孕妇应该如何防辐射

孕妇应该如何防辐射，每个孕妇都想自己的孩子能健健康康来到这个世界上，所以在日常生活中，是很注重电子产品的一些辐射的，因为电子产品的辐射对胎儿是有不好的影响，下面小编分享孕妇应该如何防辐射，一起来看下吧。

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孕妇应该如何防辐射

1、使用手机/电脑要有度

手机/电脑已经成为我们家庭生活、上班工作中不可或缺的一件物品。而对于准妈妈们来说，特别是对于办公室妈咪们，在使用电脑的时候一定要有度。应该在使用了一段时间之后就休息一下，离开手机/电脑，在家里或者办公区域走一走。当然，选择一件质量较好的防辐射服也是有必要的。

2、隔3-4米看电视

孕妇怎样防辐射？看电视的距离也有讲究。孕妇在家的时候难免会无聊，看电视就成为了孕妇一个较好的`消遣方式。由于电视不像电脑那样需要隔很近进行操作，所以对于孕妇的辐射并不会太强，但是至少要隔3-4米远看电视。在观看了一个多小时后应该注意休息。

3、用水吸电磁波

如果难以避免经常使用电脑或别的电器，那么准妈妈们则需要保持室内良好的工作环境，比如空气应保持清洁、温度应该适宜。其实水是可以平衡小环境的，另外它还能够吸收空气中的电磁波。所以在电脑或其他电器旁边可以用碗或者广口瓶盛放多一些水。

4、勤洗手勤洗脸

由于电脑和电视屏上面留存着大量的静电，静电上面所吸附的灰尘和细菌会通过空气流通附着到脸部和手部皮肤裸露处，时间一久，就容易生斑点、黑头等。这也是辐射的一种表现形式。所以勤洗脸勤洗手还是相当重要的。

5、能防辐射的食物

其实除了多注意一些生活细节之外，很多事物都是可以帮助孕妇防辐射的。像番茄、西瓜、西柚等红色水果因为富含番茄红素，它们的抗氧化能力是很强的。对于抗辐射、提高免疫力、延缓衰老等具有较明显的功效。

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怀孕禁忌知识介绍

1、孕妇在使用复印机时，身体距离机器30厘米为安全距离。目前市面上较新型的复印机把有辐射的部分装在底盘上，这种复印机对身体危害较小。

2、使用各种电器时，应保持一定的安全距离。孕妇要远离微波炉至少1米以上，电视与人的距离应在4至5米，与灯管距离应在2至3米。不使用的电器，一定要关上电源。带有辐射的部分一般为马达、电线圈、电风扇等部分，这些部分都要与人保持60厘米以上的距离。

3、不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等更不宜集中摆放在孕妇卧室里；使用吹风机时不要用吹风机紧贴头皮；不要站在空调的风口，在空调打开后，要保持安全距离。

4、缩短使用电器时间。各种家用电器都应避免长时间操作和同时启用，孕妇接听手机时不要将手机挂在胸前；天冷时尽量不要使用电热毯，准妈妈盖电热毯尤其容易造成畸形儿；灯泡的电磁波比日光灯低，因此可少用日光灯。

5、有条件的孕妇可在工作时穿防辐射服，工作完毕，洗澡换衣服；使用电脑、电视防辐射屏等。

6、微波炉、电磁炉是家庭中电磁辐射集市的电器，因此孕妇应尽量避免使用。冰箱的线圈和马达都是在冰箱的后方，所以开冰箱门拿东西时，不要时间太长，并保持安全距离。

7、家里的电线也存在辐射，现代家庭中一般的固定电线都是走“暗线”，问题还不大，但是如果在床边或最常活动的地方安置十分密集的接线板或插头，就可能会影响健康。因此，不要在床头安装电器或插头为宜。

8、孕妇不要坐在花岗大理石台阶上。很多人都会把百货商场门前的大理石台阶当作休息椅，殊不知这花岗大理石是辐射很高的材料。如果密闭的室内使用这样的材料做装潢，则很可能会导致鼻咽癌或肺癌。

9、仙人掌可以吸收辐射。仙人掌或仙人球是庭院绿化美化的上好花卉品种，具有吸收电磁波辐射、减少电脑危害人体健康的“特异功能”。仙人掌类肉质厚，含水分多，易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素，减少室内外的污染，有益人体健康。凡有电磁场辐射的电视、电脑和微波炉等放置地方，同时摆上几盆仙人掌为宜。

10、X光辐射线对胎儿的影响，较易造成胚胎残废、胎儿畸形、脑部发育不良，以及儿童期的癌症几率增加。不过通常在怀孕初期，暴露于X光之中，比较容易造成重大的伤害，愈接近预产期，影响越小。已经照了X光的孕妇怎么办？据了解，孕妇如在不知情的状态下受了X光辐射，应尽量保留拍片记录，这样以便医生协助你判断胎儿的安全性。一般在怀孕期，如果只是照一张腹部X光，大约是只有0.5雷得的暴射量，对胎儿影响比较小；而只是胸部X光或牙科X光等微量的辐射，对胎儿的影响就更微不足道了。因此，只要不是对准腹部或其附近部位的高剂量X光辐射，准妈妈大可不必过于担心。