如何在孕期预防胎记的产生

如何在孕期预防胎记的产生，孕妈妈在怀孕期间一定要注意自己的一些行为举止、尤其要注重营养成份的摄入，保证充足的微量元素摄入。那么如何在孕期预防胎记的产生呢？

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准妈妈如何在孕期预防胎记的产生

1、准妈妈不要吃生冷和含激素的食物

据研究表明,孕妇在孕期吃一些生冷食物,或是含有激素的食物,都可能导致宝宝长胎记。建议孕妈多吃一些绿色安全的新鲜果蔬,避免各种垃圾食品,减少食用被污染的食物。

2、准妈妈远离污染和辐射

一个好的孕育环境,才能保证宝宝更加安全健康的生长发育,也才能有效避免胎记的产生。因此,孕妈妈们一定要远离污染源、辐射源等。

3、准妈妈孕期避免碰撞

准妈在怀孕期间有过碰撞经历,将会加大宝宝长胎记的概率,促使血管性胎记的出现。因此,孕妈妈们在平时一定要小心谨慎,避免磕碰。

4、准妈妈孕期保持轻松愉快的心情

请准妈咪不要太紧张,孕期应该有个良好的心情,也能很大程度减少胎记的形成。

胎记的主要表现

1、鲜红斑痣

约1/3的新生儿都会出现这种胎记。它是一种小的、淡红色的斑疹,多出现在后颈部、两眼中间、前额以及眼睑上。一般不需要治疗,大部分可以于2-3年内会慢慢消失。不会给婴儿造成任何不良影响。

2、蒙古斑

这种胎记平坦、光滑,一出生时就有,常见于臀部或腰部。它们多为淡蓝色,也可能是蓝灰色、蓝黑色。这种胎记看上去像是一片淤青,在黄色人种中很常见,通常在学龄前会逐渐消失。

3、海绵状血管瘤

在原有毛细血管瘤处发生或位于皮下,呈圆或不规则形,可高出皮面,呈结节状或分叶状,边界不太清楚,质软而有弹性,多呈淡紫或紫蓝色,挤压后可缩小,表面皮肤正常或与肿瘤粘连而萎缩。出生时或生后不久发生,好发于头皮和面部,可累及口腔或咽部粘膜。海绵状血管瘤可伴有血小板减少症和紫癜,主要发生于儿童,偶见于成人,是一种严重类型,约1/4病例死于出血、呼吸道感染或恶变。

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其实在科学领域方面，一些身体出现的一些正常现象会被大家误认为是胎毒，比如：

1.乳痂

这种情况往往是因为宝宝的头部没有得到及时清理导致，属于脂溢性皮炎的一种，也因为宝宝的囟门很脆弱，家长们不敢进行清洗，其实只要动作轻柔一些，轻轻的擦拭乳痂是可以去掉的。

2.湿疹

很多情况都会导致宝宝长湿疹，比如过敏、遗传等，和妈妈怀孕时吃东西没有直接关系，如果长湿疹，只要让皮肤保持湿度，再遵循医生的建议涂抹药物即可。

3.鹅口疮

鹅口疮是白色念珠菌引起的，大部分和宝宝的免疫力低下有关，其实和胎毒没有半毛钱的关系。得鹅口疮的家长需要注意宝宝的口腔卫生，妈妈需要及时清洗乳头避免感染。

4.红斑

很多宝宝在出生不久会长出红色的小斑点，班的中间会呈红色或者黄色的点，这种情况可以不用格外注意，只需过一段时间，红斑就能够自己消失了。

5.黄疸

黄疸和胎毒没有一点关系，一般都是和宝宝的自身胆红素代谢有很大的关系，只要稍微大些就会好，大部分宝宝会有黄疸的现象，只要注意手心脚心是白色的是没有太大问题的。

去胎毒是在一些特定的地方才有的说法，大家也要注意辨别。民间流传很多去胎毒的方法，有的甚至很血腥，这时妈妈们要遵循科学的饮食习惯，保持一个好心情，不去盲目的相信一些习俗，除此之外，相信医生的建议也非常重要，当宝宝的身体出现一些问题的时候，家长应该立即带孩子去看医生，而不是听信一些所谓的迷信偏方。

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怎样预防孕期宝宝长胎记

1、孕期避免碰撞:怀孕期间，胚胎之中的再生细胞错位或者是移动到其他的不正常的地方，都会促使血管性胎记的出现。孕期正常的活动，避免不小心的碰撞，可以在一定程度上预防血管性胎记的出现。

2、孕期注意饮食:如今很多的食物都有激素，激素会在一定程度上促使基因的`变异，引发各种胎记的出现、所以在怀孕期间，准妈妈们应该保证自己的饮食绿色、健康，避免因不正当的饮食而危害到孩子的健康。

3、孕期选择良好的环境:与孕期的饮食一样，如果怀孕期间周围的环境有辐射以及污染等情况，都有可能促使基因变异，导致胎记的发生。在良好的环境里，孕妇还应该保持最佳的心情状态，以保证宝宝的健康。

4、孕末期要排胎毒，可以吃鹅蛋喝七枣汤，这样生出来的宝宝很白净。

这4种胎记一般不会影响健康:

1、蒙古斑

蒙古斑大多分布在宝宝的背、腰、臀部，这些青色胎记有些面积较大，有些数量较多，主要是由于一种含有色素的细胞在宝宝的皮肤深层异常增生所引起的，这些色素透过皮肤而呈现灰青色。蒙古斑在黄色人种中很常见，通常在学龄前会逐渐消失。

2、鲑鱼红斑

橙红色胎记发病率约为33%。它是一种小的、淡红色的斑块，多出现在后脖颈上、两眼中间、前额以及眼睑上。随着孩子不断成长，多数会逐渐消失。

3、草莓样血管瘤

草莓样血管瘤通常为红色或紫色，常出现在脸部、头皮、背部或胸部。草莓样血管瘤通常在出生后数周形成，可不突出于皮肤，也可能稍稍高出皮肤。

虽然不会消失，但对健康没有影响。海绵状血管瘤通常出现在头部或颈部的皮下，如果长得比较深，上面覆盖的皮肤看起来就没什么异样，并在青春期前会消失。