儿童换牙注意事项有哪些饮食
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儿童换牙注意事项有哪些饮食,到了一定的年纪孩子是需要换牙的,要想保证宝宝牙齿的健康,一定要让宝宝多注意口腔卫生。在孩子成长过程当中,可能会遇到长蛀牙,牙齿突出不整齐等。下面看看儿童换牙注意事项有哪些饮食。
儿童换牙注意事项有哪些饮食1
1、补充牙齿基质所需要的一切营养物质。这类物质包括蛋白质、钙、磷、氟以及维生素等。其中:鸡、鱼、肉、鸡蛋以及豆腐等食品含蛋白质较多;牛奶、奶粉、乳酪、豆制品以及虾皮、骨头、紫菜等食品中含有大量钙物质;
磷是牙齿坚固的重要元素,肉、鱼、奶以及蔬菜中都含有丰富的磷;氟能坚固牙齿与预防龋齿,海鲜、茶、蜂蜜以及矿泉水中富含氟物质最多;而维生素D、A、C都是牙齿发育过程中不可或缺的重要元素,维生素D主要来自鱼肝油。
维生素A可从牛奶、黄油、蛋黄、动物肝脏以及绿色蔬菜中摄取,而猕猴桃、枣、柑、橙、山楂中等水果中则含有大量的维生素C。
2、适当吃些较坚硬的食物。儿童换牙期应该多吃一些偏硬的食物,因为适当的咀嚼更有利于颌骨的发育,能进一步拓宽新牙齿的生长空间。家长可适当给儿童吃一些有嚼劲的食物,比如甘蔗、花生、青豆、饼干等,蔬菜与米饭都不要煮得过软,整个啃水果不但有利于牙齿的发育,而且可以帮助孩子顺利拔掉已经松动的牙齿。
3、少吃甜食。糖是导致蛀牙的直接原因,家长一定要控制好儿童的含糖摄入量,最好少吃糖,吃糖以后一定要记得刷牙。
通过上述的叙述,家长们对于儿童换牙期间的饮食应当有了一定的认知。除上述所述的一些注意事项以外,家长们还就能注意在儿童生病时,尽量不要给儿童服用四环素类的药物,因为这类药物与牙齿中的钙物质结合后会使牙齿变黑,这是非常不利于牙齿生长的。
儿童换牙注意事项有哪些饮食2
留意孩子的乳牙和恒牙的生长情况,定期去看牙医,以便发现问题及早解决。如果发现乳牙旁边有恒牙长出,但乳牙未脱落,形成了双排牙,这时家长要尽早带孩子去医院拔除滞留的乳牙。另外,如果上颌门牙缝隙过大、畸形牙齿从上门牙位置长出、一颗门牙从异常位置长出,这说明可能有一个地方长多颗牙齿的情况,要到医院就诊。
每天督促孩子刷牙,早晚各一次,预防龋齿。儿童刷牙选用儿童专用的牙膏和牙刷,刷牙方式正确,时间大概两分钟到三分钟。除了刷牙,孩子每次吃完食物最好漱一下口,保持口腔卫生。
一些家长以为在孩子换牙时给他们吃精、细、软的'食物可以保护新萌出的恒牙。殊不知,如果光吃软食,缺乏咀嚼食物的刺激,反而会影响颌骨的发育,导致乳牙占位”,迫使恒牙不得不从乳牙的舌侧或唇侧长出。
形成双层牙”。因此孩子换牙期间要多吃纤维素高、有一定硬度的食物,比如牛肉、胡萝卜、芹菜、玉米等,偶尔可吃些海蜇、花生、五香豆等耐嚼食物。另外,让孩子多吃硬食物、含蔗糖少的食物,水果不要削成小块,少吃零食。
及时纠正孩子的一些不良习惯,如吐舌咬舌,咬手指头或铅笔,用舌头舔牙齿等,这些坏习惯都会影响孩子牙齿的生长,导致牙齿变形。
要特别保护孩子6岁左右长出的第一颗恒磨牙。因为新萌出的牙齿表层钙化不足,耐酸性差,容易龋坏。新恒磨牙萌出后一年内家长要及时带孩子到医院做窝沟封闭,预防被蛀掉。窝沟封闭是最经济有效的防止龋齿的方法。
要照顾好孩子,尽量防止外伤导致牙齿缺失。儿童牙齿外伤脱落后,要找回脱落的牙齿,牙齿表面比较脏的话,立即用清水冲洗掉脏物,放入牛奶或水中尽快到医院就诊,可以做脱落牙齿再植固定。
孩子换牙期间吃什么食物好
很多家长在孩子换牙期间总是小心翼翼,为了保护孩子新长出的娇嫩恒牙,往往给孩子吃一些精细食物。口腔专家表示,事实上,孩子的乳牙需要一定的刺激,如果缺乏足够的锻炼,咀嚼的刺激减少,就会造成孩子颌骨发育不足,反倒不利于牙齿的成长。此外,过于细软的食物很容易在口腔内留下残渣,产生细菌,不利于口腔健康。
因此,家长在孩子换牙期间适当给孩子吃一些粗糙的富含纤维食物,不要吃得过于精细,比如让孩子啃啃苹果、甘蔗等,对孩子的颌骨发育都是有利的。另外,小编建议,此时应注意少吃甜食,就可以换一口正常的牙齿。只要饮食正常,不需要补钙。如果盲目补钙,反而容易造成营养过剩。
儿童换牙注意事项有哪些饮食3
1、时刻关注牙齿发育情况
要经常关注儿童的乳牙和恒牙的生长情况,定期带儿童看牙医,以便随时发现问题,及早解决。
2、养成刷牙的良好习惯
要每天督促儿童刷牙,夜晚临睡前的那次最好由大人帮忙刷,特别是上排牙比较难清洁,最容易导致龋齿。还有六龄磨牙也不容易刷到,因为长在口腔的最里面,要选用儿童专用的牙膏和牙刷,牙刷头要尽量小一点,要不然伸到最里面的时候儿童容易呕吐。除了刷牙,儿童每次吃完食物最好漱一下口,以保持口腔卫生。
3、进食有硬度的食物
儿童换牙期间要多吃含纤维素高,有一定硬度的食物,比如水果,胡萝卜,豆类,玉米等等,以保持对乳牙良好的刺激作用,促使乳牙按时脱落,另一方面也有助于通过咀嚼运动牵动面部及眼肌运动,加速血液循环,促进牙床,颌骨和面骨的发育,既健康又美容。
4、促进钙质的吸收
要加强儿童的钙质吸收,督促宝宝多吃含钙质高的食物,比如牛奶,芝士,豆腐,罐头鱼等等,同时要摄取足够的维他命C和D,因为这两种维他命对于钙质的吸收有帮助。
5、避免用口呼吸
要尽量避免儿童睡觉时用口呼吸,因为气流从口腔通过时,上颚受到向上的压力而不能正常向下发育,导致上颚向上隆起,上牙弓的左右两侧随之变窄,前部向前突出,结果萌出的门牙不仅向前倾斜,还会排列错乱,形成豁牙。
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