低调爱独处不爱说话
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低调爱独处不爱说话,在生活中有部分人不爱说话的,安静做着自己的事情,也不喜欢交流沟通,对于这样一部分职场人,内心世界是非常孤独的,下面来聊聊低调爱独处不爱说话。
低调爱独处不爱说话1
最近,在南宁市一家大型企业上班,一提到工作就有点郁闷的刘小姐换上这样一句QQ签名。心理专家认为,像刘小姐这种状况,多半是患上了职场自闭症。
生活中,那些习惯独处,不愿与人沟通,也不爱说话的职场人,都很有可能被打上职场自闭症的标签。就业指导专家周文皓认为,这种自闭其实是对职场关系的一种逃避,要摆脱其困扰,就要多肯定自己,树立信心。
1、案例:
不少职场人患上职场自闭症
“每天早上一进办公室,就没有闲着的时候。”在南宁市一家大型企业工作多年的刘小姐一提起工作,就十分郁闷,“都是做财务的,怎么我的事情就那么多,每天一大堆事等着做,烦死了,就连上个厕所都要一路小跑。”
渐渐地,刘小姐对工作产生了厌倦感,与同事间的沟通也越来越少,午饭常常在办公室吃自带的便当,下班后,也总是一个人乘公交车回家。最近,她把QQ签名改成了“不要烦姐,姐自闭了……”
与刘小姐不同,戴先生是一家广告公司的设计师,每天大约有13小时得面对电脑。他坦言:“我是个比较内向的人,与同事没什么共同话题,在公司里经常被人忽略。平时晚上或双休日都只跟电脑做伴。我喜欢玩电脑游戏,感觉游戏比现实世界有意思多了。”
心理专家认为,像刘小姐和戴先生这种状况,他们多半是患上了职场自闭症。
“自闭症”又称“孤独症”,病征包括社交能力、沟通能力等不正常,是一种精神疾病。
相关调查显示,职场中有近60%以上的人,因环境、压力等原因而产生各种职场自闭症,表现为:平时喜欢独来独往,行事过于“低调”;开会永远坐在最靠边的角落,不声不响;工作时不善于与同事沟通;从不参加单位聚会,聚餐也总是缺席的那一个;远远看见领导,会故意放慢脚步;跟客户打交道也尽可能选择发送邮件或电脑聊天交流……
2、点评:职场自闭症是对职场关系的逃避
“这种自闭其实是对职场关系的一种逃避。”周文皓表示,有职场自闭症的人通常性格都比较内向、敏感,害怕在和同事、领导的交往中出错,因此抱着“惹不起躲得起”的心态。
其实,患有职场自闭症的人内心也很矛盾,他们不是不愿与人交流;相反,他们很在意别人的眼光,在意别人的评价。他们最大的困扰就是,交流不畅,害怕说错话表错情。
严格来讲,职场自闭症大多可归结为社交恐惧或者职业倦怠。研究结果表明:人类的恐惧一般来自于对未来的无知,社交恐惧也是如此,尤其在职场中——职场新人由于对行业、企业和工作情况的陌生,加之要求高、变化快、压力大和竞争激烈,这加剧了他们的恐惧感,容易产生上述现象,尤其易出现在性格相对内敛、敏感的人身上;而年轻的职场“老人”则会因为要求高、变化快、压力大和竞争激烈,久而久之会麻木不仁,或多或少产生职业倦怠而出现上述现象的个别行为,多数尚未形成行为模式。
3、非常道:讲究自疗方法,多肯定自己
有关心理专家认为,职场自闭症会对健康产生较大影响。因为一个很少与别人交流的人,无论在工作中还是情感上,都很难得到别人的理解和支持,遇到困难和压力也很难得到及时缓解,所以身心容易处于亚健康状态。
要想摆脱职场自闭症的困扰,周文皓建议,首先要锻炼胆量。“民不畏死,奈何以死惧焉”;其次要讲究自疗方法。
1、不否定自己,不断地告诫自己“我是最好的我”;“天生我材必有用”;
2、不苛求自己,能做到什么地步就做到什么地步,只要尽力了,不成功也没关系;
3、不回忆不愉快的过去,过去的就让它过去,没有什么比现在更重要的了;
4、友善地对待别人,助人为快乐之本,在帮助他人时能忘却自己的烦恼,同时也可以证明自己的价值存在;
5、找个倾诉对象,有烦恼是一定要说出来的,找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题,但至少可以让你发泄一下;
6、每天给自己10分钟时间思考,不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战;
7、到人多的地方去,让不断过往的人流在眼前经过,试图给人们以微笑。
归根结底,最关键的还是要多肯定自己,树立信心,并学会主动与同事沟通。
特约专家:
中华人力资源研究会常务理事、深圳市管理咨询行业协会副会长、广西锦绣前程人力资源有限公司首席执行官、高级职业指导师 周文皓职场贴士:平时一定要跟老板搞好私人关系, 让老板在找人做“顶雷”的工作时,也会考虑值不值得牺牲你。
低调爱独处不爱说话2
都说,在这个世界上,什么样的人都有,一个人只会和自己同类,契合的人相处。大多数人是不会 被理解的,于是很多人宁愿独处。
叔本华说:人这一生,要么孤独,要么庸俗。孤独是一个人的狂欢,而狂欢是一群人的孤单。
其实很多时候,你看到的表面的相聚只是一时的热闹,热闹过后,更多的是一群人的孤单。
相信大多数人,在成长的过程中都渐渐地明白了,不是一路人根本没法走到一起,我们并不需要推杯换盏的伴,而是需要一个人能够懂自己,知冷知热的人。
所以说,那些喜欢独处,不爱说话的人,他们有自己的世界,并不是向外人所说的不合群,他们多半是这几种心态。
没人能感同身受,从来都是冷暖自知
其实,对于这个世界来说,是很现实的。大多数人,只会关心自己的事情,不管自己的事情从来都是高高挂起,甚至抱着看热闹的心态去打量。
当你向别人倾诉的时候,你真的觉得别人会理解你,懂你吗?其实不然,他们都在忙着各自的生活,根本无暇管你。
一个人经历了一些事情,就会看明白很多,很多事情就不会过分去计较了,于是学会了宽容。
因为他知道计较,解释没有用,还不如成全彼此,过好自己的生活。没经他人苦是没法去感同身受的,只有靠自己才能爬起来。
想着依附别人,寻求帮助是不现实的,与其有那个时间和精力,不如自己强大。
很多时候,你自己不够强,别人帮助你也没有用,在这个世界真正能够靠得住的还是自己。
当你足够强大的时候,你的心灵就不会缺失,也不会需要别人的帮助,你内心就足够安定,一个人也可以很好。
低质量的社交,不如高质量的独处
很多时候,一个人真正看清一些人和事,就不屑于和别人交往,因为他认清了一个人真实的.样子。
对于那些垃圾社交,只会消耗自己的时间,还不如活在自己的世界里独自美丽。
在这个世界上,你不经历一些事,是看不清一些人的,只有你真正落魄了才能够看清谁是真心对你。那些平时跟你推杯换盏的朋友,未必能够在你需要的时候帮你一把,和你总是玩闹的朋友,未必能够和你肝胆相照。
你看这个世界就是这么现实,你有能力有地位,人家就会巴结你,你一旦落魄了,别人就会马不停蹄的离开,甚至还有人会落井下石。
所以说,有些人就应该趁早看清,对于不值得的人,就应该趁早远离。
独处不是错,反而能够让自己变得更加强大,要知道低质量的社交,永远都不如高质量的独处。
真正能够靠得住的,永远是自己
在这个世界上,一个人到头来能够真正依附的还是自己。
因为人人都很现实,靠山山会倒,靠人人会跑,唯有靠自己才是最实际的。就算再亲的人,可能也会因为一些利益会权衡利弊。
人这一生,总要看清一些事,看清一些人,学会自己去承担,接受这个世界每个人的离开。唯有自己变得强大,才不会失望。
与其把希望寄托在别人身上,远不如靠自己踏实,自己强大才能编织更好的未来。
真正足够强大的人,从来不会惧怕孤独,也不会害怕独处,反而会享受独处的过程,因为在这个过程中是自己一个人熬过来的,也只有自己知道自己一路走来承受了什么。
所以说,靠谁都不如靠自己,在一辈子真正的人脉,就是自己。你越强大,就越会吸引更多同类的人。
总结:
我们这一生,其实活着就是一种心态,就看你以怎样的心态去面对人生。
任何时候,不要过分在意别人的想法,要坚定自己,不要把心思花在别人身上,远不如投资自己来得实际。
所以,当你学会正确去面对人生,努力让自己变得更好的时候,你才是最有魅力的。内心从容,就永远不会害怕失去。
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