如何做到上班不迟到
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如何做到上班不迟到,作为一个辛苦打拼的上班族,我们每天赶公交最怕的就是迟到,迟到就意味着全勤没有了, 那么我们有什么办法可以避免迟到呢,下面小编就来分享一下如何做到上班不迟到。
如何做到上班不迟到1
给自己心里暗示
我们需要给自己两个心理暗示,一方面,要强调不迟到的好处,一方面,要给予自己只要按照计划来就不会迟到的信心。
【定闹铃】
定一个适合自己时间的闹铃,也许会帮助你按时起床,或许像小编一样,一个可能不够用,隔分钟定一个,给自己一定的赖床时间,相信你也会不胜其烦的按时起床吧!
【提高洗漱效率】
有些同学早上起床气犯了,虽然已经起床,但是动作慢吞吞的,无疑中就拖延了上班时间,出门晚,当然就会迟到。
【设定固定的出门时间】
算一下自己路上所需时间和脚力时间,加上去公司等电梯的时间,还有10分钟的磨蹭时间,设定一个固定的出门时间,在这个点出门,自己会相信不会迟到,在这个点之后出门,晚一分,迟到的.可能性越大。
【选择可靠的出行方式】
有些同学家和公司远,那么就选择类似地铁,轻轨等方式上下班,如果相对稍近,可坐公交,但是公交在近些年的交通堵塞中是重要的一员,不像地铁轻轨等出行非常规律,所以建议坐公交车的同学早点出门。也有同学会选择自行车或驾驶出行,一定路上要注意安全!
【选择合适的音乐】
脚力路程建议听些快节奏的音乐,跟着音乐走动。一些节奏控会非常喜欢小编的这个建议吧,跟着快节奏歌曲的节奏走着都有劲。希望这些能帮到大家不迟到吧!
【保持好的作息习惯】
作为打工一族生活内容往往都很单调,起床、上班、三餐和睡眠等几乎占据了每天的全部时间,如果晚上稍不注意熬的太晚,就回导致早上起床困难,白天上班发困等情况,所以一定要保持好的作息习惯,早睡早起,尽量的保障自己身体的健康。
【给自己适当的奖励】
由于好的习惯很难保持,如果经常迟到的我们能通过以上步骤让自己每天都能准时上班,避免迟到的噩梦。那么就可以适当的奖励下自己,比如一月不迟到可以奖励自己一件一直想要的衣服;一季度不迟到则可以选择一个景点去旅游。这样在奖励的激励下,我们也能更好的遵守上述的各项规则。
如何做到上班不迟到2
不要熬夜要早睡
想要早起的唯一方法那就是不能熬夜,让自己尽快入睡,也不是一定强制你晚上九点就睡,基本上是要11点之前睡觉比较合理。
闹钟设置音量大
一旦自己劳累之后,早上起床肯定有问题,所以闹钟的音量一定要大,而且要不间断地响起来,5分钟一档比较合理哦。
起床一杯温开水
让自己不困的好办法除了洗脸用冷水之外,还可以起床之后喝一杯温开水,大口大口地喝完之后,就不会很困啦。
刷牙洗脸不磨蹭
很多人在刷牙洗脸的时候还会玩手机,上厕所的时候也会磨蹭,看看手机就放不下来了,所以这个环节一定不要带手机。
出门提示有闹钟
如果你控制不了自己的出门时间,那就在手机上设置出门的时候,比如你要求7点钟要出门的,可以设置6点55分一个闹钟,来提示自己将要出门了。
外出鞋子有分类
这一条主要是对于女士来说的,很多女士上班都需要穿高跟鞋,但高跟鞋不利于走路,可以自己备一双出门的鞋。
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