宝宝果汁搭配大全推荐
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宝宝果汁搭配大全推荐,宝宝在断奶之后就可以开始给宝宝吃一些其他的食物,有的时候宝宝需要吃些水果,但是宝宝不愿意吃,这时就可以做成果汁给宝宝喝。下面小编就来带大家看看宝宝果汁搭配大全推荐。
宝宝果汁搭配大全推荐1
1、香橙柚子汁
做法:把柚子和香橙洗干净之后将皮去掉,然后留下果肉备用,将食材切成块状之后放到炸汁机里面炸成果汁,最后将果汁倒入杯中就可以给宝宝喝了。
香橙具有非常好的消痰降气以及健脾的功效,同时相乘里面还含有多种有机酸和维生素,能够促进抵抗力的提高还可以调节新陈代谢;柚子有着非常好的化痰止咳以及补血健脾的功效,还可以帮助消化,同时也是清火的`上品。宝宝如果有上火的症状,就可以让宝宝多喝这款果汁。
2、西红柿苹果汁
把西红柿和苹果洗干净之后,再将苹果的皮去掉,然后西红柿用开水烫一遍之后把皮剥掉,将两种食材切成块状之后放到榨汁机里面,一同榨成果汁后就可以倒入杯中饮用了。
西红柿含有的营养非常多,里面有着丰富的维生素c以及各种各样的矿物质,还有着非常好的清热解毒以及健胃消食的功效;苹果里面含有多种微量元素,不仅可以改善宝宝的呼吸系统以及心肺功能,还有着非常好的强肺润胃的功效。
3、苹果梨子汁
做法:首先需要准备半个苹果和半个香梨,将苹果洗干净之后去皮去核,然后切成块状,放到榨汁机里面。如果是给年龄比较小的宝宝喝,那么还可以适当的加入一点儿白开水;如果是给年龄比较大的宝宝喝,那么还可以往里面加入蜂蜜味道更佳。
4、奇异果凤梨汁
做法:把所有的水果洗干净之后去皮切成块,然后全部一起放到榨汁机里面,加入适量的白开水,榨好之后加入适量的蜂蜜,这款果只适合一岁以上的宝宝饮用。
由于奇异果里面含有丰富的维生素以及多种矿物质,营养价值非常高,并且宝宝喝了还有强化免疫系统和补充脑力的作用。
宝宝果汁搭配大全推荐2
宝宝喝果汁的弊端
1、 糖分过多
水果在压榨的全过程中,容积会越来越少。宝宝只有吃下少少的水果,可是通常能够 喝下相当于很多水果分量的果汁
2、 易龋齿
少年儿童牙齿敏感,刷牙漱口不完全。果汁中的糖分留到牙齿表面和牙齿间隙中,非常容易浸蚀牙齿。而在吞咽水果的全过程中,糖分更少,唾沫还可以维护牙齿。
3、 易肥胖症
一些女生想要减肥瘦身的情况下很多用果汁替代主食,反倒会提升休重。这是由于果汁的发热量十分高。一样,宝宝长期性喝果汁,也会造成小孩肥胖症。
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