小孩拉肚子吃什么饭菜
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小孩拉肚子吃什么饭菜,由于孩子的肠胃系统尚未发育完善,稍微吃错东西就会引发一些肠胃疾病,其中较为常见的就是拉肚子,其实缓解拉肚子最好的方法就是饮食,下面一起来看看小孩拉肚子吃什么饭菜。
小孩拉肚子吃什么饭菜1
1、山药粥
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,可以起到固肠止泻和健脾养胃的功效。
做法:
1、粳米100克,山药60克,白糖适量。山药洗净,切成颗粒;粳米洗净。
2、将山药和粳米一起放进锅中,加入适量的清水,大火煮沸。
3、转小火,煮成粥,调入白糖即可。
2、胡萝卜汤
胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的充盈物质,可加强肠道的.蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌。
做法:
1、取鲜胡萝卜250克洗净,连皮切成块状,放人锅内;
2、加水适量煎烂,去渣取汁钦,每日分2-3次。
3、蛋黄油
1岁以下宝宝每天服用1个蛋黄的油,分2-3次服;1岁以上宝宝每天可服2个蛋黄油,分2-3次服,3天为一疗程。可治疗腹泻,并有补脾益胃作用。
做法:
将鸡蛋煮熟,取出蛋黄放入锅内,用小火熬炼,取油。
4、苹果泥
适用于6月龄以上宝宝。苹果含有果酸,能吸附毒素,并含有鞣酸,具有收敛作用,适宜于宝宝腹泻症。
做法:
1、苹果切块,捣成果泥后食用。每天食苹果泥2-3次,每次30-60克。
2、也可取苹果一个洗净切碎,加水250毫升煎汤,分2-3次饮用。
小孩拉肚子吃什么饭菜2
1、蒸苹果泥
苹果中含有丰富的膳食纤维、果胶和鞣酸,能吸收人体肠胃多余水分,使便便水分减少从而成形。煮熟的苹果能调理肠胃,保护肠壁,还能吸附毒素,有很好的止泻作用。
具体做法是:将一两个苹果去皮去核切成小块,放入小碗内,大火蒸七八分钟拿出用勺压碎即可食用。如果是小月龄宝宝,最好放入料理机加少量温水搅得更加细腻,然后少量多次尝试。注意苹果容易氧化,需现蒸现吃,达到最佳止泻效果。蒸苹果泥的方法适用于六个月以上添辅食的宝宝,过小不适宜。
2、焦米糊
将洗净的五十克左右的大米倒入锅中文火慢炒,炒制过程需要不停翻炒,受热均匀,防止炒糊。观察大米都变黄了,闻到焦香味时便可盛出。然后将炒好的焦米放入料理机中磨成粉状,加水熬煮成稍稠的焦米糊。
这种很适合小月龄宝宝食用,大孩子可直接用炒制好的焦米熬粥喝。焦米糊能治疗拉肚子是因为其含有丰富碳水化合物,大米焦化部分能吸附肠内有害物,有排毒止泻的作用。
3、山楂麦芽水
山楂中的果胶含量比较多,能吸附水分,抗菌去毒,还能增进消化。焦熟的麦芽对拉肚子也有很好的缓解效果。小朋友腹泻可煮些山楂麦芽水喝,对消化不良引起的拉肚子效果很好。将十克山楂片和十克熟麦芽放锅中加清水烧开,转小火熬十五分钟左右,最后加入少量红糖溶解即可。
4、胡萝卜小米汤
将一根胡萝卜洗净切小块,放锅中加入适量清水煮至软烂,再用纱布去渣取汁。与此同时可以将适量小米加水熬成较稀的小米汤,最后加入处理好的胡萝卜汁即可。偏小宝宝可只喝点汤汁,大孩子们连同食物渣料可以一起服用。
胡萝卜含有多种营养素,它是碱性食物,其中的果胶有助于便便成形,同时消除肠道病菌,缓解拉肚子现象。而小米也能很好的补充电解质,改善消化功能,有效治疗腹泻。胡萝卜小米汤这样的食疗法对宝宝拉肚子有很好的调治作用。
当宝宝出现拉肚子的状况时,建议尝试健康的食疗法来止泻,可能会有意想不到的功效。期间给孩子吃稀饭、面条等容易消化的食物,注意做好保暖工作,避免着凉感冒。当然,如果出现严重拉水或呕吐的现象,可能是肠炎等疾病引起的症状。儿童抵抗力比较差时,为避免脱水严重,需要及时就医,通过药物进行治疗。
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