孕妇吃柚子的好处与坏处
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孕妇吃柚子的好处与坏处,柚子是人们特别喜欢吃的一种水果,准妈妈们在怀孕期间是非常不容易的,身体会产生各种不适症状,在饮食方面也有很多注意事项,很多准妈妈们都对吃柚子有疑问,那么孕妇可以吃柚子吗?下面介绍孕妇吃柚子好处与坏处,快来看看吧
孕妇吃柚子的好处与坏处1
柚子的好处:
1、柚子中有丰富的新陈皮,除了有以上功能,还有止咳、解痰、抗病菌的效果,用柚皮加陈皮或薑汁、蜂蜜煮,可治疗孕妇感冒咳嗽,但也不可食用过多。
2、柚子的维他命含量比一般柑橘类水果高,而且柚子中有一种胰岛素,可以降血糖,相当适合糖尿病或妊娠糖尿病患者食用。
3、柚子中还有一种枸櫞酸,能消除疲劳,孕妇夏天易疲劳倦怠,食用柚子有一定功效。
4、柚瓢中含有丰富的纤维素,可促进大肠蠕动,帮助排便,对于深受便秘之苦的孕妇,有很大帮助。
5、柚子具有解酒毒、治疗喝酒者口气、去除肠胃中恶气、治疗孕妇食欲不振、口味淡的功效。
柚子的害处:
1、柚子是寒性食物,对脾胃虚寒者是不适宜的'。其次,柚子能滑肠致泻,不适合常腹泻、腹痛的孕妇食用。
2、柚子胃酸易聚痰,所以风寒感冒、痰喘者不适合。
孕妇吃柚子的好处与坏处2
柚子的好处:
1. 柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果;
2. 柚中含有大量的维生素C,能降低血液中有胆固醇;
3. 柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度;
4. 柚子还有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效;
5.新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖。
虽然孕妇吃柚子有许多好处,但是孕妈妈要注意:柚子性寒,身体虚寒的人不宜多吃。高血压患者不宜吃柚子,特别是葡萄柚。一般人在服药期间也不要食用柚子,以免药物过量。太苦的柚子不宜吃。食用柚子时,大家要适量,孕妇吃柚子一天只能吃1/4个哦,最好不要多吃!
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