孕妇能不能喝果粒橙
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孕妇能不能喝果粒橙?女性朋友一旦怀孕之后,就不能随心所欲的吃东西了,有很多东西都不能碰,喝的饮料之类的也有很多禁忌。今天带大家了解一下孕妇能不能喝果粒橙。
孕妇能不能喝果粒橙1
一、孕妇能喝果粒橙吗?
橙汁类的饮料有很多,如康师傅橙汁、统一鲜橙多、果粒橙等,这些都是橙子味的饮料,孕妇要明白这是饮料,并不是纯橙汁。这些饮料中大多含有一些防腐剂或者添加剂、色素等,还有就是橙汁的含量是比较低的,在这里小编是不建议孕妇喝这类饮料橙汁。
凡是饮料都会有多多少少的添加剂,这些添加剂对于孕妇健康是没有好处的,喝多了反而会影响身体健康,而且这些饮料糖分含量比较高,患有妊娠糖尿病的孕妇切记不能喝。饮料日常喝一些没问题,但不要喝太多,想要解渴的话可以喝白开水,或者煲一些汤水,榨蔬菜水果汁喝,喝这些比较健康。
二、孕妇能喝果粒橙好不好
1、果粒橙是能喝的,但是不要喝太多,想要依靠喝果粒橙来补充维生素C是不靠谱的,果粒橙含有的维生素C是比较少的,不足以补充人体所需的'维生素C。
2、因为果粒橙中含有不少添加剂,喝多了容易有饱腹感,这时反而会吃不下饭,造成营养不足胎儿发育缓慢等。虽然这事情不太可能发生,但其实还是要注意的,饮料要少喝。
3、有一些孕妇不太当回事,觉得喝饮料就会不健康,这有点小题大做了,但往往却是这些不注意的事情,最后导致发生更大的事情。饮料糖分含量是比较高的,即使身体健康,平时过量喝都会导致肥胖,更何况是怀孕后喝这些。
4、除了果粒橙之外,特别是哪些碳酸饮料,如可乐、雪碧等饮料,这一类饮料是不建议孕妇喝的。虽然少量喝不会影响身体健康,但这类饮料中含有大量气体,喝多了对胃部的压力比较大,容易打嗝并且吃不下饭。
5、虽然孕期有着各种注意事项,即使想吃喝一些食物都要注意,但这一切都是为了身体着想,为了胎儿健康,所以孕妇忍一段时间,等胎儿出生后还不是想吃什么喝什么都行。
孕妇能不能喝果粒橙2
一、孕妇喝果粒橙好不好?
果粒橙属于染色果汁类的,一般孕妇不要喝这种添加色素、防腐剂之类的东西,但少喝点也不影响,尽量那些保质期较长的东西都少吃。新鲜的水果蔬菜比较好。
二、孕妇可以吃橙子吗?
孕妇能吃橙子,橙子味甘、酸,性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面,老幼皆宜。橙子中含大量维生素C,且易于吸收,这种维生素与儿童的智力关系很大。膳食中缺乏维生素C,可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能,从而使大脑不能及时得到营养成分。因此孕妇能吃橙子,但不能一次吃得过多,尽量不要一天超过一个橙子。
三、孕妇吃橙子有什么好处?
橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加孕妇机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质,可促进孕妇肠道的蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温,止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。所以孕妇吃橙子好,但是要注意适量原则。
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