怀孕7个月耻骨疼怎么回事
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怀孕7个月耻骨疼怎么回事?生活中,有不少女性朋友怀孕在怀孕的时候会出现各种症状,有的恶心呕吐,有的尿频,还有的耻骨疼。今天就去了解一下怀孕7个月耻骨疼怎么回事。
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一、怀孕7个月耻骨疼怎么回事
怀孕7个多月,出现耻骨疼痛的原因,在不同的个体之间不完全相同。
1、在怀孕期间,走路或者站立的时间过久,子宫对耻骨联合部位造成持久的压迫作用,使局部的血管和神经等,受压后引起疼痛症状。
2、在怀孕期间,孕妇的饮食和生活习惯不能适应妊娠过程,没有及时的补充钙剂,饮食中钙的摄入量不足,从而使骨质疏松的症状明显,引起耻骨部位疼痛。
3、怀孕期间不注意控制饮食,暴饮暴食,或者大量摄入油炸、油煎的食物、各种糕点等高热量饮食,使孕妇的体重过度增加,腹部增大过快,也是引起和加重孕晚期耻骨部位疼痛症状的主要原因之一。
二、孕晚期吃什么长胎快
孕妇到了晚期应该多吃些富含维生素、不饱和脂肪酸和蛋白质的食物,富含碘、矿物质和有利于缓解孕妇水肿的食物建议也要多吃。那么,孕晚期不能吃什么呢?
孕晚期忌吃寒凉、对子宫有刺激作用的.食物,腌制的,或者霉变的食物也不能吃。有些孕妈妈怕宝宝不够营养,吃很多大补的食物,这是大忌。孕妈妈不能吃营养过于丰富的大补食物,比如人参、鹿茸、阿胶、燕窝等。
蔬菜类包括苋菜、芦荟、芦蒿、薏仁等蔬菜不适宜孕妇食用。腌制食物包括榨菜、腊肉、腊肠、咸鱼、酸菜、豆腐乳等,孕妈妈都不能吃的。
怀孕7个月耻骨疼怎么回事2
一、原因:
在怀孕的时候,弛缓素和黄体素这两种荷尔蒙可以鞤助韧带松弛,而使得骨盆的伸缩性变大,给予胎儿更多的成长空间,并有利于分娩之进行,因此耻骨联合分离,几乎发生在所有妊娠的妇女。但在有些产妇,可能由于上述荷尔蒙的分泌过多;或韧带对荷尔蒙的敏感度太高,使得这个区域非常的松弛;或因骨盆的排列有问题,让这个关节处承受了较多的压力,而导致了耻骨联合过度分离的发生。
二、解决办法:
一般而言,耻骨联合分离所造成的骨盆腔不舒服,大部分在几周内就会明显改善,以下有方法可以减轻这个结构变化所带来的不适:
1、首先到医生处检查,看是否有耻骨联合的压痛或分离,有压痛但分离不超过2cm,考虑耻骨联合炎,若超过2cm,则为耻骨联合分离。治疗方法主要是制动(卧床休息),固定骨盆,根据胎儿大小决定分娩方式,否则加剧耻骨联合分离。这是妊娠合并骨关节功能障碍疾病,应该引起重视。
2、睡觉时放置枕头于两腿间;在床上移动脚和臀部时,应该平行或对称的行动;站立时两腿要对称性的站着;避免跨坐;尽量坐着穿衣;放置冰袋于耻骨区;
3、慢速移动;坐着时背后放置腰枕;避免提重物。
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