冬天宝宝手凉怎么办
本文已影响2.29W人
本文已影响2.29W人
冬天宝宝手凉怎么办,父母最关心的就是孩子的身体健康,孩子在成长过程中或多或少会碰到一些健康问题,家长需要有一定的经验去应对,孩子健康成长是爸妈的心愿,下面请看冬天宝宝手凉怎么办的相关介绍,
冬天宝宝手凉怎么办1
1、原因:
宝宝的血压低于成人,心脏力量弱,每次跳动泵出供给到手脚的血液相对较少,再加上四肢末梢血液循环较差,所以宝宝容易表现得手脚发凉。这种情况在冬天低温气候下感觉会更明显,但是,只要身体躯干中央温度处于正常范围就不用担心。
2、温馨提示:
婴幼儿时期,是人生中成长速度最快的阶段,宝宝新陈代谢快,自然就会产生较多的热量。所以,宝宝不怕冷但怕热。
冬天宝宝手凉怎么办
1、多让宝宝运动。宝宝运动会使身体的血液循环加快,同时也会让身体变暖,强化体温调节能力。
2、适当添加一些富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素的食物。
3、给宝宝洗一个热水澡,也是改善宝宝脚冰凉的方法,
4、多给宝宝的手脚按摩,促进血液循环。经常给宝宝搓手搓脚,会使宝宝的双手双脚发热,达到促进血液循环的目的。
冬天宝宝手凉的注意事项
1、除非是系统性疾病引起的手脚凉,否则不能算是疾病。
2、宝宝冬天手脚冰凉要注意消除疾病方面的因素,同时要注意做好日常生活的护理保健工作,进而更好的避免背后疾病因素造成的各种危害和后果。
3、如果冬天宝宝的小手被冻之后,有可能生出冻疮等其他皮肤问题。
4、有些老人和妈妈因为自己怕冷,所以给宝宝也穿很多,这是最常见的问题。寒冷冬天,是不应该让宝宝冻着,但是穿太多,同样也会捂出毛病。
5、如果家中的宝宝在冬季手脚冰凉,家长们在日常生活和饮食中注意调节,即可改善这种状况。
冬天宝宝手凉怎么办2
手脚冰凉非小事
手脚冰凉的孩子体质较弱,阳气虚,只要一不小心着凉就会生病。阳气虚引起手脚冰凉的孩子抵抗力较差,很容易反复生病。特别在冬季,容易寒邪入体,导致孩子患上上呼吸道感染、肺炎等呼吸道疾病,还有可能患上感染性、免疫性疾病等。
另外,如果冬天宝宝的小手被冻之后,有可能生出冻疮等其他皮肤问题。
体虚的宝宝易手脚冰凉
进入冬季,手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅、血管变细引起的。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷,手脚冰凉,怎么捂都捂不暖。低血糖或低血压等情况都易产生手脚冰凉。
不过,专家指出,除非是系统性疾病引起的手脚凉,否则不能算是疾病。如果家中的宝宝在冬季手脚冰凉,家长们在日常生活和饮食中注意调节,即可改善这种状况。
手脚冰凉的宝宝多补铁
手脚凉多是由于末梢循环差所致,常见于体虚或贫血的宝宝。因而冬季除了做好保暖外,还需要从饮食上调节,经常吃含铁元素丰富的食物,如蛋黄、瘦肉、牛羊肉、鱼、动物肝脏、动物血制品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等等,同时注意荤素搭配可以增加铁的'吸收。6个月-3岁的宝宝是缺铁性贫血的高发阶段,因此要注意定期体检,如果确诊贫血,要及时服用适合宝宝补铁用的体恒健牌铁之缘片,更好的促进铁质吸收,保证宝宝体内的铁微量元素需求,以免延误病情。
除了铁元素外,还需要注意宝宝摄入足够的维生素A,因为最新的研究表明,维生素A缺乏与贫血密切相关;此外,要让孩子多吃促进血液循环的食物,如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。要有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食,同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏。北方冬季寒冷,可酌补温热的食品,如牛、羊、狗肉等。在煲汤或炖肉时可加入黄芪,既不影响味道,又可补气固表。
冬天里也要有好习惯
在生活习惯上,可以让宝宝常喝水,增加活动量,常用热水泡脚,这些都可以促进四肢血液循环。同时,尽量让孩子适当参加冬季锻炼,提高孩子的抗寒能力和适应能力,不要把孩子包得太暖了。
防治手脚冰凉绝招
“阳池”这个名字意味着囤聚太阳的热量,而经常按摩身上的阳池穴,也可以帮助暖身。阳池穴在人手背的手腕上,位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是,先将手背往上翘,在手腕上会出现几道皱褶,在靠近手背那一侧的皱褶上按压,在中心处会找到一个压痛点,这个点就是阳池穴了。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位,便可迅速畅通血液循环,温和身体。
刺激阳池穴,要慢慢地进行,时间要长,力度要缓。最好是两手齐用,先以一只手的中指按压另一手的阳池穴,再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内。一般只要坚持刺激阳池穴,便可不为冬天的来临而发愁。另外按揉涌泉穴、劳宫穴、气冲穴,拍打肾俞穴都有一定的作用。
2岁宝宝爱玩手机怎么办
宝宝喜欢吃手指怎么办
冬天手脚冰凉怎么办 改善手脚冰凉11个方法
冬天手凉出汗怎么办
冬天怎么做对宝宝好 冬天应该怎么对宝宝
冬天宝宝手脚冰凉是怎么回事?冬天宝宝手脚冰凉怎么办?
冬季宝宝皮肤干燥怎么办
冬天为什么会手脚冰凉 冬天手脚冰凉怎么办
宝宝夏天如何预防痱子 夏天宝宝长痱子怎么办
秋冬宝宝嘴唇干燥怎么办
宝宝吃手指怎么办
宝宝被蚊子叮咬后红肿硬怎么办 宝宝反复发烧怎么回事
宝宝发烧额头烫手脚凉怎么回事
冬天手脚冰凉夏天手脚发热是怎么回事 冬天手脚冰凉怎么调理
宝宝手心长湿疹怎么办
夏天宝宝爱长痱子,怎么办?
三伏天如何防止宝宝被烫伤 宝宝被烫伤怎么办
宝宝手脚有汗怎么办
宝宝受凉吐奶怎么办 5个方法缓解
宝宝秋冬皮肤皴裂怎么办
冬天生的宝宝穿几件衣服 冬季新生宝宝衣服怎么穿
宝宝用手抓饭吃怎么办
妈咪学起来 冬天这样做让宝宝肚子不着凉
冬天皮肤痒怎么办? 两方面着手!
宝宝手真菌感染怎么办
宝宝长痱子怎么办 千万别用凉水洗澡
冬天宝宝擦屁屁怎么办
宝宝经常吃手指怎么办
宝宝发烧头热手脚凉怎么回事
宝宝生长发育迟缓应该怎么办,新手宝妈要掌握
宝宝爱吃手指甲怎么办
宝宝手蜕皮怎么办
宝宝拉肚子后手脚冰凉是怎么回事