工作出现瓶颈期怎么办
本文已影响2.24W人
本文已影响2.24W人
工作出现瓶颈期怎么办,大多数在职场打拼几年后的人,都会遇到一个共同的问题,共同的烦恼。那就是工作进入了疲劳期,单调期,麻木期,提不起精神,下面是工作出现瓶颈期怎么办。
工作出现瓶颈期怎么办1
第一,做好心态调整,保持良好的状态。
之所以把心态的调整是放到第一位,是因为心态决定状态,状态决定行为,行为决定结果。积极的人像太阳,照到哪里哪里亮,消极的人像月亮,初一十五不一样。工作发展进入了瓶颈期,就像人们常说的夫妻之间的七年之痒一样,只要彼此自我调整好,度过这个特殊时期,就会焕发新的活力。
第二,合理规划工作安排。
工作上,可能会遇到很多杂七杂八的琐事,比如客户应酬,同事结婚,人际关系处理,各种文件报告汇报等等。职场人之所以有很多烦恼,就是被这些琐事所困扰。要想不被琐事缠绕,提升工作效率,我们自身的工作安排就变得异常重要了。
笔者的经验,就是当天晚上把第二天要做的事情按照重要紧急程度,做个优先排序。次日,就按照这个顺序来工作,这样不管怎么样,你每天做的都是最重要的事,这也是艾维做事法的运用,更容易获得领导和老板的赞赏。
第三,持续的学习,提升自己。
当你明显体验到职场的瓶颈期到来的时候,那种枯燥乏味的感觉,是非常难受的。每天的工作都是单调的重复,收入也基本也维持在原地打转。这个时候也是很多职场人,开始走向颓废的时候。我们要想突破瓶颈期,就要不断的学习,寻找提升工作效率的方法,效率提高了,业绩有了,尤其是收入明显提升了以后,动力十足,工作也就变得充实了,不会胡思乱想了。
第四,主动结交比自己优秀的人。
社交高手,都是善于学习的,善于交际的。向那些比自己优秀的人学习,是一个优秀职场人必备的基本素质。接触不同的人,会给自己带来不同的能量。接触爱抱怨的人,会给你带来负能量,让你情绪变差;接触阳光乐观的人,会让你心情舒畅。
接触好逸恶劳的人,会让你懈怠;接触优秀的人,会让你变得更有优秀。有句话说得好,你的收入是你周围十个玩的最要好的朋友收入的平均水平。某个角度而言,这句话还是很有道理的。
总而言之,事业发展遇到瓶颈期不要怕,更不要灰心丧气。要有归零心态,重新审视自己,提升自己,卷土重来,相信努力过后,一定会有一个不一样的自己。
工作出现瓶颈期怎么办2
@吴强
某公司高管 工作10年
工作中感觉到遇到瓶颈,是一件十分可喜的事情。当你突破这个瓶颈后,你会发现自己会出现质的上升,无论视野,思维还是理念。一般情况下,我每半年到一年左右会遇到一次瓶颈,根据我的经验,遇到瓶颈的克服方式主要有:
1、学习。这是最好的方式,虽然遇到瓶颈时我们不一定能意识到我们遇到的瓶颈究竟是什么,但是一种简单的办法就是找高的标杆,看标杆在做什么,在怎么做,在学习什么。
2、转移注意力。大部分瓶颈的产生往往是我们陷入某种思维的死角,想不通,想不到,从而有了严重的无力感。这个时候,将注意力转移到另一个感兴趣的地方,完全忘记这件事情,当你忽然想起时,往往就是你突破瓶颈的时候。这是我经常感受到的。
3、倾诉并求教。找人吐个干干净净,彻彻底底的接受一次批判,有时候遇到瓶颈是真的无法突破的瓶颈,往往来自于自己的性格或者是行为习惯带来的,这些很难改变。而朋友的教导这剂药往往十分有效,可以让我们避免在方向上走错。以上,主要的方法,分享给你,供参考。
@张无忌
某公司高层管理者 工作8年
解决瓶颈是要找办法,而且是找职业发展的底层规律。给大家介绍一个工具,叫生涯四看。当事业遇到瓶颈期的时候,用四个维度看问题:
1、向上看。还有没有晋升的空间,做领导。
2、向下看。是否可以在本领深度发展,做专家。
3、向里看。是否可以到本公司其他部门去干。
4、向外看。外面的世界有没有适合自己的,也就是跳槽。
@知行和一
某公司中层管理 工作7年
我相信每个人都想在自己的工作中获得成就感和荣誉感,但有时候又不得要领,有时候感觉很迷茫,那这种处在这种状态该怎么办呢?
1、积极思考是最重要的。
如果想突破瓶颈,通常是要积极的去面对问题,当心消极的环境、消极的思维,只要一消极你就会陷阱更大的迷茫漩涡。
2、明确自己想要什么,并写下具体的想要的目标和你能实现它们的步骤计划。
有些时候迷茫、遇到瓶颈可能是自己偏离了自己的方向而不自知。重新整理一下自己的目标很重要,然后目标需要定一些具体的、可衡量的'步骤,跟进你的目标,从而慢慢消除瓶颈。
3、采取行动,有了目标要采取行动。
行动是消除迷茫和瓶颈最好的办法。正如耐克说“想做就做”那样,采取行动。每天都试着采取一些行动,为了实现我的目标。虽然可能很小,但它仍然是行动。
4、坚持与努力:成功是是马拉松,而不是百米冲刺,永远不要放弃。
不要消极不要懈怠,再努力坚持一下就会有转机。不是有句话叫坚持就是胜利吗,坚持了、努力了不一定能跨过去,但不这样做的话那就一定跨不过去。每一个成功的故事中都有坚持与努力工作,当遇到了瓶颈了也一样,依然坚持、努力,你要的老天都会给你。
工作出现瓶颈期怎么办3
要有空杯的心态
每个人都需要学到老活到老,时刻保持空杯心态。但是很少职场人能够做到这一点的,以为自己在职场上混了很久了,对很多工作都已经熟悉了,所以就觉得自己很厉害了。其实时代在变化,知识也在迅速地更新换代,所以每个人都必须不断学习新的知识和技能,这样才能给跟上时代的进步。
不管你现在的成就有多大,请别忘了你需要把自己的心态回归到零,放下自己的骄傲,抱着学习的心态去对待每一项工作,这样你就会不断地进步。能做到这一点,那么工作中的瓶颈期对你来说一定是小事一桩。
不断给自己充电
当你在职场中感觉到自己好像停滞不前了,再也没有进步了,甚至不知道自己接下来的路要怎么走的时候。你需要做的不是离开某个公司或者某个职位,而是要找到自己缺失的是哪方面的知识并且不断地给自己充电。
很多职场人长期重复一份工作的之后就会觉得很疲惫,有些人甚至觉得自己已经把这个职位的东西已经摸透了,所以再也懒得去寻求更大的进步了,其实当你停滞不前的时候,别人就可能慢慢超越你。
所以,无论你对一个岗位多熟悉,无论你是否觉得自己没法再进步。你都需要不断去充电学习,不断地突破自己,只有不断否定自己才能让自己变得更好。只有学习更多知识,自己才能给突破工作的瓶颈期。
重新给自己定位
当你在工作中遇到瓶颈的时候,你一定觉得很迷茫,你会不知所措,甚至已经找不到前进的方向了。这时候你最好能够给自己重新定位,给自己一个新的规划和目标。有了新的定位和目标之后大家就有了新的动力,这样就不会停滞在瓶颈区了。
大家可以在找到自己的职业目标的时候认清楚自己的定位是什么,然后再规划好未来职业的具体目标,可以把大的目标分成小的目标,这样就能够一步一个脚印地实现自己的职业目标了。
出去放松一下心情
当你在工作中遇到瓶颈的时候其实是很浮躁不安的,如果你一直在这种浮躁的状态下工作也不会有任何改变,这时候你不妨出去旅游一下,放松一下自己的心情。说不定这样你能够让自己把负能量统统甩掉,等你再次回到工作岗位的时候,你就能够有条不紊地处理好手头上的问题了。
所以,一旦遇到工作瓶颈的时候千万不能把自己封闭起来,认为自己什么事情都做不好。你需要做的是放宽心,改变自己的心情和心态。做到这一点,那么问题就能迎刃而解了。
孕晚期胎儿脐带绕颈一周怎么办(预防方法)
工作增长的瓶颈
减肥平台期怎么突破?7招巧妙应对瓶颈期
减肥时遇到瓶颈期怎么办 如何突破
在找工作简历出现这几类问题基本上与工作无缘
工作遇到瓶颈期是什么意思 工作上遇到瓶颈期怎么办
工作中遇到瓶颈的句子
找工作被老板发现了怎么办
张韶涵elva蔡依林 瓶颈期女星雷人装搏出位
怀孕期间出现便秘该怎么办?
青春期孩子出现心理问题怎么办
职场人士突破工作瓶颈方法有哪些
事业遇到瓶颈怎么办
当事业遇到瓶颈的时候怎么办
工作上遇到了瓶颈
孩子青春期出现抑郁症怎么办
职场人士突破工作瓶颈的6个方法
中年人在职场上遇到发展瓶颈怎么办
面对工作瓶颈如何调整心态
怀孕后出现宫颈糜烂症状怎么办呢
刚工作就遇到瓶颈
工作中遇到瓶颈
颈纹怎么去除 颈纹很深怎么办 颈纹是怎么形成的
恋爱遇瓶颈又不舍得放弃该怎么办
减肥反弹后怎么办 掌握4个方法度过减肥瓶颈期
35岁工作瓶颈
怎么预防颈纹出现 颈霜的正确使用方法
假如不喜欢现在的工作该怎么办
突破工作瓶颈的途径分别有哪些
老公因工作出轨怎么办
员工之间出现矛盾怎么办
职场瓶颈期怎么突破
增肌瓶颈期怎么度过 看健身瓶颈期怎么办