关于溺水后的自救方法
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关于溺水后的自救方法, 不管是熟悉水性的还是游泳初学者,都应该了解溺水后的自救方法。 夏天,又到了游泳的季节,即使有了游泳池的救助人员,有时候也难免会发生意外。以下是关于溺水后的自救方法。
溺水后的自救方法1
1、溺水的自救方法有哪些
保持镇静
很多人在遇到溺水的情况时,内心是非常彷徨和挣扎的,精神也处于高度紧张的状态,往往会失去日常的冷静。当你在出现溺水情况的时候,一定要让自己冷静下来,手和脚千万不要盲目的乱蹬,以免让自己的身体被水里面的东西缠住,同时也可以节省体力。
解除束缚
当你在落水之后,一定要屏住呼吸,以免自己过多的水进入肺部里面,同时需要将身体上面的束缚去掉,比如鞋子、袜子、裤子、衣服等等,同时需要放松躯体。当你发现自己的身体开始向上浮动的'时候,需要尽量保持头向上的仰卧状态,可以让鼻子早一点呼吸到新鲜的空气。
配合营救
当发现救助者的时候,人们千万不要随意的乱抓,以免影响正常的营救。生活中很多人因为被救者抓住自己的脚、手等情况,导致救助者一起被拖入水里面,双双失去了生命。所以溺水的人一定听取被救助者的指挥,让自己冷静下来,不可以胡乱的挣扎。
2、溺水后会出现哪些症状
溺水患者临床表现个体差异较大,与溺水持续时间长短、吸入水量多少、吸入水的性质及器官损害范围有关,由于溺水时间长短,病情轻重不一。时间短者即在喉痉挛早期(溺水1~2分钟内)获救者,主要表现为一过性窒息的缺氧,获救后神志多清醒,有呛咳,呼吸频率加快,血压增高,胸闷胀不适,四肢酸痛无力。
喉痉挛晚期(溺水3~4分钟内)获救者,由于窒息和缺氧时间较长,可出现精神状态改变,头痛或视觉障碍、烦躁不安、抽搐、昏睡、昏谜和肌张力增加,剧烈咳嗽、喘憋、胸痛、呼吸困难、咳粉红色泡沫样痰、心率减慢、血压降低、皮肤厥冷、发绀等征象。在喉痉挛期之后则水进入呼吸道、消化道的临床表现为意识障碍、颜面水肿、球结膜充血、口鼻内充满血性泡沫或泥污、杂草、皮肤苍白发绀、呼吸困难,双肺闻及于湿啰音,偶尔有喘鸣音。上腹较膨胀,四肢厥冷。
溺水时间达5分钟以上时表现神志丧失、口鼻有血性分泌物、发绀重、呼吸憋喘或微弱浅表、不整、心音不清、呼吸衰竭、心力衰竭。以至瞳孔散大、呼吸心跳停止。溺人海水者口渴感明显,初数小时可有寒战、发热。有时可发现头、颈部损伤。
溺水后的自救方法2
一、防溺水六不准:
(1)不准私自下水游泳。
(2)不准擅自与同学结伴游泳。
(3)不准在无家长或老师带领的情况下游泳。
(4)不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。
(5)不准到不熟悉的水域游泳。
(6)不准不懂水性的学生下水施救。
二、溺水时的自救方法:
(1)不要慌张,发现周围有人时立即呼救。
(2)放松全身,吸足气让身体漂浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援。
(3)身体下沉时,可将手掌向下压水。
(4)如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,应立即求救。如周围无人,可采用仰泳或深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。
(5)如果你不懂水性,禁止下水救人。
三、当发生溺水时,如何自救?
不熟悉水性者:除呼救外,采取仰卧位,头部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅,吸气要深。此时千万不要慌张,不要将手臂上举乱动,这样身体下沉更快。
会游泳者:如果发生小腿抽筋,要保持镇静,采取仰泳位,用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲,可使痉挛松解,然后慢慢游向岸边。
溺水后的自救方法3
溺水自救方法
一 、不会游泳者的自救
(1)落水后不要心慌意乱,一定要保持头脑清醒。
(2)冷静地采取头顶向后,口向上方,将口鼻露出水面,此时就能进行呼吸。
(3)呼吸要浅,吸气宜深,尽可能使身体浮于水面,以等待他人抢救。
(4)切记:千万不能将手上举或拼命挣扎,因为这样反而容易使人下沉。
二、 会游泳者的自救
(1)一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水,应心平静气,及时呼人援救。
(2)自己将身体抱成一团,浮上水面。
(3)深吸一口气,把脸浸入水中,将痉挛(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉,使拇指跷起来,持续用力,直到剧痛消失,抽筋自然也就停止。
(4)一次发作之后,同一部位可以再次抽筋,所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去,上岸后最好再按摩和热敷患处。
(5)如果手腕肌肉抽筋,自己可将手指上下屈伸,并采取仰面位,以两足游泳。
三、 互救
(1)救护者应镇静,尽可能脱去衣裤,尤其要脱去鞋靴,迅速游到溺水者附近。(2)对筋疲力尽的溺水者,救护者可从头部接近。
(3)对神志清醒的溺水者,救护者应从背后接近,用一只手从背后抱住溺水者的头颈,另一只手抓住溺水者的手臂游向岸边。
(4)如救护者游泳技术不熟练,则最好携带救生圈、木板或用小船进行救护,或投下绳索、竹竿等,使溺水者握住再拖带上岸。
(5)救援时要注意,防止被溺水者紧抱缠身而双双发生危险。如被抱住,不要相互拖拉,应放手自沉,使溺水者手松开,再进行救护。
四 、医疗或第一目击者现场急救
(1)第一目击者在发现溺水者后立即拨打120或附件医院急诊电话请求医疗急救;
(2)第一目击者或急救医务人员到达现场后,首先将溺水者救上岸;
(3)立即清除溺水者口鼻淤泥、杂草、呕吐物等,并打开气道,给予吸氧。
(4)进行控水处理(倒水),即迅速将患者放在救护者屈膝的大腿上,头部向下,随即按压背部,迫使吸入呼吸道和胄内的水流出,时间不宜过长(1分钟即够)。
(5)现场进行心肺复苏,并尽快搬上急救车,迅速向附近医院转送。作为救护者一定要记住:对所有溺水休克者,不管情况如何,都必须从发现开始持续进行心肺复苏抢救.
1、不要慌张,发现周围有人时立即呼救;
2、放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援;
3、身体下沉时,可将手掌向下压;
4、如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。
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