产后腹痛该怎么办
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产后腹痛该怎么办呢?不少妈妈在生完宝宝后会出现产后腹痛的情况,但作为新妈妈,之前没有生小宝宝的经验,所以出现这些情况时往往手足无措。那么,产后腹痛该怎么办呢?一起进来看看吧!
产后腹痛该怎么办1
1、尽早下床活动。如果妈妈身体允许的话,一般产后6-8小时,新妈妈在消除疲劳后即可坐起来,尽早下床活动。这样做有利于生理功能和体力的恢复,促进子宫复原和恶露排出,缓解腹痛。
2、尽早哺乳。对妈妈早日进行母乳喂养不仅有利于新生儿的生长发育,还会促进子宫收缩,促使新妈妈的子宫早日复原。
3、及时排尿。为了不使膀胧过胀或经常处于膨胀状态,引起膀胧炎或产后出血,加重腹痛。所以新妈妈在产后4小时内就应该去排尿。
4、正确的卧姿。在刚生完孩子后新妈妈要避免仰卧,休息时尽量采取左卧或右卧的姿势,如果是顺产,采用俯卧的姿势,可以减轻疼痛。
5、穴位按摩。按摩足部的`三阴交穴,或是背部膀胧经的相关穴道,可以减轻疼痛。
产后腹痛该怎么办2
不要紧张
产妇朋友出现产后肚子疼的情况是正常的现象,产妇不要有紧张的情绪,不要担心,像这种情况如果是初产妇的话会在4到5天后消失,如果是经产妇就会稍微长一点,大约一星期后消失,因此对于产妇朋友们来说,如果想要让身体健康,那么就要有一个良好健康的心态了,这样才能让我们更好的防止紧张的情绪出现了哦。
按摩
产妇朋友出现肚子疼得时候,建议将手搓热然后用手轻轻的揉一揉肚子,直到疙瘩慢慢消失,建议产妇要保持腹部的温暖,不要受凉,用暖袋暖着,或者到药房买一包暖宫贴,贴在肚子上,我们经常的按摩就可以帮助自己更好的让血液循环起来,这对于腹痛的女性朋友们来说无疑是很有意义的了。
注意饮食
饮食要注意,多喝粥类,刚生产完不要食用大量的肉类和油腻的食物,这样会加重胃肠负担,前几天尽量以清淡为主,等过几天再吃肉类等食物,注意休息,保持室内安静,保证充足的睡眠。
服用中药
也可以在医生指导下用中药调理一下,喝点益母草膏或生化汤,加快恶露排出体外,减缓疼痛。
多翻身
如果产妇是剖腹产,那么腹痛原因可能是因为腹胀,这时候产妇可以多翻身,加快肠道蠕动,排出肠道内的气体。
这就是我们给大家介绍的有关女性产后腹痛的情况了,对于女性朋友们来说,很多人在产后都是比较容易出现腹痛情况的了,但是我们并不能太随意了,这往往容易孕妇的身体造成伤害了,这是我们需要重视的地方了哦。
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