宝宝喝酸奶会拉肚子吗

宝宝喝酸奶会拉肚子吗?宝宝喝酸奶拉肚子怎么办?酸奶对于我们人体的好处是非常多的，对于宝宝来说应该多大才可以接触酸奶了，相信这个问题新手妈妈都想知道，下面跟着小编一起来看看宝宝喝酸奶会拉肚子吗

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宝宝喝酸奶会拉肚子吗

宝宝肠胃功能没发育好，酸奶喝的时候比较凉，宝宝肠胃适应不了，就会拉肚子。乳制品中的主要碳水化合物是乳糖。如果有乳糖不耐受症的朋友身体里就缺少乳糖酶，乳糖到达下部肠道，会造成肠道的渗透压增高，同时细菌把乳糖分解产生大量的氢和二氧化碳等等，这些都会刺激肠道，引起肚子痛还有拉肚子。

宝宝喝酸奶拉肚子怎么办

宝宝脾胃还没有发育好，宝宝平时饮食要十分注意，不要吃太凉或者太热的东西，建议先吃药控制住，饮食上多喝水，喝小米粥。

孩子拉肚子，注意及时补充水份和盐份。可以补充口服补液盐，或白开水加点食盐，糖，糖可以促进水和盐的吸收。

如果喝酸奶拉肚子了，就不要喝酸奶了，以母乳或是配方奶为主，另外辅食要吃清淡、不油腻的食物，来补充营养。

如果严重的腹泻，及时就医，谨遵医嘱喂养。

宝宝喝酸奶的好处

1、酸奶能促进脑发育

酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑磷脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。两岁之前是脑发育的关键时期，此时保证充足的能量和半乳糖供应，对促进婴幼儿生长发育有良好作用。

2、酸奶能预防腹泻

腹泻是婴幼儿时期最常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，并且有适宜的酸度，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力。因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。

3、酸奶具备协同抗生素的治疗作用

有观点认为，腹泻时每天喝一定量的酸奶，有协同抗生素治疗功效，这种作用往往比两种抗生素联合应用效果好，这是因为：一则酸奶可以减少抗生素耐药性的发生；二则酸奶能提高抗生素对致病菌的敏感性，因此对于治疗腹泻很有利，特别是婴幼儿。

4、晚上喝酸奶补钙

据研究表明，酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。专家介绍说，晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。

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宝宝喝酸奶什么时候最好？

饭后2小时左右

空腹时不宜喝乳酸菌奶，通常人的胃液酸碱度在PH

1-3之间，空腹时的PH值在2以下，而乳酸菌奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在PH5.4以上，如果在空腹时喝乳酸菌奶，乳酸菌就会很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大降低。

如果在饭后喝乳酸菌奶，这时胃液被稀释，PH值上升到3-5，这种环境很适合乳酸菌的生长，特别是在饭后2小时内饮用乳酸菌奶，效果最佳。

因此，对于3岁以内婴幼儿来说，母乳或配方奶应作为首选乳品。但是在1岁后，可以给予适量酸奶，摄入量以每天50~100毫升为宜。不要空腹给宝宝饮用酸奶，最好与谷类食物一起食用。这样既减少了其对胃肠道的刺激，又利于酸奶中营养物质的吸收

要鉴别品种

目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸饮料”，其不具备酸奶的保健作用，购买时要仔细识别。

饮后及时漱口

随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。

宝宝喝酸奶的好处介绍

1、酸奶能促进脑发育

酸奶中的半乳糖是可以构成脑神经系统的脑磷脂类的成分，这一成分与宝宝的闹成长有密切关系。宝宝两岁之后是脑发育的关键时期，保证充足的半乳糖供应对促进宝宝的脑发育有良好的作用。

2、酸奶能预防腹泻

宝宝在幼儿时期常常会伴随着腹泻的问题，酸奶中的乳酸菌可以有效的抑制有害毒菌的产生，提高免疫力。常喝酸奶可以预防腹泻或缩短慢性腹泻的持续时间，减少急性腹泻的发病率。

3、酸奶具备协同抗生素的治疗作用

有观点认为，腹泻时每天喝一定量的酸奶，有协同抗生素治疗功效，这种作用往往比两种抗生素联合应用效果好，这是因为：一则酸奶可以减少抗生素耐药性的发生；二则酸奶能提高抗生素对致病菌的敏感性，因此对于治疗腹泻很有利，特别是婴幼儿。

4、晚上喝酸奶补钙

据研究表明，酸奶是食物中钙的`良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。专家介绍说，晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。

虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。但专家提醒，晚上喝完酸奶后一定要及时刷牙，否则酸奶中的某些菌种及酸性物质会对牙齿有一定的损害。

宝宝喝酸奶要加热吗？

乳酸菌奶中对有人体营养保健作用的成分乳酸菌和其它大多数细菌一样很怕热，超过70度时就很可能被杀灭，而失去其应有的营养价值。

因此，乳酸菌奶在食用前最好不要加温，这样既可保持其营养成分，又可尝到乳酸菌奶所特有的风味。但如果天气过于寒冷或是较小的儿童食用的话，为了防止乳酸菌奶温度低带来的不适，

可以把乳酸菌奶瓶放在温水盆内几分钟进行加温，但须注意的是，水温不宜超过正常人的体温，否则就会降低乳酸菌奶的营养价值。