每日育儿知识
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每日育儿知识,孩子的成长受环境影响很很大,未来的好坏,取决于孩子现阶段的成长,要教会孩子克服这些困难,宝宝的情感认知还处在一个初级的阶段,以下是小编分享的每日育儿知识。
每日育儿知识1
平等交流:
我们想要和孩子的关系更加的密切,就需要和孩子平等交流,绝对杜绝我是你家长,你就应该听我的想法!或许孩子的想法有些幼稚,但是只有我们耐心的倾听,才能知道孩子的想法是什么,也只有和孩子建立平等的关系,才能够增加孩子对我们的信任感,帮助孩子解决疑惑!
夸奖比责骂更加有效:
很多家长在面对孩子错误的时候,第一反应就是否认,但也正是因为这样,往往孩子会产生很强烈的逆反心理,你说什么他反而听不进去!正确的做法是在发现孩子犯错的时候,先不要急着教育孩子,而是静下心来听听孩子的想法,如果孩子有做的对的地方,我们应该给予孩子夸奖,然后在进行引导,而不是一味的否认孩子,打击孩子的自信心!
每日育儿知识2
宝宝饮食需要堤防的盐分家族
多项研究发现,宝宝们天生是喜欢吃甜味、咸味的。虽然说,咸味能够刺激宝宝的味蕾,但是却会越吃越咸。这个时候,就需要妈妈们去提防盐分家族对宝宝的入侵。
1、6个月后的宝宝咋吃盐
6个后的宝宝应该将每天的盐摄入量控制在1克以下,到了1岁之后每天也最好不要超过2克。而且食物中是含有天然盐分的,要把宝宝的辅食中天然盐分也计算在内。
2、用低钠盐代替普通盐
低钠盐的钠含量会相对减少很多,能够排除体内多余的钠,具有降血压的作用。
3、看不见的“盐”
有的妈妈虽然在给孩子烹饪时会放入很少的盐,但是却忽略了咸鱼、腊肉、咸菜中无形的盐。如果想让宝宝的'口味变轻,就应该尽量从食谱中去掉这些食物。
4、不以大人的口味为准
当大人感到咸的时候,氯化钠的浓度是0.9%,而如果要让宝宝感觉到咸,这个值只要达到0.25%就可以了。人对盐的敏感度是会随着年纪增长而降低的,如果按照成人的口味来放盐,那么宝宝的摄入量就肯定会超标。
5、多吃富含钾的食品
家长们应该给宝宝们多准备一些富含钾的食物,因为它们能够抑制人体对钠的吸收,按照“多钾少钠”的原则来选择食物就可以逐渐减少盐分的摄取。
6、儿童酱油真的有特别之处?
酱油是食盐或者钠的重要来源,如果孩子每天吃一勺酱油,摄入的钠就能达到成人的40%。就算是标榜低盐低钠的儿童酱油,其含量也是不容小觑的。而且现代的很多酱油中会加入高盐作为防腐剂,所以即使打着低盐的口号,也是离不开防腐剂的。
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