父母怎么帮宝宝养成好规律
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父母怎么帮宝宝养成好规律,教育好孩子的前提是重视孩子,培养宝宝的智力是刻不容缓的,很多孩子都是在小时候开始学会某项技能的,让孩子学会独立自主,父母怎么帮宝宝养成好规律教你如何教育孩子。
父母怎么帮宝宝养成好规律1
吃饭的规律
宝宝4~6个月的时候,为了宝宝能够得到足够营养,并且培养他咀嚼等能力,就要添加辅食了。随着宝宝月龄的增长,辅食的量、次数都会慢慢增加,这时就要帮宝宝固定吃饭时间了。
规律养成计:
第一次为宝宝添加辅食时,宝宝可能每天只会吃一小勺,妈妈可以喂奶之前喂宝宝吃,以此来保证宝宝吃饱。当宝宝适应之后,妈妈可以逐渐增加辅食量。当宝宝吃辅食的量可以代替一次吃奶的量时,就可以把喂奶当中的一次设定为辅食时间,然后尽可能保证每天在同一时间进行。
当宝宝9个月之后,妈妈可以再把一次喂奶改成辅食,同样将时间固定下来。如果担心宝宝不配合,其中一次辅食安排宝宝和大人一起吃饭是不错的方法。
如果发生这样的情况:
宝宝吃奶时不专心。这时,妈妈可以换个安静的房间,找个舒适的坐姿,然后可以放一些轻柔的音乐,宝宝会慢慢意识到,这是吃饭的时间。
宝宝偶尔打破吃饭的规律。有规律的作息并不等于刻板的日程表,妈妈要为宝宝建立有规律的生活,而不是遵守一个死板的时间表。所以,如果宝宝忽然表现出饿的迹象,或者该喂吃饭时却不想吃,妈妈可以根据宝宝需求来应对。
妈妈妙法:
如果宝宝在吃饭的时间要睡觉了就要逗逗他,让他打起精神吃饭了再睡,第二天就把午饭稍微吃早一点,这样调整几天就规律了。――尚尚妈
游戏的规律
对于宝宝来说,每天的游戏时间必不可少,这正是他们吸收外界知识的好机会。妈妈可以根据宝宝的发育能力来安排游戏的时间和内容。如果宝宝无法自己玩玩具,可以帮助宝宝做些活动,比如摆动他的小手和小脚。如果宝宝已经具备了抓握能力,可以陪着宝宝玩一些适合他的玩具。
规律养成计:
游戏时间安排在宝宝最活跃、反应最灵敏时段最为合适,通常是在宝宝吃饱饭之后。妈妈为宝宝提供一些温和的游戏,比如展现一些色彩艳丽、造型有趣的立体书,声音温柔的床铃,帮他蹬蹬腿、举举手,时间可以控制在5~10分钟左右。
如果宝宝白天连续醒着的时间增加,可以让室内游玩更加充实。妈妈可以为宝宝提供一些如手摇铃、毛绒娃娃之类的玩具。这时的宝宝游戏的时间可以持续到20分钟左右。
需要注意的是,妈妈一定不要利用这些时间收拾屋子或打电话,要始终伴在宝宝身边,这样宝宝才会有安全感,并且也避免发生意外。
如果发生这样的情况:
宝宝游戏时,注意力集中的'时间很短。集中注意力其实一件花费力气的事情,3~5分钟的专注对于小宝宝来说已经非常难得了。如果宝宝表现出失去兴趣、疲惫厌倦的情况,就让他好好休息吧。
妈妈妙法:
饭后,宝宝精神会好一些,这时我会陪着宝宝一起做些游戏。在游戏时间里,我会更多的培养她的动手动脑能力,因为这时候的宝宝对于颜色特别敏感,所以在玩积木的时候,一边和她玩儿,边告诉她什么颜色。――子妍妈
洗澡的规律
洗澡可以帮宝宝保持身体的清爽和舒适,但洗澡的时间不可过长,对于6个月内的宝宝来说,10分钟之内完成,待宝宝7~8月大时,身体强壮的时候,就可以延长至20分钟。
规律养成计:
对于6个月以内的宝宝来说,洗澡的时间还是要根据宝宝的性格和妈妈的时间来安排。一般来说,除了避开喂奶前后的时间以外,在宝宝身体舒适、妈妈方便的时间都可以洗澡,但是要保证基本上在同一时间沐浴。
宝宝6个月之后,洗澡的时间可以调整到宝宝睡觉前一个小时,如果洗澡让宝宝兴奋会影响入睡,也可以再提前一些。
洗澡时,妈妈在给宝宝脱衣服之前,就要将澡盆、洗发水、沐浴露等用品准备好。给宝宝洗澡时不可匆忙,最好能够一边洗澡一边温柔地跟他说话,宝宝的情绪得到安抚,洗澡也会更容易。
如果发生这样的情况:
宝宝不肯乖乖洗澡。洗澡时,脱掉衣服把身上打湿,那种凉飕飕感觉会令宝宝不舒服,所以如果宝宝不愿意洗澡也是很正常的。如果他洗澡时闹情绪不配合,妈妈可以用温海绵给他擦身,这样持续一段时间,宝宝适应之后再为他洗澡。
妈妈妙法:
给宝贝洗澡时,我会事先让她看几分钟小鸭子游泳的动画片,或者用盆水把小鸭子,或一些玩具放在水盆里,让她玩一会,然后再告诉她,咱们和小鸭子一起游泳吧,洗澡时,可以放水盆里一两个干净的玩具,便继续给她说着,边洗澡,从来宝宝没闹过呢。――庆庆妈
睡觉的规律
培养睡觉的规律要帮助宝宝区分白昼。白天可以让宝宝沐浴一下阳光,晚上可以将室内的光线调暗,也可以直接把灯掉。宝宝6个月之后,宝宝白天醒得时间长了,就要帮助宝宝区分白天午觉和晚上睡觉,帮他养成真正的睡眠习惯,并固定睡觉的时间和次数。
规律养成计:
小宝宝通常是睡几个小时就起来喝一次奶。如果宝宝早晨醒来,可以用温热的毛巾给他擦擦脸。白天让宝宝在有阳光的室内度过,晚上睡觉的时候不要开灯。宝宝体内的生物钟慢慢会按照一天24小时去调整,生活也会按照昼夜之分来变得越来越有规律性。宝宝入睡前,妈妈可以唱儿歌、讲故事,温柔地拍他入睡。
宝宝6个月之后,白天与晚上的睡眠时间渐渐固定下来,通常上午和下午各有一次时间比较短的睡眠,晚上七八点钟的时候进入睡眠。但如果宝宝晚上闹觉,妈妈需要注意给他调整白天的睡觉次数和时间的长短。
父母怎么帮宝宝养成好规律2
原则1:食要有时、有节
宝宝每天的饮食要定时、定量。定时吃饭能让宝宝养成良好的饮食规律,胃肠的消化液分泌也就有了规律,能够很好地将食物消化、吸收。每餐适量进食也很重要,如果好吃的就任他吃,很有可能伤及脾胃。
原则2:不偏食、食宜暖
要让宝宝得到全面的营养,就不能养成偏食的习惯,否则宝宝可能会出现某些营养过剩,而某些营养又缺乏。要给孩子吃易于消化的食物,否则胃肠堆积着大量不能及时消化的东西,积久而化热,成为致病的因素。此外,胃喜暖而恶湿寒,所以要控制小儿吃冷饮的数量,也尽量不要吃凉了的饭菜。
原则3:食前静,食后动
胃肠消化需要血液的支持,如果饭前活动量太大,血液都集中在肢体、肌肉等处,胃肠得不到充足的血液,就会影响消化。而吃完饭一直坐着不动,易造成食物在胃里停滞。饭后散散步,可以帮助胃肠蠕动,促进消化吸收。
原则4:愉快进食,谨慎用药
吃饭的时候情绪愉快,不仅饭吃得特别香,而且消化也特别好。反之,如果经常在宝宝吃饭时责骂他,会使他的脾胃受伤。另外,有些药物会伤及孩子的脾胃,比如经常使用抗生素就有可能造成孩子腹泻。所以,要在医生的指导下给孩子用药。
原则5:营养要均衡
家长要管住孩子的嘴,注意营养均衡,让孩子注意多喝水,按时就餐,多吃易消化的食物,不吃辛辣、刺激性食物,少吃煎炸食物、甜味食品或膨化小食品等零食。另外,还要让孩子加强体育锻炼,养成良好作息时间,保证每日充足睡眠,从而提高身体抵抗力。
宝宝胃肠功能是否紊乱,家长可以通过日常表现出来的一些小症状来发现:孩子出现饮食减少、口臭、舌苔厚、手足心发热、大便干结或不干结但次数多量大、尿黄、经常吵着腹部不适、夜眠不安、磨牙、干呕等症状时,就预示着胃肠功能出现了问题,应及时调理或治疗。
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