如何锻炼宝宝如厕

如何锻炼宝宝如厕，训练宝宝大小便是件特别头疼又不得不面对的事情，要让宝宝明白大小便是从哪里排出来的，便器可以训练宝宝自己厕所，以下分享如何锻炼宝宝如厕。

如何锻炼宝宝如厕1

第一步：把宝宝带到坐便器旁

当宝宝在便器旁边的时候，妈妈应先询问宝宝是否有便意或尿意，教宝宝脱下裤子坐在坐便器上。并且教宝宝下次要大小便时，用语言告诉妈妈。

第二步：拉完后清洁小屁屁

卫生问题也不能忽视，如厕后一定要注意清洁。当宝宝拉完后，教宝宝如何用手纸清洁小屁屁。不要因为怕宝宝弄脏手而不教宝宝自己擦屁股，有很多宝宝上了幼儿园以后，因为“没人给我擦屁股”而感到莫大的精神压力，有些还会为此抗拒上幼儿园。其实只要家长多向宝宝示范正确的擦拭方法，几次以后宝宝就学会了。

第三步：教宝宝学会自己穿裤子和洗手

当宝宝会告诉妈妈有“需要”，并拉完后可以自己清洁小屁屁，妈妈还要教会宝宝整理自己的衣裤，并教宝宝便后洗手，养成良好的个人卫生习惯。

第四步：让宝宝明白坐便器的作用

不止要让宝宝知道如哪里如厕，还要告诉宝宝坐便器的作用。宝宝大便后可以当着宝宝的面清理掉坐便器中的大便，告诉宝宝，这才是它应该去的地方。

第五步：教宝宝使用抽水马桶

坐便器只是一个过渡，宝宝不能一直都使用坐便器。等宝宝再长大些，就可以指引宝宝到抽水马桶上大小便，并教会宝宝便后要及时冲水。男宝宝则要教宝宝小便前要先将马桶坐垫掀起，便后再将其放下。

第六步：开始夜间训练

除了白天如厕训练，妈妈还要逐渐培养宝宝夜间如厕习惯，让宝宝习惯在入睡前、早起后主动如厕。如果宝宝睡前饮水太多或情绪特别兴奋、身体特别疲惫，在凌晨时不妨叫起宝宝，再上一次厕所。

第七步：反复练习，强化训练

坚持反复训练。宝宝如厕训练不会一回两回就成功的。只有反复地训练宝宝，才能够养成宝宝上厕所大小便的良好习惯。当宝宝准备好学习这项成年人的本领时，宝宝就能学会。

如何锻炼宝宝如厕2

1、宝宝如厕时间的把握：家长想让宝宝自己上厕所，就需要等孩子在条件成熟的基础上适度去做。如果一定要说个时间，最好在18~24个月左右。这个阶段宝宝的神经、肌肉、膀胱发育已经趋于成熟，同时也具备了一定的认知能力，家长可以有意识的进行引导。

2、读懂宝宝如厕的'信号：家长在引导宝宝如厕方面，一定要循序渐进，千万不能急，平时多观察宝宝的行为。当发现宝宝发出这些“信号”，就可以给宝宝做如厕锻炼：对大人厕所表现出兴趣，还会模仿大人如厕;想上厕所时会通过动作、语言来表达，提前告诉大人;能听懂大人的指令，比如“到厕所去尿尿”、“等一等”;

有固定排便规律，可以自己控制便尿，而不是“想尿就尿”;每次排尿间隔时间已达到2-3小时，睡觉醒来尿布也没有湿;对尿裤表现出排斥，给他穿上会自己去拉扯，表示不愿意穿。

3、帮助宝宝做好如厕准备：家长在给宝宝做如厕训练之前，还需提前做好一些准备，这样宝宝自主如厕会更加顺利。家长需要为宝宝准备专用的便盆

可以让宝宝自己选一个喜欢的便盆，将它放置在卫生间或者宝宝经常待着的地方，这样当宝宝有了便尿意识，就会自主的去坐下;刚开始尝试时，家长可以给宝宝准备一些行为引导的绘本，让宝宝对自主如厕产生意识，同时熟悉上厕所的步骤。

4、帮孩子穿容易穿脱的裤子：如厕最重要的就是脱裤子了，别小看这个细节，对宝宝来说这可是个技术活。所以家长一定要给宝宝穿上便于穿脱的裤子，而且最好给宝宝穿上小内裤。

5、帮助孩子养成便盆如厕习惯：家长可以偶尔带孩子去坐一坐便盆，让他更好的熟悉自己的便盆，同时建立起“有便意就坐便盆”的联系，这样等到宝宝真要上厕所就顺利多了。

如何锻炼宝宝如厕3

1、选择合适的坐便器

根据孩子的生理特点选择合适坐便器，要做到安全舒适，容易清洗，尽量选择盆底也比较宽阔而且高度适中。千万不能选择过于花哨的款式，不然会分散孩子注意力，不利于大小便的训练。

2、要给孩子鼓励和表扬

千万不能强迫孩子排尿，即使尿床之后也不能过度的指责，不然会伤害其自尊心。刚开始顺利如厕之后要给孩子一定的表扬以及称赞，这样能够增强其自信心。

3、要培养孩子使用坐便器的意识

给孩子训练的时候把坐便器直接放在孩子附近，刚开始训练的时候，应该让孩子穿着裤子在坐便器上坐着，教给孩子如何使用坐便器。训练一个星期之后应该把纸尿裤取下来，尝试着让孩子直接坐在坐便器上，久而久之让孩子形成一种习惯。

4、慢慢的建立晚上控制排便的习惯

训练白天排尿结束后可以逐渐训练晚间排尿，晚上睡觉前要控制饮水量，睡觉前要排尿一次，时间久了就能够建立晚上控制排便的好习惯。凌晨尽量不要把孩子喊起来上厕所，若是孩子睡觉前喝水太多的话，不妨选择纸尿裤。

5、给孩子穿上训练裤

尽量给孩子选择宽松棉质、容易清洗的裤子，因为此裤子弄脏之后会有明显的不适感，有利于孩子配合排便训练。白天可以给孩子选择训练裤，尿湿之后会让孩子不舒服，这样会让孩子拥有上厕所习惯。春季天气比较温暖可以让孩子光着屁股，一旦有了排尿或者排便的信号要及时带着孩子去厕所。

6、要掌握孩子大小便发射出的信号

家长一定要辨别孩子什么时候将要排大便，只要不断的观察和总结，就能够了解孩子大小便发射出来的信号。大部分孩子排便时会出现烦躁不安、放屁、身体发抖以及皱眉头等。

温馨提示

从宝宝出生到6个月对排便功能学习非常的敏感，只要家长对孩子排便要求作出及时的反应，就能够慢慢的建立条件反射，训练的时候千万不必过于着急。