35周为什么不建议保胎
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35周为什么不建议保胎, 大家也都知道,一般孕妇都是需要十月怀胎之后,才能让宝宝健康的来到这个世界,在此期间孕妇在生活上也有很多地方需要注意,以下了解35周为什么不建议保胎。
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一般小孩34周之后出生就可以完全存活,而且不会有什么异常表现,所以一般孕34周之后的早产就不建议保胎。对于胎膜早破性的早产,一定不要保胎,34周之后就要积极引产,给予缩宫素引产尽早让胎儿分娩,可以降低宫内感染的风险,降低小孩的风险。如果没有胎膜早破,孕34-35周之后的先兆早产,可以适当保胎,尤其是小孩偏小的。
保胎的正确睡姿
孕妇在怀孕初期体态还没有什么大变化,动作自然也和往常一样,睡姿也无须有太多限制。但由于宝宝在孕妇体内不断地成长发育,子宫也逐渐地增大,到了妊娠后期,腹腔大部分的空间会被子宫占据。因此,建议孕妇在怀孕6个月以后不宜长期采取仰卧或右侧卧姿。
如果孕妇仰卧睡觉,已经增大的子宫就会向后倾,压在腹部的主动脉上,将会减低子宫的供血量。当孕妇仰卧时,已经增大的子宫还会压迫到下肢静脉,使下肢静脉血液回流受阻,引起下肢及外阴部水肿、静脉曲张。同时,由于运回心脏的血量减少,将会引起胸闷、头晕、恶心、呕吐、血压下降。
而如果孕妇在睡觉时采取左侧卧位,不但可以避免增大的子宫对下肢动、静脉及肾脏的压迫,保障心脏的排血量,并保持肾脏有充分的血流量,改善子宫和胎盘的血液供应,有利于胎儿的生长发育,还可使右旋子宫转向直位,纠正异常的胎位。
正确睡姿的要点:孕妇在妊娠初期,最好是仰卧,好让全身的肌肉放松,以消疲劳。在妊娠中、后期,就要换个姿势休息或睡觉,“侧卧”可以使腹肌松弛,呼吸和血液都会比较通畅。所以,孕妇睡觉时最好是左侧卧、右侧卧位交替进行。
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什么情况需要保胎
准妈妈在怀孕37周以前如果出现产兆,就需要安胎。比较典型的产兆是子宫收缩,其症状为下腹部出现阵阵发硬的现象,并且腰酸背痛,如果还合并有阴道出血、下腹部有便感及压迫感就表示即将生产。尤其当准妈妈睡觉或躺着时,比较容易感觉到腹部的阵阵发硬,这与胎儿在母体内活动所引起的局部顶起来的硬是不大相同的,它是整个子宫都发硬,摸起来肌肉紧绷绷的。
一般而言,准妈妈在怀孕六七个月以后,会陆续出现子宫收缩的生理反应,这种子宫收缩不规则,几乎不伴有疼痛,其特点是常在夜间频繁出现,翌日早晨即消失,称之为生理性宫缩,不会引起早产。简单来说,当准妈妈怀孕七八个月时,一天中出现5~8次这种断断续续的收缩是可以接受的;如果收缩频率过高,甚至变成规律性收缩,每隔10多分钟就出现—次的话,对准妈妈来说就是一个警讯,必须多加小心,比较好尽快就医。
需要保胎的原因
约有30%的早产无明显原因。常见的诱因有:
1、生活节奏较为紧张或压力大者,极易出现子宫收缩的情形。
2、孕妇合并急性或慢性疾病或有妊娠高血压综合征等。
3、孕妇合并子宫畸形(如双角子宫、纵隔子宫)、子宫颈松弛、子宫肌瘤。
4、 腹部直接受撞击、创伤等。
5、前置胎盘或胎盘早期剥离、羊水过多或过少、多胎妊娠。
孕早期吃什么保胎
要点一:热量和蛋白质的供给
女性在怀孕期间由于胎儿、胎盘以及自身体重增加和基础代谢增高等因素的影响,需要有充足的热量的摄入。世界卫生组织建议女性怀孕早期每日增加热量150千卡。另外,作为一个
聪明的准妈妈,补充优质蛋白质也是非常重要的,蛋白质是构成宝宝机体的重要成分。蛋白质是人体中重要的物质基础。胎儿需要蛋白质构成自己的身体组织,孕妇需要蛋白质供给子宫、胎盘及乳房的发育。因此,供给孕妇以充足的蛋白质极为重要。
要点二:摄入充足的维生素
女性怀孕时期需要的营养是全面的。因此,在饮食调节上准妈妈应注意各种维生素营养的吸收,多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。这时,也正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期,所以,准妈妈要更加注意补充多种维生素(尤其是叶酸、维生素B,2、维生素B6等)的摄入。
要点三:营养全面,搭配合理
怀孕早期应遵循营养全面、合理搭配的原则,避免营养不良或营养过剩。具体来说有以下原则。
(1)保证优质蛋白质的供应。
(2)确保无机盐、维生素的供给。
(3)适当增加热量的摄入。
(4)注意少量多餐,食物烹调清淡,避免食用过分油腻和刺激性强的食物。
总之,合理全面的营养能,提供胚胎各器官发育所需要的.各种营养素同时,还应考虑“早孕反应”的特点,食物要适合孕妇的口味。
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卧床休息就是保胎吗
卧床休息不一定是保胎,如果宝宝在孕妇的肚子里面情况较好,而孕妇一再的卧床不运动的话,其实也是不利于孕妇和宝宝的。
当孕妈妈知道自己怀孕后,她们就在家开始卧床休息,不上班也不外出活动,做任何事情开始异常的谨慎。其实,卧床休息是不利于保胎的。因为孕妈妈长期卧床休息,缺乏运动和锻炼,会使肌体抵抗力下降,不利于胎儿发育及分娩。
而且,孕妈妈一旦选择卧床保胎,你要比正常生活的时候放弃更多的东西。你需要找到新的方法与家人沟通,家务和你的工作需要重新兼顾。你还需要考虑卧床休息对其他方面的影响,比如你们的夫妻关系,甚至是这段时间你的自我感觉等等。
为什么保胎要卧床休息
宝妈如果是保胎的话是一定要及时卧床休息的,宝宝本身就是不太稳固的,做太多的运动也是会加重危险的。
卧床静养也主要针对一些先兆流产的孕妇,特别是双胞胎或者多胞胎、或者有早产风险的孕妇,医生会提醒你减少活动,多休息。
医生一叮嘱“多休息”,很多孕妇立马一天24小时躺床上。“其实没有必要,长期卧床对胎儿没好处,对孕妇的身体也不利。因为卧床会影响消化功能,还会使孕妇的全身血液循环变得缓慢,机体的抵抗力下降。所以,多休息不等于就是要求卧床,更不是平躺在床上不动。卧床静养要注意便秘。
保胎食谱接介绍
1、鲫鱼姜仁汤
原料:鲫鱼1条约400克,生姜6克,春砂仁15猪油、精盐、味精少许。
做法:
1、鲫鱼去鳞、内脏,洗净;春砂仁洗净,沥干,研末,放入鱼肚;生姜去皮,洗净,切丝,待用。
2、洗净炖盅,将鱼放入,再放入姜丝,盖上盅盖,隔水炖2小时,加猪油、精盐、味精调味,稍炖片刻,即可食用。
作用:安胎、止吐、醒胃。对于妇女妊娠期间呕吐不止、胎动不安,有较好的疗效;同时,又能增加孕妇的食欲。
2、莲子糯米粥
原料:莲子50克,糯米100克,白糖适量。
做法:
1、温开水浸软莲子,去皮、芯,清水洗净;糯米淘洗干净,清水浸泡1-2小时,捞出沥干,待用。
2、刷净煮锅,放入莲子、糯米,清水适量,置火上,煮成粥,白糖调味,即可食用。
作用:补中益气,清心养神,健脾和胃,养胎。对孕妇腰部酸痛有一定疗效,常食可以养胎,防止习惯性流产。
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