睡姿对宝宝身体发育很重要
本文已影响2.7W人
本文已影响2.7W人
睡姿对宝宝身体发育很重要,我们知道每个宝宝的睡姿是不一样的,而宝宝的睡姿还会影响到发育,父母想要宝宝健康成长,需要注意宝宝睡姿。下面是睡姿对宝宝身体发育很重要的内容!
睡姿对宝宝身体发育很重要1
根据一些研究表明,一个人聪明不聪明,看看小时候的睡姿就知道了。警惕以下错误睡姿会影响宝宝的发育。
枕着手睡
有不少宝宝喜欢睡觉时将手枕在头下,觉得这样比较有安全感,但是这个睡姿不仅影响血液循环,还会导致胳膊麻木酸痛,起床后会让宝宝觉得疲累等,有时还会使腹内压力升高,久而久之还会引起胃食管反流,伤害食道。
当发现宝宝枕着自己的小手睡觉时,要及时帮他把小手拉出来放好,用一个小枕头给宝宝垫着,帮宝宝改掉这个错误的睡姿。
张嘴呼吸
有的妈妈会发现,宝宝睡觉时喜欢张着小嘴呼吸,那样子特别可爱。但是,如果张口用嘴呼吸,不但容易吸进灰尘,还极易使气管、肺受到冷空气的刺激,影响睡眠质量。
当发现宝宝有张嘴呼吸睡觉的习惯时要及时带去医院就诊,检查一下原因。如果是因为感冒发烧造成鼻堵塞、或是急性鼻炎或慢性鼻子,或是扁桃体炎或扁桃体肥大引起的,对症下药。
被子不盖严
冬天天气寒冷,有些宝宝睡觉习惯蹬被子或把肩膀露在被子外面,有的甚至喜欢抱着半边被子睡。
风寒一旦入侵人体,极易造成风湿、关节炎、关节酸胀疼痛等,有时还会感冒、流鼻涕,引起呼吸不畅,起床后头晕头痛等问题。
这个时候需要父母留心,当宝宝睡觉时要经常去看看宝宝有没有踢被子。
蒙头睡觉
睡觉时用被子蒙着头,随着棉被中二氧化碳浓度升高,氧气浓度会不断下降,时间长了,就会导致缺氧,造成睡眠质量不高,易做噩梦,醒后感到头晕、乏力、精神不足。
当发现宝宝用被子盖着头睡觉的时候,要及时把宝宝的头露出来,让宝宝可以呼吸道新鲜的空气,不要闷坏了。
睡时吹着风
如果常常吹着风睡,脖子、背部受寒后会导致气血凝滞,筋络痹阻,以致晨起僵硬疼痛,动作不利落。对着风睡,还易受凉生病或引起呼吸道疾病,因此,睡觉应避开风口,床要与窗、门保持一定距离。
宝宝聪不聪明看睡姿就知道,经常让孩子听些欢快的乐曲,用音乐刺激神经,会使孩子的身心得到健康的成长。不仅对孩子的智力有利,而且能使孩子的面容变得漂亮起来。
睡姿对宝宝身体发育很重要2
哪些睡姿会影响孩子的身体发育呢?
如果孩子睡觉时喜欢趴着睡,家长要监督孩子改掉这个习惯。
趴着睡会阻碍很多器官的发育。就拿面部来说,当孩子趴着睡觉时,虽然刚开始时他们的面部是朝向一侧的;
但当他们熟睡时,就会不自觉地将面部朝向枕头,长此以往,孩子的五官立体就会受到影响,如果孩子年龄不大,也容易发生窒息悲剧。
另外,趴着睡的时候,孩子的胃会受到压迫,会影响胃的消化能力,导致食物堆积在孩子的胃里,时间长了,孩子的身体就会受到影响。因此,家长一定要监督孩子改掉趴着睡的习惯,否则孩子会很吃亏。
如果孩子还在婴儿期,家长千万不要让孩子侧睡,因为孩子小的时候,骨骼还没有发育完全。
有些原则适合成年人,但不一定适合孩子。比如,为了保护人的心脏,最好是左侧睡,这样可以保护我们的心脏不受伤害。
但是宝宝的每一个部位都需要保护,能保护心脏周围系统不完整,这个时候宝宝怎么睡都不如平躺着睡简单,这样才能减少孩子的器官压迫面积,让孩子的身体能有最好的状态。
其实不管是大孩子还是小孩子,平躺着睡都是好的。不过,值得提醒的是,家长千万不要给孩子用过高的枕头。
儿童的脊柱没有发育完全,所以他们的脊柱很容易受到外界的影响,就变成了常见的驼背。对于一个孩子来说,驼背不仅影响孩子的美观,对孩子的神经也有一定的影响。
所以家长一定要给孩子提供比较低的枕头,等到孩子长到一定阶段,家长可以尽量让孩子不睡枕头,这样可以让孩子的脊柱保持一条直线。
但这种做法并不适合刚出生不久的宝宝,他们非常脆弱,还需要一个枕头来保护他们的脊柱。
因此,睡姿很有讲究。有很多家长对孩子的睡姿并不在意,他们认为这只是一个姿势,对孩子不会有什么大的影响,但其实并不是这样,所以家长一定要仔细观察自己的孩子;
如果发现孩子有不好的睡姿,一定要及时教他们纠正,帮助他们健康发育,这样家长才能完全放心。
用我的细心、耐心和爱心、换您的安心、放心和舒心。
如何调整宝宝睡姿
睡出好脸型
中国父母往往习惯于让宝宝采取仰卧睡姿,因此中国人的脸型基本都是扁平型的,立体感不强。而西方人习惯让宝宝趴着睡,两侧脸颊长期受到压迫,使脸型变得轮廓鲜明。
父母可以根据宝宝的长相来调整宝宝的睡姿。
有的宝宝颧骨比较高,如果经常采取趴睡的姿势,颧骨会更高,脸型就会不好看。建议这样的宝宝采取左右侧睡的姿势,这样不会造成颅骨扁平,前额和枕骨也不会受到挤压,能够睡出较好的脸型。
有的宝宝颧骨不太高,父母又属于那种比较扁平的脸型,如果采取趴睡的姿势,就会使颧骨稍稍凸出一些,增加脸型的'立体感,但这也会让宝宝的脸型变窄变长。母婴所以颧骨不高、圆脸的宝宝更适合这种睡姿。
但是,俯卧睡姿(即趴睡)也有一定风险,随时注意宝宝的呼吸道是否通畅,防止呼吸道梗阻,所以,必须有专人看护。
睡出清秀五官
长时间采取一侧卧的睡姿,可能使宝宝出现左右脸型不对称的情况。所以,应该随时调整宝宝的睡姿。
两侧换着俯卧的睡姿,可压迫颧骨,不让颧骨过分发育,以显出鼻梁高耸、嘴及下巴侧面线条平直;仰睡姿势可以使宝宝的面部五官长得比较端正、匀称,脸庞清秀。
睡出小脸
我们经常说“小脸美女”,可见,“小脸”是“美女”的一个前提条件。如果让宝宝采取侧卧的睡姿,能够防止下颌骨过度发育,防止两腮过大而形成大腮帮子脸。
采取侧卧的睡姿,应两侧适时交替,不要固定于某一侧,以免造成头形与脸形不对称,并注意不要将耳轮压变形。
睡出好皮肤
仰卧的睡姿能够睡出好皮肤。因为仰卧使面部肌肉处于最佳松弛状态,血液循环不受任何干扰,面部皮肤由此而得到充分的氧气与养分供给。
防止招风耳
当宝宝侧卧时,妈妈一定要先将宝宝的耳朵向后抚平。因为新生宝宝的耳朵非常软,就算压到,宝宝也不觉得疼痛,因此不会哭闹。妈妈应当知道,这样可防睡出难看的“招风耳”。
远离“对眼”
如果总是让宝宝采取仰卧的睡姿,眼睛长时间看着上方有限的空间,时间长了,容易形成“对眼”。所以,建议父母不要让宝宝长期采取仰卧睡姿,也不要在宝宝的床上方固定悬挂玩具,以防形成“对眼”。
宝宝身高体重增长标准
0-1岁宝宝发育标准 小心宝宝发育迟缓
0~1岁宝宝身高体重表
宝宝的睡姿决定宝宝的性格
宝宝体重身高增长标准
孕期什么睡姿对宝宝好
贴暖宝宝睡觉对身体有害吗 暖宝宝对身体有害吗
宝宝体重超标 5招调理胖宝宝饮食
宝宝需要补身体吗?
宝宝得了什么病 看宝宝睡姿就懂了
宝宝的标准身高体重表
宝宝的身高体重标准
宝宝体重一直很低怎么办
宝宝睡得太好不一定全是好事,3种情况要马上叫醒,对成长发育不劳
四岁宝宝身高体重 4岁宝宝智力发育概述
宝宝爱挑食调理脾胃很重要
什么样的睡姿对身体好?睡姿睡不好易导致胃酸逆流
想要生个漂亮宝宝?孕期注意饮食很重要
宝宝趴着睡易窒息 哪种睡姿最好
孙燕姿亲证怀上龙宝宝 身体甚佳爱吃橘子
3岁宝宝情商教育也重要
正确睡姿很重要 好的夜间睡眠4特征分析
想要宝宝牙齿好 提早护理很重要
孕妇睡姿会影响宝宝吗?孕妇睡姿对宝宝的影响
添加宝宝辅食是很重要的
宝宝睡眠的重要性
宝宝对身体探索是基本智力开发
宝宝学步期很重要也很简单
宝宝三种睡觉姿势利弊全对比
从宝宝睡觉姿势看宝宝性格
婴儿期宝宝好情绪很重要
宝宝每天要睡多久 哄宝宝入睡绝招
16个育儿要点有助宝宝智力发育