孕期的注意事项大全
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孕期的注意事项大全,大家都知道,怀孕期间其实很多方面都是需要格外注意的,不同怀孕阶段的注意事项也都需要孕妇好好的了解,生活饮食都需要注意,以下了解孕期的注意事项大全。
孕期的注意事项大全1
1、感冒不要乱服药
消炎痛是孕妇禁忌退热药,阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素,孕妇感冒如没明确的细菌感染证据,如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等,可不用抗菌素。祛痰、止咳药,一般比较安全,但含碘制剂的止咳药,孕妇不宜使用。
2、孕妇拉肚子怎么办
孕妇拉肚子有可能导致流产或早产。首先暂时不要吃东西,进行适当补液,补足因拉肚子而丢失的水分和电解质,尤其是钾离子,还要补充失去的热量。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭,倘若不是很严重,空空肚子就好了。在补液的同时,要密切观察胎儿的情况是否良好,有无流产或早产的征兆。 如果胎儿的情况异常,应马上到医院就诊,不得大意。
3、妊娠期正确睡姿
妊娠早期(1~3个月),孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。
妊娠中期(4~7个月),此期应注意保护腹部,避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,这可以让孕妇舒服些。如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢。
妊娠晚期(8~10个月),此期宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。
4、洗澡要注意
妇女怀孕以后,汗腺和皮脂腺会分泌旺盛,表现为容易出汗,因此孕妇应经常洗澡,勤换衣服,减少皮肤疾病。但洗澡时应注意下列事项:
洗澡时间不宜过长: 洗澡时,浴室内由于通风不良,空气混浊,湿度大,就会降低空气中的氧气含量,再加上热水的刺激,会使人体内的血管扩张,会造成洗澡时昏倒情况。如果孕妇洗澡时间过长,除发生以上情况外,还会造成胎儿缺氧。因此,一般孕妇一次洗澡时间不宜超过15分钟,或以孕妇本身不出现头昏、胸闷为度。
孕妇洗澡忌坐浴 :妇女洗澡坐浴是不利的,坐浴浴后的脏水有可能进入阴道,而阴道的防病力减弱,就容易引起宫颈炎、附件炎,甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。更不要到公共浴池去洗澡。
水温不宜过高:据有关专家研究,孕妇洗澡水温过高会影响胎儿大脑发育。当然热水使孕妇体温较正常体温升高1.5度时,胎儿脑细胞发育就有可能停滞,当升至3度时,胎儿脑细胞就有被杀伤的危险。因此,孕妇洗澡水温不宜过高。
5、孕妇看电视的注意事项
忌近距离看电视:孕妈咪距离电视机的距离应在2米以上。
忌连续长时间看电视:一般孕妈咪一次看电视时间不宜超过2小时,避免过度使用眼睛,尤其有妊娠高血压综合征的孕妈咪更应注意。
忌看恐怖、紧张、悲剧性节目,这些节目会使孕妈咪情绪紧张,血液中出现一种特殊物质,通过胎盘带给胎儿,使胎儿不安。
6、孕期近百种食物不能吃
从准备怀孕起,吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕,孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。怀孕妇女在妊娠期间,一般情况下忌吃肥肉、猪油、鸡油等动物性高脂肪食品;忌吃辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末、烟酒等性属大热,味属辛辣刺激性的食品;忌吃柿子、柿饼、田螺、螺蛳、蟹、蚌、蚬以及各种冰镇冷饮等大凉性寒之物;
忌吃咸鱼、腌菜、酱菜、咸肉等过咸高盐食品;忌吃槟榔、金橘饼、生萝卜、落葵、浓茶、可可、海龙、海马等耗气动血的食物;还应忌吃糖果、酒酿、蜜饯、饴糖、白糖、冰糖、蜂蜜、甜点等甘味之物;忌吃糯米饭、糍粑、龙眼肉、荔枝、大枣等黏糯滋腻食品;忌吃田螺、螺蛳、蚌肉等难以消化的食物。
7、孕妇性生活注意事项:
禁止性生活期
从妊娠开始到妊娠3个月末,胎盘正处在发育阶段,特别是胎盘和母体宫壁的连接还不紧密,性生活可使子宫受到震动,很容易造成流产。因此3个月内应尽可能禁止性生活。
减少性生活期
妊娠4-9个月孕妇比较安定,可每周性交一次,但要注意每次性交时间不宜过长,并注意不用直接强烈刺激女性的性器官,动作要轻柔一些。
绝对禁止性生活
妊娠晚期特别是临产的一个月,即妊娠9个月后,胎儿开始向产道方向下降,孕妇子宫颈逐渐松软,倘若这个时期性交,胎膜早破,宫内感染的可能性大,可能发生羊水外溢(即破水)。同时,孕妇晚期由于子宫比较敏感,受到外界直接刺激,有医突发子宫收缩而诱发早产的可能,所以,在孕妇晚期必须绝对禁止性生活。
孕期的注意事项大全2
1、吃药。感冒时,孕妇是不能随意吃药的。因为很多药物会影响到胎儿的发育,尤其是一些含有抗生素的药物。女性在怀孕期间,抵抗力会比较弱,所以感冒有时候是避免不了的。如果感冒不是很严重,可以不吃药就尽量不要吃。若感冒比较严重,服用药物就要遵医嘱。
2、皮肤痒。女性怀孕之后体内的激素会发生变化,有的孕妇会出现皮肤痒,这是正常的现象,不需要经过特殊治疗。所以孕妇要注意个人卫生,就可以减轻皮肤痒的症状。
3、看电视。大家都知道,电视有一定的辐射,孕妇看的时候一定要注意保持一定的距离,看的'时间不宜太长。此外,会引起情绪紧张的电视节目,尽量不要看。
4、睡姿。孕妇在妊娠期的不同阶段,睡姿也是会有所不同。在孕早期,保持舒适就行,睡姿可以比较随意。到孕中期的时候,孕妇睡眠时就要保护自己的腰部和腹部了。而孕晚期时,则采用左侧卧位的睡姿,这样可以增加胎儿的供血量。
5、抽筋。有的孕妇在妊娠阶段容易出现抽筋,这时孕妇要多补钙。抽筋一般是由缺钙引起的。
怀孕十个月是不容易的一个过程,需要孕妇格外的注意。很多孕妇在怀孕后身体会出现一些不适,但是这些不适的情况会随着孕期的增长,得到一定的缓解。女性在怀孕后,需要注意的事情有很多,不仅要做好检查,还要加强营养,保证胎儿的正常发育。
孕期的注意事项大全3
孕期注意的事项
PART1民间禁忌,可信吗?
一、不合理的忌嘴之说
妊娠期的忌嘴禁食有的是人们长期生活经验的总结,有的是根据医学而来,像孕妇吃了某种食品不易消化或易患病,就列为禁忌。但有不少却纯属无稽之谈,不过从中也反映了人们一种优生的意愿。
没有科学依据的民间饮食禁忌,常见的有以下几种:
孕妇忌吃兔肉,否则产下的孩子会有兔唇。这一说法流传范围极广,流传年代也颇为久远。西晋人张华的《博物志》中就有记载“妊娠者不可啖兔肉,又不可见兔,令儿缺唇。”
不能吃狗肉,否则将来孩子爱咬人,吃奶时也爱咬奶头。不能吃驴肉,否则将来孩子“驴性”,不听话。要忌吃公鸡,这样生下的孩子夜里才不啼哭。忌吃螃蟹,这样生下的孩子才不咂泡沫流口水,又说吃螃蟹令胎横难产。而台湾民俗则以为吃了蟹,生出来的孩子像蟹那样抓扭别人的手脚。忌食生姜,以防生下婴儿有六指。忌食鸭子,认为吃了鸭子,孩子要生摇头病。
二、孕妇的行为禁忌
民间流传的很多孕期禁忌并不一定科学,但大多是利于保持孕妇身心健康、益于胎儿正常发育的,或是直接有利于护胎。
1、怀孕妇女的房子不能随便拆修,也不能搬家。
这个禁忌主要是与动到胎神有关系。当然,搬家时多少会要整理东西,搬重一点的家具等等,对于孕妇来说的确增加了发生意外的机会,不过这些工作还是可以由家人代劳的。
2、孕妇不能缝针线,动剪刀
相传这样生出来的小孩可能会有缺陷,其实所有的胎儿出生时有大约2-3%的比例有大小不一的畸型,或许也就是这些小部份的不确定性,逐步形成这样的传说,毫无道理可谈。
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