产后恶露排净的方法
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产后恶露排净的方法,恶露是子宫自我清洁的时候生产的“垃圾”,因此产后的一段时间妈妈的阴道会流出分泌物,大约在产后4-6周可以彻底的牌干净,产后恶露排净的方法有哪些?
产后恶露排净的方法1
1、坚持母乳喂养
很多妈妈可能只知道母乳喂养会宝宝非常好,但其实母乳喂养对妈妈身体恢复也很有帮助,尤其是促进子宫的收缩,有利于恶露排出,这对妈妈的身体恢复很有帮助。
2、适量下床活动
很多传统家庭观念人为坐月子需要整天卧床休息,但其实这是错误的',坐月子是需要休息,但不是整天卧床不起的那种。妈妈在经过分娩之后,体力消耗很大,这样导致妈妈身体非常的需要,有充足的睡眠是没错的,但光有睡眠是不够的,让身体与精神得到恢复,妈妈可以适当的活动活动,尽早活动才能通筋活络、舒畅气血,所以尽早下床活动才能促进血液循环,并且尽快将恶露排净。
3、注意平躺姿势与侧切口
有些妈妈生产时,由于当时的原因做了侧切手术,这些妈妈坐月子期间要尽量注意,避免感染到伤口,平躺的时候要注意睡姿,躺卧的姿势与侧切伤口的方向要相反,这样不仅避免了压迫伤口,能让伤口尽早愈合,还有利于妈妈改善伤口的血液循环,伤口愈合更快,对排出恶露来说也非常有帮助。
4、保持清洁,避免感染
产后由于妈妈身体虚弱,特别容易感染,因此这期间一定要注意私密处的卫生,在医院医护人员会进行消毒,可是回了家,妈妈们也不能忽视,要保持私密处清洁,否者容易滋生病菌,致使恶露浸泡伤口,这样导致引发一些妇科问题,并且还会导致恶露不尽,所以妈妈要注意私密处清洁。
产后恶露排净的方法2
1、正常情况下,恶露带有血腥味,但不臭,量不超过月经量,色透明,有光泽,不暗,不污秽,15天-20天,都会干净。
2、根据个体差异每个女性朋友产后持续排恶露的时间也不一定相同,正常情况下女性产下宝宝后大约3周左右恶露干净。
3、如果产后2个月以上恶露还是淋漓不净的话,就要考虑属于恶露不净了。引起恶露不净的常见的原因有子宫腔的一些感染、子宫腔内有妊娠物如胎盘、蜕膜等组织的一些遗留、子宫没有复原完全等。
此外,在这里为大家列举了几种在临床上常用的药品产品:
产后逐瘀胶囊:活血调经,去瘀止痛。主要用于产后瘀血不净,少妇腹痛。
宏兴 产后补丸:活血祛瘀,散寒止痛。可用于产后腰腹疼痛,头痛身酸。
德昌祥 产后逐瘀片:活血调经,祛瘀止痛。用于产后瘀血不净,少腹痛。
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