孩子发脾气怎么疏导孩子的情绪
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孩子发脾气怎么疏导孩子的情绪,对于孩子来说,发脾气往往是因为他们想表达一种需要,但他却又不具备这样做的语言能力。接下来小编分享孩子发脾气怎么疏导孩子的情绪。
孩子发脾气怎么疏导孩子的情绪1
1、关注孩子的情感需求,做到真正意义的陪伴。
陪伴和陪着含义是不同的,陪着仅仅是两个生命个体待在一起,而陪伴是两个生命体产生情感的互动和交流,进而进行深度链接。
当孩子提出疑问、展示作品、寻求帮助时,家长最好能够停下手中活(尤其是手机)专心回应孩子。有些孩子因为缺乏安全感,通过发脾气的方式获得家人的关注,对这一类孩子父母应该多加关注和陪伴。
2、让孩子承担情绪失控的后果
孩子学会管理情绪要靠家长的正向引导,而后果教育也同样不能少。适当让孩子体验自己行为造成的后果,当孩子因发脾气而把玩具摔坏、和小伙伴起冲突时,家长应趁机让他们认识到“乱发脾气百害无一利”。面对孩子的坏脾气,家长不宜吼回去,更不能冷处理。很多时候,只有切身体验,才能让孩子真正明白你说的是有道理的。
3、给孩子发泄的空间和机会
孩子因为某些需求得不到满足而其实家长可以先采取冷处理的方式,让孩子将坏情绪发泄出来当孩子平静以后再进一步处理孩子的问题。
让他们数100个数后再表达自己的想法。如果孩子仍带着哭腔或大声吼叫,建议家长延长孩子的冷静期,等他们彻底平复后再开启对话。在这个过程中,孩子不仅学会了自我冷静,他们的逻辑条理和表达能力也得到了极大锻炼。
4、耐心倾听孩子的表达
孩子发脾气多半是某些需要得不到满足,又不知道如何去做,才选择这种最极端最无用的方式,有的孩子,喜欢以摔东西、不吃饭、把自己锁在房间里的方式来表示不满;还有的孩子,干脆以懈怠学习、沉迷游戏、与父母顶嘴作对的举动来表达抗议。
孩子发脾气怎么疏导孩子的情绪2
通常情况下,孩子是非常具有规则意识的。因此,日常生活中,家长应有意识地帮孩子建立起规则意识,在规则范围内和孩子沟通。家长也要兑现许诺,避免因自己不守规则引起孩子的不良情绪。
一般来讲,5岁以上的孩子已具有一定自控能力,家长应教孩子学会正确的情绪发泄方式:
1、带孩子奔跑。室内室外都可以,对于好动、爱摔东西的孩子,奔跑能让他们消耗体力,宣泄不良情绪;
2、提供呐喊的场所。对喜欢大喊大叫的孩子,可以找个安静的、不影响他人的地方,让他大声呐喊,更衣室、郊外郊游的小帐篷中都可以;
3、尽情撕纸。找些废报纸或者卫生纸,让孩子痛痛快快地撕一会儿,情绪释放后,再和孩子交流;
4、做鬼脸。可找来照相机或摄像机,让孩子对着镜头做鬼脸,记录他们的不满;
5、在干净、安全的地方打滚。在床上、草坪上打几个滚,能舒缓孩子压抑的情绪。但一定要强调场合,避免孩子在公共场所因负面情绪而满地打滚。
需要注意的是,如果孩子经常用哭闹的'方式解决问题,而家长认为该需要确实不合理时,就应冷处理,不要因哭闹而满足他的要求。否则,孩子会把哭闹作为解决问题的方法,助长其不良情绪和坏习惯。
孩子发脾气怎么疏导孩子的情绪3
以共情的方式理解孩子
当一个人的情绪波动厉害的时候,大脑边缘皮层如烈焰般剧烈而反复地“燃烧”,以至于反过来控制住了你的大脑。这时候,你也就失去了思维、推理、共情的能力,也就是说你的“盖子被翻开了”。当我们遇到孩子暴躁、发脾气时,应该先处理孩子的情绪,以共情的方式,说出孩子炽烈的情绪,然后处理问题的根源。这样才会更有意义、更有效果。
替孩子把情绪说出来
对大脑成像的研究一再证明,用语言说出一个人心中强烈的情绪,就能够让这个人的心逐渐平静下来。就是:“说出来,就能捉出来。”比如当你没有经过孩子同意,把玩具拿给其他孩子玩的时候,宝宝发脾气,跟你打架的时候,你应该这么说:“哦,你是不是因为妈妈拿了你的玩具给别人玩,你很生气啊,要先经过你同意才能把玩具给其他小朋友玩是不是?”你来替孩子说出他的情绪,并以此为主题跟孩子絮叨絮叨,这样不但能安抚孩子的心,还能让孩子逐渐学会自己说出来。
尝试疏导宝宝的情绪
有些事情能让宝宝气得要死,而在成年人的眼里却根本不算回事。如果你这时候说“好啦,没什么要紧的,行啦”,那就是漠视孩子的情绪和感受,这甚至会使得孩子更加气恼。你若能在此时此刻替孩子说出他的强烈情绪来,“你气得要命,你一点也不想穿这双袜子。你在说‘不要袜子!’可是外面天气很冷,你的确需要穿上袜子。来,把袜子穿到脚上,好不好?”孩子反而能平静下来,听进你的劝慰和观点。
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