生病能提高抵抗力 别让宝宝“白病”一场
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【导读】:宝宝体抗力强就会少生病吗?很多家长都有这样的误解,体抗力强并不代表会少生病,而是宝宝生病自愈的能力会强一些。其实宝宝生病就是提高抵抗力的一个好机会,多数家长却一病马上用抗生素压制,让宝宝“白病”一场。
通常说宝宝容易生病,都是抵抗力低惹的祸。但是宝宝如果很少生病,就代表他们抵抗力顽强吗?不见得吧!“什么?不是少生病就是抵抗力很强吗?”爸妈也许会这样惊呼,他们都相信这事儿。但是,两者并不能划上等号。为何?且听下面慢慢道来。
何为抵抗力
抵抗力三个字我们可是听多了,当是,如果我问你:“什么是抵抗力?”你也许会挠头表示无解,或许很简单地说:“可以防止生病。”抵抗力可不是我们想象中的那么肤浅哦。
人的免疫力分为两部分:先天性免疫和后天性免疫。
先天性免疫是与生俱来的,人人都有,比如胃酸、唾液酸、呼吸道黏膜、血液里的细胞都能够杀菌,排汗、排尿、排便也能清除、抑制细菌。先天性免疫是非特异性的,没有专一性,不针对某一种病毒、细菌。
后天性免疫是获得性免疫,是得病后才获得的,是一种专指性的特异性免疫。这种免疫力的获得很像人与人的交往,互相没见过面,就不可能对对方有印象。身体没接触过某种病菌,同样也不会对它有印象,当然就没有抵御它的能力。只有与病菌“狭路相逢”,彼此交战过了,激活了体内的免疫系统,下一次它再来侵犯时,免疫系统才会拉响警报,积极抵抗。
所以,不要期望孩子不得病,要知道,孩子每得一次病,体内免疫系统对病菌的“登记”就多一笔,孩子的免疫力就会上一个台阶。
抵抗力强≠宝宝少生病
并不是说宝宝一年不得病,抵抗力就比一年得十次病的孩子强。看孩子的抵抗力如何,不是看他一年当中生病次数的多少,而是看他生病之后恢复得快还是慢。两个孩子同时得了同样的病,一个孩子两天就好,另一个孩子五六天才好,说明第一个孩子的抵抗力强。
小宝宝来到这个世界上就像一张白纸一样,需要他自己去慢慢绘制图案。不过,他们的身体可不像一张薄纸一样,一戳就破。当宝宝生病的时候,父母要给他们“机会”,让他们通过遭遇疾病来不断提高抵抗力,让身体化解困难、恢复健康的能力越来越强。
不要“白病一场”
有的爸爸妈妈一看宝宝生病就着急,希望马上用抗生素把病压下去,其实这样反而对孩子的健康不利。孩子生病初起就大量用抗生素治疗,会把病菌一下就压死了,以至于身体的免疫系统还来不及对病菌做出防御反应,下一次这种病菌来袭,孩子还是会中招,等于孩子这次白得一次病。
值得提醒各位爸爸妈妈注意的是,小孩子用了抗生素,不仅没能使免疫力得到提高,反而会影响身体免疫力的形成,造成负面影响。这就是为什么家长越是对孩子的病高度重视、积极治疗,孩子的抵抗力却越弱,而有的家长看似比较“粗线条”,对孩子得病反应不太敏感,孩子反而不爱得病。(这可不是让爸爸妈妈忽视宝宝的健康,而是在用药方面要谨慎谨慎再谨慎哦。
那么要如何判断宝宝是否需要用药呢。首先可以看看宝宝的精神状态,玩得好、吃得好、睡得好,那就不用给宝宝用药了。如果宝宝精神很差,就要去医院看看了。其次,最权威的就是要问问医生了。他们可以根据宝宝的情况来决定是否用药、用什么药以及用药的分量。
食补抵抗力
其实,在日常的饮食中,我们可以通过一些常见的食物来提高我们的抵抗力,不用那么惨,每次都要大病一场才来提高抵抗力。那么,都有哪些食物呢?
饮品:优酪乳、豆奶、牛初乳、水;
Tips:优酪乳是乳制品中,可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品,很适合儿童期的需要,幼儿则要到满1岁以后才能喝。
果蔬:番茄、黄绿色蔬菜和水果、菇类;
米粮:糙米、薏仁。
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