你喜欢水吗为什么
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你喜欢水吗为什么,水是生命的源泉。水我们再熟悉不过了,人对水的需要仅次于氧气,有了水才有万物生命,有些人是喜欢喝水或者是下雨天又或者是喜欢在水里游泳,那么你喜欢水吗为什么
你喜欢水吗为什么1
老子说:上善若水。我并没有对这句话有很深的理解。只是从生活中的瞬间感悟,说说我为什么喜欢水。
第一、水能容万物。水可以洗厕所,可以洗污垢,亦可以洗脸。人当有水的品质,能容别人的不同,能容事情的艰难与顺利,能用流动的心去看事物,而不是受缚于此时的艰难。
第二、水是平等的。一条小溪旁有富人游玩也可有穷人嬉戏。水无论贵贱都会为人解渴,为人洗去污秽。
第三、水无言。水有大德,但是,水从不需要人去赞美它。伟大的事物也都是如此,只要做就行,至于,结果如何,自有公论。
竟然从无声的水上,悟到了自己的一点想法,这也是中国人最擅长的天人合一的精神。善哉善哉!在大自然和圣人面前,普通如我永远有学不完的东西。
你喜欢水吗为什么2
喝水的好处
我喜欢喝水,一般平时爱喝点儿水,可以加速新陈代谢,排毒养颜是好事。但是如果过分的爱喝水就不好了,可能是消渴症,也就是糖尿病,消渴症是中国传统医学的病因,是指以多饮,多尿,多食,消瘦,疲乏为主要特征的综合症状。若做化验,检查其主要特征为高血糖及尿糖,主要在肺,胃,肾...喝水可以给我们带来很多好处
1、排毒
清晨一杯水。很多人都知道早晨喝杯水对身体有好处。人体经过了一宿的代谢,体内的垃圾需要外力的帮助才能排出,水就是好的“清洗剂”。此时的细胞像一个干燥的海绵,会捕捉喝进的水,并在40分钟左右排出。这是个重要的排毒过程。淡盐水、蜂蜜水、白开水都非常适合早上喝。姜良铎提醒,早上别喝太凉或太热的水,温度以40摄氏度左右为宜。
2、减压
做决定前喝杯水。英国东伦敦大学的研究发现,学生在考试前喝杯水,可以提高认知能力,使他们在考试中的表现更出色。而对于上班族,在压力过大或需要做决定之前喝杯水,可以帮助头脑变得清晰。
3、补充水分
不渴也得喝水。香港卫生署曾做过一项调查,有1/3成年人每天喝水少于6杯。上班族工作忙碌,常常半天也顾不上喝一口水。美国“水健康”网站指出,当人们觉得口渴时,身体已经流失了至少1%的水分。因此,上班族应该形成良好的喝水和排尿习惯,每1小时喝一次水,每2—3小时排尿一次。
你喜欢水吗为什么3
多喝水有很多好处
早晨喝水清洁肠胃:生物体在代谢过程中,不断产生一些有害肌体的'毒物。而晨起饮水的作用正在于清洗这些毒物,使肠道保持清洁,起床后喝一杯温水可以清洁肠胃,冲淡胃酸,减轻对胃部的刺激,让胃肠有一个很好的状态,做好吃早餐的准备。
睡前喝水有助睡眠:睡前喝一小杯温水,更加有助于睡眠质量的提高,口渴经常会让人从沉睡中醒来,身体缺水又会让人感觉烦躁,无法熟睡,不能获得深睡眠,睡眠的时候就会持续的做梦或者做噩梦,影响睡眠质量。
减肥:饭前半小时至1小时饮水,可补充人体细胞的需要,帮助消化,饭后半小时喝水可减肥 , 水可以协助人体燃烧脂肪,还可提高人体的新陈代谢,多喝水可以保证体内水分的充足,维持身体的消化功能、内分泌功能正常。饭后半小时之后饮用一杯水可以加强身体的消化功能,帮助维持身材。
缓解便秘:经常便秘的人,日常多喝水,能得到很多缓解,水不仅有较强的溶解能力,而且还有非常重要的稀释功能,喝的时候大口大口的喝,动作快一些,这样喝进去的水可以尽快的到达结肠,刺激肠道蠕动,促进排便。
排毒养颜作用:如果不主动饮水,到口渴时再饮水,就会发生失水,可使皮肤变得干燥,皱纹增多, 起床及时饮水,可通过促进排尿,把毒素排出体外, 如果没有足够的水,毒素就会淤积在我们体内难以有效的排出,容易在脸上长痘痘或是引发其他皮肤问题。
预防高血压、动脉硬化:水分摄入过少会导致血液浓缩,黏稠度增高,容易诱发脑血栓的形成。早晨起床后马上喝杯温开水,有利于把头天晚餐吃进体内的氯化钠很快排出体外。平时饮水多、爱喝茶的人高血压及动脉硬化发病率就低。
预防心脏病:心脏不好的人,睡前,清晨都要喝一杯温水,夜晚血液会变得粘稠,血管腔也因血容量减少而变窄,这常使供给心脏血液的冠状动脉发生急性供血不足,喝水起到补充水分、降低血液粘稠度和扩张、复原血管的目的,从而减少心绞痛及心肌梗塞的发生。
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