公有外遇怎么办?不要胡乱尝试用自虐来博取对方的同情,这些把戏只会把对方越推越远。
方法四:找第三者算账
老公出轨原配找第三者算账的场面太常见了,更恶劣的还带上孩子去算账。你做的一切都是为了把你老公给你的伤害转移到第三者身上,虽然第三者作为插足者固然有责任,但最后你老公不但不帮你反而会护着第三者。
找第三者算账只会让你老公更加讨厌你,他会认为第三者很可怜,只会对你的反感程度持续上升。
老公有外遇处理的最好办法2
一、妥善处理自己的情绪
一旦确认老公有外遇,正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应,是正常的。所以,我们第一步要接纳自己这些情绪。在我的咨询经验中,很多妻子在这个时候为了继续斗争,而劝慰自己:“我不难过,我不生气,我是个理性的人”。
结果导致更多的愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈的累积,在面对老公和外遇事件时更缺乏理性和智慧。第二步需要有一个安全的情绪释放,比如可以和闺蜜倾诉自己此刻的这些坏心情,或者写日记控诉,或者摔打老公的枕头。
二、在三个月内不要做任何大的决定
三个月属于急性心理创伤期,此阶段你做的任何决定都可能是一种情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题,而是用来处理心情的。这个阶段,你可以暂时回避问题,回娘家住一段时间,或者出去旅游。先为自己的情绪和内心腾出空间来。
三、为自己做一个决定
外遇已经发生了。你现在只有两条路可以选:第一、离婚:如果你要保持自己唯美的爱情观,要做一个完美主义者,从不允许自己或别人在婚姻中犯错,那就选择离婚。不存在对错,你完全有资格和权力和选择自己要的生活方式和婚姻状态。
只是,这样的你会比较辛苦,对老公和关系的苛刻可能会导致类似问题出现在以后的关系中。第二、接受:接受老公确实是外遇了,更接受这只是对你们婚姻的一个挑战,给自己一个反思的机会,给关系一个成长的机会.
四、和老公摊牌
如果经历了以上三步。可以挑个时间和地方和老公好好的谈谈这个事。时间建议不要在白天,白天人的情绪也比较跳跃,地点建议不要在家,因为家很容易触景生情,导致情绪化的沟通。最好是在晚上,在外面的茶室。告诉老公你的决定。如果你的`决定是离婚,那就要走的就是法律程序了。如果你的决定是接受,希望继续这段婚姻关系。那这个问题就是“你们共同的问题”,需要共同去面对。
五、让老公自己去处理他与第三者的关系
最稳定的关系就是三角关系。之所以出现外遇,是因为你和老公的关系不平衡了,为了避免更恶性的结果出现,比如冲动、暴力或者离婚,才选择了另一个人做为关系的平衡点。如果此刻你又再卷入老公和第三者的关系中,就加固了这个三角关系的稳固化。所以,这个时候,你们共同面对的意思是,你给老公信任、支持、时间去处理他与第三者的角色,而不是直接介入,与对方联系或者是谈判。
六、注意事项
善待自己:无论在哪个阶段,都不要做出伤害自己的举动。你的生活中不只有老公,还有孩子父母,亲戚朋友。生命中也不仅仅有婚姻,还有工作,还有其它有意义的事,照顾好自己的情绪和身体,才有力量继续做出决定和前行。
避免“主动促成外遇”:在我的咨询经验,百分之五十以上的外遇证据都是妻子主动收集而来的:通话记录、短信、网络记录等等。捕风捉影、草木皆兵。此举即侵犯了别人的隐私,让老公觉得不信任、压力,又有一个期待效应,好嘛,你既然希望如此,我就满足你吧!最后促成外遇成真!
注意满足老公的心理需求:男人在婚姻中的需求,比如自由呼吸、被尊重、被欣赏、被崇拜、性需求,做为妻子的需要主动给予其满足,这样可以很大程度上保持夫妻关系平衡,而避免第三者的介入。
老公外遇怎么处理 老公有外遇怎么办
老公怀疑自己老婆有外遇怎么办
老公有外遇了应该怎么办
老公有外遇要离婚怎么办
老婆决心离婚最好的处理方法
老公有外遇怎么办
老公有婚外情的处理方法
发现老公有了外遇怎么办
老公有外遇我该怎么办
老公有外遇该怎么办
梦见老公有外遇怎么办
老婆外遇了的处理方法
外遇心态学之老婆有外遇怎么办
老公有外遇的生理表现
当老公外遇后怎么处理
发现老公有外遇了该不该摊牌 女人可以这样处理老公外遇
老公有外遇怎么办才好
曹如晶胸很大?自爆老公外遇怎么办
女方婚外生子最好的处理办法
婚外生子最好的处理办法
老公有了外遇要怎么办
老公有外遇老婆正确的做法是什么
老公有外遇了怎么办
关于老公有外遇要怎么办
老公有外遇了我该怎么办
如何处理老公外遇
老公有外遇应该怎么办
老婆总是怀疑老公有外遇怎么办
老公有外遇怎么处理是最好办法 老公外遇妻子的聪明做法
老公有外遇要怎么办
发现老公有外遇该怎么办
老公发现老婆有外遇怎么办
老公有外遇我怎么办