慎防感情中的蛀虫
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慎防感情中的蛀虫,在感情的世界里,很多人总会抱怨自己的另一半不了解自己,不关心自己,长期以往就使双方的感情破裂,有没有想过这也许是自己造成的,要慎防感情中的蛀虫。
慎防感情中的蛀虫1
一、一些原则性问题,一定要坚持
就如深圳情感咨询公司总监康纳所言,“坚持自己的原则!恋爱中如果对方做错事,一定要给他相应的惩罚,不然对方会合理化自己的错误并不断侵犯你的原则。长此以往,对方会不尊重、不信任你。”这不是危言耸听,那些“老好人”,其实并不是所有人都是存心要欺负你,而是你框架太弱。
比如有人调侃你的短处,如果你当时就表现出自尊心受到打击,那别人可能就不会再拿你的短处开玩笑。但如果你一点反应都没有,你没有做出任何惩罚的话,别人就不会考虑到这是一件“错事”,他就会变本加厉伤害你,说你怎么怎么样,不断的挑战你,直到你一点尊严都没有。
二、转变自己的观念
请记住,只有懂得取悦自己,而不是被他人取悦,或者取悦他人,在感情路上,你才能获得更多的主动权。你不应该一切以爱人为中心,围着他团团转,当你的喜怒哀乐都受对方控制时,你的地位和尊严就会一再降低。人性本贱,只有你不再重视对方,甚至让对方体会到失去你的痛苦,他才会回过头来珍惜你,对你好。
所以不能再纵容爱人的坏行为,你应该建立自己的框架和底线,而且明确告诉对方,这些原则性问题是不可以侵犯的。相信我,当他看见一个有思想、有原则的你,一定会眼前一亮的。可能你会害怕,如果自己不对爱人千依百顺,会被对方厌恶甚至抛弃。这样的奴隶思维一定要摒弃,真正爱你的人,肯定愿意满足你的需求、保卫你的尊严的。要不然,你只会一直成为爱情的奴隶。
三、奖励好行为
感情需要交流和疏导,当爱人满足你的需求,或者尊重你的意愿的时候,你就应该表示出你的感激和愉悦,让对方知道自己被认同,做了一件了不得的好事,往后他就会不断满足你的.需求——适当奖励爱人的好行为,引导爱情朝一个健康、有趣的方向发展。
爱情不是一个人努力就可以达到一个好的结果的,更不是你一味自我牺牲、自我降低、不断退让,事情就能如你所期待的样子发展下去。想要幸福,请先学会尊重自己!
慎防感情中的蛀虫2
伴侣关系中,双方应为平等互助的,而自我牺牲有一种很强烈的潜意识色彩,表面上来看是对方更重要,所以我在某方面进行了妥协,但另一面也强调了,我为这段感情付出了更多,我愿意牺牲所以更伟大,那么在未来的某一时刻如果需要你做出让步时,你好意思不让么。这里给予的是未来不确定的压力,这样的压力在时间的堆积下,是巨大的。
自我牺牲感不是不求回报的,而是会把问题堆积起来给人沉重打击的。小艾毕业以后远离家乡,追随男友留在了大都市工作,从此小艾多了一句口头禅,我为你牺牲了那么多,你怎么不念我点好?
小艾的男友虽然很明白小艾的付出,但是长期背负这样的压力,让刚踏入社会的两个人有点举步维艰,最终不出半年,两人就分道扬镳了。小艾的男友并不是不愿承担这样的压力,而是在一个人自我牺牲的背后,是希望有索取的,我索取的是你对我态度的提升,你对我重视程度的提升,或者最基本也是最致命的,是你对我要有愧疚感。
如果已经产生了自我牺牲的想法,如何摆脱这些习惯和思想的影响呢?
1、纠正不准确的认知
自我牺牲的表现往往是自己给予对方自己认为最好的东西,曾经有一对亲家,老李家是种庄稼的,因为老李他们家喜欢吃水果,每次粮食大丰收后,就把粮食收割起来,去市集上换水果,结了亲家之后,每次串门都会带很多水果,可恰巧作为亲家的老张家是种果园的,可想而知,老李家的水果在老张家应该不会怎么受待见,但这确实是老李家最稀罕的东西了。你付出的可能是你认为最珍贵最宝贵的,但在对方眼里未必是这样。
2、英雄本色作祟
由于我们小时候受到的教育就是以奉献牺牲为美德的,所以一旦有一个可以奉献牺牲的机会,大脑中会倾向于让人去这样做,已获得“表扬”。但是在伴侣的亲密关系中,这样的行为会给对方制造压力,我们小时候讨表扬的行为,到了伴侣关系中变成了你也该为我付出的潜台词。
3、千金难买我愿意
在婚礼仪式中最后一个环节,是询问双方,无论富贵与贫穷,健康与疾病,你是否愿意和你面前的那个他共同走下去,还记得答案是什么吗?没错,是我愿意。这三个字非常有力地表示这是我心甘情愿地,而并不是一种交易。
不是一需要我先付出,还要得到回报的交易,如果说你做这件事情的初衷是为了自我牺牲,那么可能价值感会存在偏差,如果说你的动机就是因为我愿意,那么我相信,这在你们亲密关系中至少不会带来副作用。
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