阿雅产后暴肥28斤 疯狂减肥瘦身成功
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【导读】:阿雅2014年和交往7年的华裔男友Tony在美国注册结婚,6月顺利生下女儿Ava,双喜临门获得不少祝福。不过,她生完小孩后因体重飙到60公斤非常苦恼,最后靠着“产后1321”的秘诀,竟在4个月后狂减14公斤。
据台湾媒体报道,艺人阿雅(柳翰雅)2014年和交往7年的华裔男友Tony在美国注册结婚,6月顺利生下女儿Ava,双喜临门获得不少祝福。不过,她生完小孩后因体重飙到60公斤非常苦恼,最后靠着“产后1321”的秘诀,竟在4个月后狂减14公斤,恢复产前46公斤的曼妙好身材,让许多网友佩服不已。
据悉,阿雅身高约157公分,产后把握瘦身黄金期坚守“12321原则”,一天只吃早、午2餐,晚餐则禁食,午餐的摄取量可以早餐多一点,多以蔬果素食,以及豆类食物和米面为主;一周上健身房3次、跳2次街舞,每次约1小时(或1小时以上),才顺利在生完女儿4个月后铲掉怀孕期间累积的14公斤胖肉。
阿雅女儿萌照曝光 大笑露乳牙母女神似
4月7日,女星阿雅在微博晒出女儿的近照,并称:“要向小孩儿学习,1个葫芦就能让她无比快乐!”照片中,阿雅的女儿梳着短发,穿着粉色上衣,系着围兜,正在认真摆弄一只葫芦,另一张中,阿雅的女儿咧嘴大笑,眼睛眯成一道缝,露出两颗小小的乳牙,显得十分开心可爱。
照片曝光后,网友纷纷留言,“萌化了,好可爱”,“胖妞妞”,“母女表情神似,都萌萌哒”。
阿雅不想再生第2胎
她昨透过经纪人洪嘉钦表示,女儿现近4个月大,很好照顾,哭闹时只要哄哄抱抱就会安静,即使日前她带首次搭长程飞机的女儿自美国飞回台湾,一路上乖巧,连空姐都觉得不可思议,但她不想生第2胎,觉得有一个小孩已经满足。
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