有哪些情况会让准妈妈分娩时痛上加痛
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有哪些情况会让准妈妈分娩时痛上加痛,大家都知道准妈妈在即将分娩时都要经历剧痛,分娩时的疼痛程度因人而异,也与准妈妈的承受能力相关,但是我们应该做好功课与准备,下面为大家整理了有哪些情况会让准妈妈分娩时痛上加痛相关内容,一起来了解下吧。
有哪些情况会让准妈妈分娩时痛上加痛1
一、子宫收缩过强
子宫收缩过强,可分为两种情况。一种是协调性子宫收缩国强,一种是不协调的子宫收缩过强。子宫收缩过强时,准妈妈们疼痛难耐,这种疼痛是由拉长或撕裂子宫肌肉纤维、子宫血管受压等刺激所引起的。
1、协调性子宫收缩过强
子宫收缩的节律性、对称性和极性均正常,仅仅是子宫收缩力过强、过频。若产道无阻力,宫颈在短时间内迅速开全,分娩在短时间内就可以结束,总产程不超过3小时,这种情况称为急产,有过一次分娩经验的妈妈们发生急产的几率比较大。
2、不协调性子宫收缩过强
强直性子宫收缩,就是有外界因素造成的如临产后由于分娩发生梗阻,或不适当地使用催产素,或胎盘早剥令血液浸润子宫肌层,引起的宫颈内口以上部分的子宫肌层强直性痉挛性收缩。
子宫痉挛性狭窄环,就是子宫壁某部肌肉呈痉挛性不协调性收缩所形成的环状狭窄,持续不放松。这种宫缩多发生在子宫上下段的交界处。
二、准妈妈们精神状态不佳
分娩中的准妈妈们心理是十分复杂的,一方面她们要忍受从未经历过的宫缩疼痛,另一方面又担心腹中的宝宝是否良好、自己能否顺利分娩。第一次生产的妈妈们,在分娩过程中产生都会产生恐惧、紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。
过度的紧张、焦虑及分娩过程中剧烈疼痛,会使妈妈产生一系列神经内分泌反应,致使准妈妈的耗氧量增加、心脏负荷加重、子宫血管收缩、血流量减少、胎儿宫内窘迫及宫缩乏力。
三、分娩知识缺乏
如果准爸爸准妈妈对分娩知识完全没有准备,对整个分娩过程没有了解,那么准妈妈也会因为对分娩的无知而产生各种不良情绪。同时,在分娩中不会运用相应的办法去缓解疼痛,面对各种特发情况,过度紧张与彷徨。
有哪些情况会让准妈妈分娩时痛上加痛2
1、当你感到自己很孤独,觉得自己是在孤军奋战时,就更容易感觉疼痛。所以,在待产时尽量做到有准爸爸或其他亲人陪在身旁。如果进了待产室,而家人不能陪同,那么也可以拿着手机随时和家人通信,家人的一个短信、一段语音、一个表情,都是最体贴的支持,能成为减轻疼痛的动力。
2、如果你的身体过于疲劳,痛感也会增加。所以,准妈妈应该提前为积蓄体力做准备,保证充足的休息、睡眠和进食。在生产过程中,尽量不要大喊大叫,不然很容易过度消耗体力。
3、过度紧张和焦虑的情绪,也会让你对疼痛更敏感。所以,学会一些能够放松精神的方法,比如分娩呼吸法,能够让你缓解紧张情绪,对减轻痛感很有好处。
4、如果准妈妈平时就怕痛,在生产过程中将所有注意力都集中在宫缩的疼痛上,那么势必会让疼痛感增强。所以,你应该尽量转移自己的注意力,不要总想着现在有多疼,接下来还会怎样疼。
5、对分娩知识的匮乏也是导致疼痛感增强的'主要原因。当你对整个过程没有掌控感,当接下来的事情都是未知时,很容易让精神更紧张,恐惧感的增加也会让痛感无法缓解。所以,提前储备足够的分娩知识是非常必要的。
减轻分娩疼痛的口诀
1、第一产程初期,又称潜伏期(宫口开大2~3厘米),子宫收缩较轻,每次持续30~50秒,间隔5~6分钟。
孕妈咪可以集中目视一个固定的地方,用鼻孔吸气,嘴巴呼气,腹部尽力放松。呼吸平稳每分钟6~9次,吸气呼气过程均衡。
口诀为:“吸二、三、四,呼二、三、四”。
2、随后宫口快速开大,到了第一产程的活跃期,宫口开大4~8厘米。此时,是产程中宫缩最紧、强度最强的时期,也是相对比较难以忍受的时期。子宫每2~4分钟收缩一次,持续60秒。
这时,孕妈咪应尽力放松,眼睛注视一定点,也是采取鼻吸气嘴呼气的原则,随宫缩的增强而加速呼吸,反之随宫缩的减慢而减缓呼吸。
口诀为:“吸二三四,呼二三四;吸二三,呼二三;吸二,呼二;吸呼,吸呼、吸呼;吸二,呼二;吸二三,呼二三;吸二三四,呼二三四”。
3、宫口近开全时,宫缩变紧密,间隔30~90秒,持续60~90秒。宫口由8厘米快速开大至10厘米。
孕妈咪此时要保持比较高位的呼吸,在喉咙处发生,微张开嘴巴吸呼(发出嘻嘻嘻的声音)。注意吸呼的气量要均衡,避免过度换气。每次宫缩来临时,连续
4~6个快速吸呼再加大呼气。
口诀为:“吸吸吸吸呼,吸吸吸吸呼”。
4、到了第二产程,需要孕妈咪更好地配合,配合得好,宝贝娩出得就快。因此一定要宫缩时用力,宫缩停止时休息、完全放松。
宫缩出现时,要大口吸气后憋住气,用力向下使劲。头部可以抬起向肚脐方向看,下颌向前缩。尽可能憋气20~30秒,呼气后马上大口吸气,再憋气用力直到收缩结束。
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