孕妇须知久坐沙发或致痔疮
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孕妇须知久坐沙发或致痔疮,虽然痔疮是一件小事情,但是如果是怀孕的妈妈得了痔疮则是很严重了。因为得了痔疮以后会非常的不舒服,而且对于宝宝也会有影响。孕妇须知久坐沙发或致痔疮
孕妇须知久坐沙发或致痔疮1
痔疮形成的主要原因是腹部压力增加,导致直肠下端黏膜及肛周皮肤的静脉血管扩张、血液淤积、弯曲隆起而形成静脉团。特别是怀孕期的准妈妈,为了保证胎儿的营养供应,盆腔内动脉血流量增多,随着胎儿在子宫内的不断发育、成长,子宫体日益增大,在压迫盆腔的同时,也压迫了直肠静脉血管,造成了血液循环受阻,进而引起淤血或血栓,形成痔疮。而女性怀孕后,很容易疲劳,活动量大大减少,特别是累了就在沙发上一坐不起,沙发质地软,坐下后,准妈妈的身体重量会更加集中,加剧淤血程度,血液回流困难,诱发痔疮或是加重痔疮,所以怀孕后的准妈妈切忌久坐沙发、长久站立和久蹲厕所。但是得了痔疮的准妈妈也不必惊慌,在生育之后,是可以痊愈的,即使需要手术,如果不影响活动,建议等到生育之后再考虑手术,孕期痔疮重在预防和自我调解,正确的坐、立、饮食及调养方法可有效的.缓解症状,安全度过孕期。
孕前无痔重在预防
怀孕前没有痔疮的准妈妈,在怀孕后要有意识的进行预防,在养成良好的饮食习惯的基础上,可以每天早晚进行一次的提肛运动,每次30下,有助于肛周组织的血液循环,可以避免痔疮的发生,并经常保持肛周的清洁,每晚进行10分钟的温水坐浴,可以避免肛周皮肤褶皱区滋长细菌而发生感染,同时做到生活规律,养成良好的排便习惯,不崇尚“厕所文化”,入厕时不读书看报。
孕前有痔需缓解
如果准妈妈在孕前已经出现了痔疮,一定不要让症状再进一步扩大。首先是合理饮食。不要暴饮暴食,造成直肠的压力过重,可以少量多餐,避免吃辛辣及酸性等刺激性食物,不要吃过精过细的食物,因为精粮会造成便中的渣子过少及便质发粘,动力不足而导致排便困难及不畅,精细合理搭配。其次注意局部清洁。坚持进行温水坐浴,并按摩肛周组织3—4分钟,以加快血液循环。第三不要坐沙发,并避免在电脑前久坐不起。第四是练习肛门收缩,每天有意识的进行3—5次提肛,可以加强肛周组织的收缩力,改善淤血状况。第五不要自行滥用刺激性的药物。如麝香、冰片、益母贴、止血剂进行治疗,症状加重,一定要及时到正规医院的肛肠门诊就医,在医生的指导下使用对胎儿没有影响的药物,不要擅自处理或是轻信广告所说的无痛激光治疗,会造成局部组织的感染与糜烂,如果再服用一些抗生素,会严重影响胎儿的健康。
便秘不可用“开塞露”
有些便秘的准妈妈,喜欢用“开塞露”来解决干燥问题,其实这样会引起局部组织的强烈收缩,使肛周组织的兴奋性和反射阈值提高,造成短暂的缺血,引发慢性炎症,并产生对开塞露的依赖性,如果便秘很严重,可以到医院进行低压灌肠,尽快使症状好转,如果不太严重可以含服香油。但防止便秘重在平时规律的生活。可以晨起后空腹喝一杯500毫升的淡盐水,如果血糖不高,平时可多喝纯正的蜂蜜水;在饮食上,多吃粗纤维的蔬菜,如:芹菜、韭菜、萝卜等,多吃些白芝麻,并熬一些芝麻、红薯稀饭,还可以将菠萝、梨、香蕉等水果放在一起榨水果的混合液喝,这些可以有效地促进肠蠕动,保证大便通畅;养成定时排便的习惯,不要憋便,排便时间不宜过长,使直肠压力增加,引起大便干燥。
孕妇须知久坐沙发或致痔疮2
如果是新手妈妈,十月怀胎对你来说可能没有你想的那么简单,孕期各种不适,稍有不注意身体健康就会状况百出,我怀孕期间也会遇到大大小小的问题,比如说孕期痔疮就是曾经困扰我的问题。
其实怀孕之前我的饮食就偏重口味,不喜欢吃一些清淡的饮食,并且不喜欢吃水果,导致有时候就会被便秘困扰,出现便秘以后我会稍微改善一下饮食再用一些药物很快就会对付过去。
怀孕之后特别喜欢吃肉,家人都会变着法给我的饭菜当中添加一些肉,老公总是叫我多吃菜,但是自己还是比较挑食。而且自己比较喜欢吃零食,想到自己怀孕可以肆无忌惮的过一把嘴瘾了,想吃什么就会叫老公帮我买,而且怀孕以后越发的变懒,大部分时间都是在沙发上休息,就这样的生活状态导致我很快便秘了,由于有孕在身不敢随便用之前的药物了,心想改善饮食就会和之前一样很快好了,可是便秘严重出现了痔疮疼得厉害。每次上厕所都是一种恐惧感,之前红肿后来竟然出血了。
看到痔疮越来越严重,改善饮食也不起作用了,出血以后我就不淡定了,跑到医院咨询医生,原来孕妇怀孕期间发生便秘非常常见,大多数都是不注意饮食,饮水比较少引起的,医生说孕后期子宫增大以后,就会产生腹压压迫盆腔就会导致痣静脉回流不畅,加上孕妇饮食不注意或者长期久坐活动少,就会出现痔疮。最后医生给我开了一些孕妇可以用的药物我的痔疮才会有所改善,但是生完宝宝以后如果稍有不注意还是会复发。
各位妈妈怀孕以后要多吃水果蔬菜,注意补充水分,少吃一些油腻刺激,多活动一下不要像我一样懒惰,不然患上痔疮就要和我一样留下病根,多在意一些孕期饮食,少走一些弯路
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