注意这些食物可能会伤害宝宝的智力
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注意这些食物可能会伤害宝宝的智力,孩子的成长受环境影响很很大,孩子的压力可能来源于父母的高要求,未来的发展是现在的每一步累积起来的,提高孩子的免疫力就需要营养均衡的饮食,下面小编分享注意这些食物可能会伤害宝宝的智力方法。
注意这些食物可能会伤害宝宝的智力1
损害宝宝智力的食物——含铝食品
油条、粉丝、凉粉、油饼等食品中的铝含量很高,如果经常吃就会造成铝摄入过多,从而影响脑细胞功能,导致记忆力下降,思维能力迟钝。常用铝锅、铝壶的家庭应注意。
损害宝宝智力的食物——含食盐、糖精过多的食品
过咸的食物,不仅会引起孩子高血压、动脉硬化等症,还会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态,导致智力迟钝,记忆力下降。糖精是以苯酐为原料加工合成,有甜味,无任何营养价值,用量应限制,否则会损害大脑。
损害宝宝智力的食物——含铅食品
铅是细胞的一大“杀手”。当血铅浓度达到15微/100毫升时,就会引起儿童发育迟缓和智力减退,而且年龄越小神经受损越重。含铅食品主要有爆米花、皮蛋、缸装食品或饮料等。当前儿童铅中毒情况增多,中毒症状有动作过多,兴奋,睡眠差,食欲不振,尿频遗尿,脾气急躁,喜怒无常,精神不易集中,听觉和语言表达差,学习能力欠佳等。
损害宝宝智力的食物——烧烤牛、羊、鸡、鱼肉等
牛羊肉在熏烤过程中会产生有害物质,对大脑发育极为不利,还可诱发癌症。富含蛋白质的牛羊肉,在烧烤过程中蛋白质焦化变性,不仅失去了原有的.营养价值,使大脑得不到应有的营养补充,还可能转化为对人体细胞具有致突变性的化合物。如果经常吃烧烤鸡、牛、羊、猪肉,可使大脑逐渐趋向迟钝,影响智力发展。
损害宝宝智力的食物——含过氧脂质的食品
过氧脂质对人体有害,在胃肠内会破坏食物中的维生素,阻碍和干扰人体吸收蛋白质,还可使人体内某些代谢酶系统遭受破坏,促使大脑早衰或痴呆。含过氧脂质较多的食品主要有油温达200摄氏度以上的煎炸食品,炸过食物的油会很快氧化并产生过氧脂质,长期曝晒的食物里的脂肪酸也会产生过氧脂质。
损害宝宝智力的食物——泡泡糖
泡泡糖嚼起来特别香甜。含在口中咀嚼,可使颌骨和牙齿得到协调发育,有利于牙齿的健康生长。泡泡糖的主要成分是橡胶和增塑剂。增塑剂的代谢产物——苯酚,在消化道被吸收后,对脑的发育不利。所以,泡泡糖也不可多吃。
损害宝宝智力的食物——巧克力
巧克力是一种高能量食品,但不是孩子的营养佳品,绝不能贪食巧克力。因为巧克力主要含有糖和脂肪,贪食巧克力会损伤小儿食欲,达不到营养的目的,反而常发生厌食症,使孩子的体型又瘦又小。巧克力蛋白质、无机盐和维生素含量低,由于缺乏这些生长发育所必需的营养素,贪食巧克力就会影响少儿大脑的生长发育,妨碍神经胶质的增殖,使智力落后。
每个父母都希望自己的宝宝健康聪明,可又因为自己的无知,无形中又伤害了孩子的智力。以上几种食物要牢记,千万不要给你的小宝宝吃。宝宝可以吃的东西很多,不吃这些完全没有问题。为了宝宝的聪明健康,请给宝宝提供健康食物。
注意这些食物可能会伤害宝宝的智力2
会损伤宝宝的大脑而影响智力发展的食物。
1、 给小孩子多吃含铅的食物,铅这种金属元素如果人体摄入过多后会损伤人的大脑,从而让人智力受到影响,含铅高的食物如皮蛋,爆米花等
2、 烧烤类及油炸类食物,因为这类食物含有大量的过氧脂质,这些氧脂质会影响小孩子脑部发育,从而让其智力低下
3、 每天吃太咸的食物,做菜时盐放过多,或经常吃一些用盐腌制的食物,因为盐分摄入太多会损伤动脉血管,造成脑组织血供应不足,从而影响脑发育而导致智力低下
注意事项:
要让小孩子智力发育好,除了不能多吃一些损害脑细胞的食物外还应给他多吃有益智功能的食物如核桃等。
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