怀孕可以吃西瓜吗中期
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怀孕可以吃西瓜吗中期,怀孕以后是需要注意很多事情的,度过了前三个月的危险期,迎来了怀孕中期,这个时候准妈妈需要注意的事项更多,同时也可以感觉到身体与胎儿的明显变化。以下看看怀孕可以吃西瓜吗中期及相关资料。
怀孕可以吃西瓜吗中期1
在怀孕中期可以适量的吃西瓜,特别是炎热的夏季,适量的吃点西瓜,有利于解暑解渴。西瓜含糖量和含水量很多,西瓜里面含有丰富的维生素,在怀孕期间适量的吃西瓜,能够补充体内的水分,还能够使皮肤细腻光泽.但是如果在怀孕期间血糖有偏高,或者是有糖尿病的情况下。
尽量就要少吃,或者是不吃西瓜,否则的话会容易加重糖尿病的症状。吃西瓜也需要根据个人的体质来确定,如果孕妇体质虚弱,脾胃虚寒,经常性的出现消化不良的症状,在吃西瓜过多的时候,会容易加重肠胃的负担,导致腹胀、恶心、呕吐,严重的时候还会引起腹泻和腹痛的症状,所以那就需要尽量的少吃或者不吃。
怀孕中期的时候,如果没有血糖偏高,可以吃西瓜。西瓜的含糖量非常丰富,如果有妊娠高血压、高血糖这种疾病,就不建议吃太多的西瓜。如果血糖在正常范围值之内,适量的多吃点西瓜,对孕妇有好处。在炎热的夏季,吃西瓜能够起到消暑、解渴的作用,还有通便、利尿的作用。
西瓜属于是寒性的水果,果汁中汁液比较多,具有清热解毒、除烦止渴的作用,适量的吃西瓜能够补充足够的羊水。如果在怀孕中期羊水比较少,多吃西瓜有好处。西瓜还能够增加乳汁的分泌,有美容养颜的作用,还有去火的作用。如果有口舌生疮或者是有嗓子疼痛,适量的吃点西瓜,都可以得到缓解。
怀孕中期孕妇可以适量吃西瓜,在炎热的夏天适当的吃点西瓜有利于解暑、解渴。西瓜的含糖量和含水量很多,西瓜里面有丰富的维生素,在怀孕期间适当的吃西瓜能够补充体内的水分,还能够使皮肤细腻、光泽。如果在怀孕期间血糖偏高或者有糖尿病的情况下,尽量少吃或者是不吃西瓜,否则容易加重糖尿病的症状。
怀孕可以吃西瓜吗中期2
孕妇在怀孕中期是可以吃西瓜的。孕妇在怀孕期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的'满足。除了中期可以吃以后,早期也是可以吃的,具有生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。
当然如果是在怀孕晚期,条件允许的话也可以适当食用,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功效。
怀孕中期吃西瓜需要注意哪些
不要吃"冰西瓜"。为避免引起肠胃疾病,吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜,尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的冰西瓜,孕妇吃后可能会引发宫缩,严重的可能引起早产,甚至危及胎儿的生命。
饭前或饭后别吃瓜。西瓜中大量的水分会冲淡胃液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。
水果在生活中很常见,人们也通过这些水果补充身体所需要的营养,在怀孕以后需要在选择上谨慎,有些对孕期有好处可以食用,如果有些对身体没有好处,那就不要勉强自己。孕中期可以吃西瓜吗?可以吃西瓜,还有很好的功效,但是也不要经常或是吃太多。
怀孕可以吃西瓜吗中期3
怀孕7个月可以吃西瓜吗
怀孕七个月可以吃西瓜,但要注意不要摄入太多。
孕妇怀孕末期常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功效,因此,孕妇吃些西瓜对身体是有益的。但是不能吃太过,西瓜是凉性的食物,吃多了,容易导致腹泻。
注意:怀孕期间饮食最好是吃一些比较清凉的食物,不能够喝酒、抽烟,喝咖啡。饮食也不可摄入山楂、杏仁、杏子、、蟹、甲鱼等。
孕妇吃西瓜的注意事项
1、孕妇吃瓜要适量
西瓜优点虽多,但也不是任何人都可以吃,更不能是无限制地吃。西瓜性凉,吃多容易引起腹胀、腹泻等疾病。而且西瓜含糖量高,如果吃西瓜太多,就会摄入过量糖分。
由于孕期女性内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,造成糖在血液中的浓度高,会发生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因,因此,孕妇不能过量吃西瓜。
2、孕妇饭前或饭后别吃瓜
水果在饭前吃是可以的,但是饭后吃水果不但没有好处,还会引起很多不好的影响。
3、孕妇不要吃冰西瓜
为避免引起肠胃疾病,吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜,尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的冰西瓜,孕妇吃后可能会引发宫缩,严重的可能引起早产,甚至危及胎儿的生命。另外,切开后冷藏的西瓜易滋生细菌,孕妇吃后易发生肠胃疾病。建议孕妇吃新鲜,刚切开的常温西瓜。
怀孕7个月饮食注意事项
1、多吃利水肿的食物
冬瓜,红豆,鲤鱼都有不错的利水作用,水肿的准妈妈可以常吃,准妈妈每天坚持进食适量的蔬菜和水果,可以提高机体抵抗力,加强新陈代谢,有利于减轻妊娠水肿的症状。
2、多吃补脑的食物
从本月开始胎宝宝将进入大脑发育的第二个高峰期,这是不可错过的大脑发育黄金时间,摄入充足的营养是必要的,只要准妈妈保持饮食多样化大多都 能满足胎宝宝的发育需求,樱桃,草莓,苹果,蓝莓,核桃,沙丁鱼,牡蛎等,都富含对大脑发育有益的营养物质,可常吃。
3、少吃易加重水肿的食物
过咸的食物:发生水肿时要吃清淡的食物,不要吃过咸的食物,尤其是咸菜,以防止水肿加重。
难消化易胀气的食物:如油炸的糯米糕,白薯,洋葱,土豆等,以免引起腹胀,使血液回流不畅,加重水肿。
4、少吃影响智力发育的食物
锅巴,虾条等休闲小吃含大理味精,糖精和甜味剂,影响锌的摄取,容易导致智力发育缓慢,准妈妈不宜常吃,油条也不宜吃,其中含影响人思维能力的铝,每天摄铝超过60毫克容易损伤神经。
5、临睡前吃过多食物
准妈妈的肠胃功能在孕期有所下降,进食过多会加重肠胃负担,导致烧心,消化不良,引起失眠,建议准妈妈晚上吃的简单些,吃饭后至少2-3小时再睡觉,如果需要吃宵夜,要选择粥,面包等易消化的食物。
6、空腹睡觉
让胃空着会加重恶心想吐的感觉,尤其是孕早期,影响睡眠,实在吃不下东西时,可吃些清淡的零食。
7、睡前喝水
虽然准妈妈需要保证饮水量,但我们不提倡准妈妈睡前喝太多的水,以免导致频繁起夜上厕所,打扰睡眠,如果担心饮水量不够,可以在第2天白天多喝几杯水。
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