孕妇能不能吃香菜
本文已影响4K人
本文已影响4K人
孕妇能不能吃香菜?香菜属于一种香辛蔬菜,它的嫩茎和嫩叶供做食用部分,而它的种子可做药用或香料,有很多药用功效,常吃对人体大有益处,那么孕妇能不能吃香菜,一起聊聊吧。
孕妇吃香菜的好处
1、能促进消化
很多孕妈在怀孕期间都没胃口,食欲不振、消化不良。若是有此症状的,孕妈不妨吃点香菜。因为香菜中所含有的维生素、胡萝卜素能够促进消化,增强食欲。
2、能治孕吐
孕吐严重的孕妈可以吃点香菜来止吐,可以把香菜捣成汁,加水温服。很有效果的哦!孕妈不妨一试。
3、能治伤风感冒
香菜中含有核黄素、硫胺素、胡萝卜素、维生素,孕妈食用香菜不仅能够增强免疫力,还有一定的预防和治疗感冒的作用。
4、能防治高血压
妊娠高血压是孕期很常见的疾病,而适量吃点香菜则能很好的预防妊娠高血压哦!可以用香菜加点葛根,用水煎服,早晚各1次,每次50毫升,对治疗高血压有辅助疗效。
孕妇吃香菜的安全禁忌
1、孕妇吃香菜不宜多食,因为香菜吃多了会导致宫缩,且有损人的精神。
2、孕妇吃香菜不宜与黄瓜、动物肝脏、白术、苍术、丹皮、黄瓜、猪肉一起同食,因为这些食物与香菜同食会导致腹泻。
3、患有口气、狐臭、胃溃疡的孕妇少吃香菜。
4、香菜性温,麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞的孕妇不宜食用香菜。
茴香菜的做法
1、素炒
素炒茴香菜 材料:茴香500克,植物油,盐,味 精,葱沫姜沫 做法:1、茴香洗净,切成3厘米段 2、锅烧热放油,放葱沫姜沫,出香 味放茴香,翻炒。3—5分钟 3、放盐、味精,翻炒均匀,出锅
2、凉拌
凉拌 芝麻油 黄油 白芝麻 盐 味精 少量酱油 喜欢麻辣味的可以加入爆香的花椒和辣椒
3、春卷
主料: 小麦面粉 300克 茴香 50克 香菇(鲜) 200克 竹笋 200克
调料: 色拉油 250克 盐 3克 味精 3克 料酒 3克 淀粉(豌豆) 50克 白砂糖 10克 醋 5克 小麦富强粉 10克 各适量
茴香菜的功效与作用
茴香主要成分是茴香油,能刺激胃肠神经血管,促进消化液分泌,增加胃肠蠕动,有健胃,行气的功效,有助于缓解痉挛、减轻疼痛。
茴香烯能促进骨髓细胞成熟并释放入外周血液,有明显的升高白细胞的作用,主要是升高中性粒细胞,可用于白细胞减少症。
孕妇可以少量吃香菜,大量吃是不推荐的,因为香菜吃得过多会让子宫收缩,这样就会引发流产,少量吃香菜能达到止吐效果,让消化功能提高,里面钙质,钾元素含量丰富,可以降低血压,预防妊娠高血压疾病出现。
怀孕期间饮食以清淡为主,各种各样的食物都要适当吃一些,这样营养补充才能更加全面,身体健康以后宝宝才能更顺利的出生,出生以后身体体质才能更好。
怀孕期间是可以吃香菜的,香菜对婴儿没有影响,除非本身对香菜过敏。建议在孕期均衡饮食,粗细搭配,多吃蛋奶类食物。保持好的心情,避免紧张。按时去医院复查,出现腹痛等症状时立即就医。
孕妇能吃香菜,不过要适量。香菜能健胃消食。孕妇食用香菜可以帮助改善新陈代谢,还能预防感冒。
香菜还有以下用途
1、促进消化,香菜中所含有的维生素、胡萝卜素能够促进消化,增强食欲。
2、防治孕吐,孕吐严重的孕妈可以吃点香菜来止吐。
3、防治伤风感冒,香菜中含有核黄素、硫胺素、胡萝卜素、维生素,孕妈食用香菜不仅能够增强免疫力,还能治伤风感冒。除此之外,香菜能促进子宫收缩,大量食用可致流产,因此孕妇不宜多吃香菜。
香菜的功效作用
第一,香菜可以疏风、解表、散寒、通窍,治疗寒邪相关疾病,此外还可以行气宽中,健脾促进消化。香菜它的性质是偏温的,味道是偏辛的,它的作用主要是疏风、解表、散寒,另外能够起到通窍的作用。
我们临床上用香菜治疗一些跟寒邪相关的疾病,比如说像风寒感冒初期患者,有明显的怕冷畏寒的情况,这个时候我们可以用香菜加上姜和葱在一起煮水,可以缓解患者胃寒怕冷,另外有发热也可以得到一定的缓解。
第二,由于香菜辛温走窜,它可以起到行气宽中的功效,特别适合我们胃虚弱的、不爱吃饭的人群,香菜有健脾促进消化的作用。
第三,香菜有通窍的作用,如果有鼻塞或者是有打喷嚏、鼻涕多的时候,香菜也能够起到缓解鼻炎、鼻塞的'作用。
香菜禁忌与相克
香菜的禁忌,一般有气虚情况,肠胃不好的患者是不宜多食用香菜的,但是食物相克都是不存在的。
有气虚情况的人不宜多吃,我们都知道,香菜的味道鲜美,并且具有很好的健胃消食的作用,但是对于一些气虚的人来说,食用过多香菜会加重病情,会耗气、损害精神,而气虚的人本来就是气不足,比较容易乏力,精神是提不起精神的,这时候还吃香菜,就会加重病情,所以不宜多吃。
肠胃不好的人,特别是胃溃疡患者,是不宜吃香菜的,因为胃溃疡患者本身胃部的热气就比较多,胃黏膜有溃烂的情况,再吃香菜是会加重病情,香菜气味强烈并且性质温热,人体进食后会刺激胃黏膜和加重胃内的热气,对身体不好,会加重病情的,所以不宜多食用。
食物相克一般不是真的,在营养学和食品安全的理论中,食物相克的说法并不存在。
香菜性温而味辛,其禁忌主要包括禁忌人群、禁忌食物和禁忌药物。禁忌人群主要包括患有热毒壅盛(痄腮)患者、胃溃疡患者、口舌生疮者、口臭狐臭者、严重龋齿患者以及各种皮肤病的患者;
香菜的禁忌食物包括猪肝、黄瓜、猪肉等,这些食物一同食用可能导致营养吸收不良、耗气伤身等;香菜的禁忌药物包括大多滋补药物和中药白术、丹皮等,服用这些药物的同时食用香菜可能导致互相反应或影响药效发挥。
除以上禁忌人群,以及避免与禁忌食物、药物同服外,正常人群适当食用香菜对身体有益。香菜的营养较为丰富,其主要含有维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷、镁等矿物质、挥发油、甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等营养物质。
适量食用能够起到扩张血管、降低胆固醇、预防老年痴呆、促进胃肠蠕动、醒目抗疲劳等作用。香菜还可与鱼肉、羊肉、牛肉搭配,达到祛腥增味的独特功效。
怀孕了孕妇能不能吃豆腐
孕妇冬季吃什么好 七种蔬菜不能少
香瓜孕妇能吃吗
孕妇能吃香鱼吗
孕妇不能吃的蔬菜都有哪些
怀孕能不能吃小茴香籽
辣条孕妇可以吃吗?孕妇能不能吃辣条
孕妇能吃香椿吗
孕妇能不能吃香菜,孕初期能吃香菜吗
芹菜孕妇能吃吗
孕妇不能吃的蔬菜食物有哪些
孕妇不能吃的蔬菜有哪些
孕妇能吃香瓜吗
茼蒿孕妇能吃吗 孕妇都不能吃哪些蔬菜
孕妇吃石榴能不能缓解孕吐
孕妇能吃花菜吗 孕妇怎么吃花菜好
酸菜吃了有什么坏处 孕妇能吃酸菜吗
香菜能和鸡蛋一起吃吗 香菜能降血压吗
香菜孕妇能吃吗 香菜孕妇能不能吃
怀孕能不能吃丁香鱼
孕妇不能吃哪些水果 孕妇不能吃的十大水果
有什么蔬菜孕妇不能吃
孕妇不能吃的青菜有哪些
孕妇能用祛斑霜吗 孕妇能用染发剂吗孕妇能用口红吗孕妇能用指甲油吗孕妇能用香水吗
孕妇不能吃哪些食物和水果蔬菜
孕妇能吃地米菜吗 孕妇吃地米菜有哪些影响
孕妇不能吃哪些食物 孕妇不能吃哪些水果
孕妇不能吃的12种蔬菜有哪些
南非冰草孕妇可以吃吗 孕妇能不能吃冰草
冰菜孕妇能吃吗?孕妇能不能吃冰菜?
孕妇前三个月不能吃哪些食物 孕妇不能吃哪些食物和水果
孕妇洗澡能用香皂吗 怀孕期间不能用香皂洗乳房
面条菜孕妇可以吃吗 孕妇能吃野菜面条菜吗