新生儿一放到床上就醒怎么回事
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新生儿一放到床上就醒怎么回事,相信很多新手爸爸妈妈在哄孩子睡觉的时候,都会遇到同样的问题,那就是宝宝一放到床上就醒,到底新生儿一放到床上就醒怎么回事呢?不如接着往下看看吧!
新生儿一放到床上就醒怎么回事
原因一:宝宝的内耳前庭发育滞后
原因分析:当你把宝宝放到床上时,由于体位的改变,会让宝宝感觉自己的身体失去平衡——就像我们成人有时梦见自己掉到坑里的感觉一样――宝宝的平衡系统立刻拉响警报,使宝宝立马惊醒来维持自己的身体平衡。
改善建议:科学严谨的内耳前庭活动会减缓宝宝在放下时的坠落感,这是解决落地醒的根本。使用上述的九步法,就可以改善由于内耳前庭原因导致的一放就醒。
原因二:原始反射还没有消退/抑制
原因分析:你可能不小心刺激到宝宝的原始反射,导致一放就醒。如果你是一手托着宝宝的头颈一手托着腰臀位置把宝宝放到床上,那么,宝宝的脊柱很容易受到你的手的刺激,激发宝宝的原始反射,导致宝宝醒来扭动身体或大哭。
改善建议:推荐婴儿应该在床上入睡,这样就避免了放下时刺激他们的原始反射进而干扰睡眠。
原因三:身体紧张,换个睡姿就醒了
原因分析:宝宝的身体紧张。刚出生的宝宝总是蜷缩起他们的小胳膊小腿,睡着时身体好像总不能平稳的躺在床上,这些都是宝宝身体紧张的表现。睡在妈妈的怀抱里,跟睡在小床上,宝宝的睡姿发生调整,身体紧张的宝宝就会惊醒过来。
改善建议:运动对宝宝的睡眠质量有非常明显的促进作用。从出生开始,每天给宝宝进行充足的按摩、做肢体操和各类运动,帮助宝宝放松身体、控制身体的能力,便于他们保持身体的平衡和调整睡觉时的姿势。
原因四:触觉和空间感影响宝宝睡眠
原因分析:?当我们把宝宝放下或离开宝宝时,触觉较敏感的宝宝能迅速的感觉到妈妈的体温不在了,原本让我感觉安全的'空间一下子变的无限大,“无限大的空间”让宝宝感到恐惧。这些细小的改变都足以让宝宝马上惊醒,去找回那个温暖而安全的感觉才能重新入睡。
改善建议:宝宝出生的前三个月,如果他们的触觉和空间感能够得到很好的发展,他们这种对类子宫环境的依恋会很快改变,会很快适应自己的小床。抚触、按摩、丰富的触觉体验可以帮助宝宝们迅速有效的发展触觉。户外活动和专业的前庭活动则可以提升宝宝的空间适应能力。
新生儿一放到床上就醒怎么办
1、睡前抚触
每次宝宝喝完奶之后,都要给他拍拍后背,帮助打嗝,避免回奶,然后把宝宝放到婴儿床上,从头到脚抚触一下,帮助放松。
2、环境营造
安静舒适的环境,是宝宝睡眠的先决条件,把一件有妈妈气味的衣服放在宝宝身边,让小家伙的内心充满安全感,有利于进入睡眠状态。
3、少抱多哄
当宝宝惊醒或哭闹时,要给宝宝积极回应,这没有错,但要讲究技巧,不要急于去抱起他,可以坐在床边,先轻声地哄哄,哼唱平时哄睡的催眠曲,温柔地拍拍他,抚摸一下四肢,赶走宝宝的恐惧,有时候这样的安抚就可以让他重新进入甜蜜的梦乡。
如果一下子就抱起,一方面宝宝脱离了睡眠的环境,会有睡眠结束的错觉,要么哭闹的更厉害,要么就索性和你玩起来的。
4、模拟抱睡
对于养成抱睡习惯的宝宝来说,可以采取循序渐进的方式,帮助他改正习惯。对于0-3三个月的宝宝,可以用襁褓或者包裹睡袋来模拟抱睡。3个月后可以先把宝宝放在床上,侧卧在他身旁,用手环绕着他的体侧,让宝宝感觉到仍然在怀抱中,比较容易入睡。
哄睡正确姿势
一般来说,放宝宝下床睡觉,可以按照以下步骤进行:
1、先放脚,然后到小屁股着床,再到背部着床;
2、重要的是头部,头部着床后,妈妈的手先不要着急抽出来;
3、妈妈用腾出来的那只手,固定住宝宝的身体和头部。
4、仔细观察宝宝,当宝宝呼吸保持平稳均匀时,慢慢抽出另一只手。
5、这时先不要着急离开,继续轻抚一下宝宝的手臂或身体。
6、当宝宝安稳地睡后,再缓慢离开。
纠正抱睡习惯
0~3 个月的宝宝,由于身体上的不成熟,对抱睡可能会有一定程度的「需求」,要结合宝宝的情况,不宜强求。
4~6 个月以后,宝宝的睡眠模式逐渐成熟,这时候纠正抱睡,时机相对成熟。
1岁以后,如果宝宝还有依赖抱睡的情况,主要是长期的睡眠习惯造成的,也就是被你们惯坏的,自己该做下检讨啦!
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