怀孕期间要注意啥
本文已影响1.83W人
本文已影响1.83W人
怀孕期间要注意啥,怀孕的时候是需要多注意的,怀孕期属于女性的一个关键特殊时期,在孕期需要注意很多事项,不仅是饮食方面需要远离辛辣冰凉等刺激性食物,在生活习惯上也要更加小心。下面是怀孕期间要注意啥。
怀孕期间要注意啥1
1、性生活要节制
夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后,如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康,妊娠头3个月应避免性交。
2、这些情况须就医
对孕妇来说,在怀孕初期,最危险的事情莫过于宫外孕与流产,而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血,因此,如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血,需及时就医。
3、补充叶酸,预防胎儿畸形
怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期,因此,准妈妈应尽量避免各种不良因素,如烟酒环境,有害化学物质,新装修的房屋,空气不流通的环境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用药物。
为了预防胎儿畸形,孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始),就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母......
怀孕期间要注意啥2
1、感冒不要乱服药
消炎痛是孕妇禁忌退热药,阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素,孕妇感冒如没明确的细菌感染证据,如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等,可不用抗菌素。祛痰、止咳药,一般比较安全,但含碘制剂的止咳药,孕妇不宜使用。
2、孕妇拉肚子怎么办
孕妇拉肚子有可能导致流产或早产。首先暂时不要吃东西,进行适当补液,补足因拉肚子而丢失的水分和电解质,尤其是钾离子,还要补充失去的热量。
可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭,倘若不是很严重,空空肚子就好了。在补液的同时,要密切观察胎儿的情况是否良好,有无流产或早产的征兆。 如果胎儿的情况异常,应马上到医院就诊,不得大意。
3、妊娠期正确睡姿
妊娠早期(1~3个月),孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。
妊娠中期(4~7个月),此期应注意保护腹部,避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,这可以让孕妇舒服些。如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢。
妊娠晚期(8~10个月),此期宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。
4、洗澡要注意
妇女怀孕以后,汗腺和皮脂腺会分泌旺盛,表现为容易出汗,因此孕妇应经常洗澡,勤换衣服,减少皮肤疾病。但洗澡时应注意下列事项:
洗澡时间不宜过长: 洗澡时,浴室内由于通风不良,空气混浊,湿度大,就会降低空气中的氧气含量,再加上热水的刺激,会使人体内的`血管扩张,会造成洗澡时昏倒情况。如果孕妇洗澡时间过长,除发生以上情况外,还会造成胎儿缺氧。因此,一般孕妇一次洗澡时间不宜超过15分钟,或以孕妇本身不出现头昏、胸闷为度。
孕妇洗澡忌坐浴 :妇女洗澡坐浴是不利的,坐浴浴后的脏水有可能进入阴道,而阴道的防病力减弱,就容易引起宫颈炎、附件炎,甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。更不要到公共浴池去洗澡。
水温不宜过高:据有关专家研究,孕妇洗澡水温过高会影响胎儿大脑发育。当然热水使孕妇体温较正常体温升高1.5度时,胎儿脑细胞发育就有可能停滞,当升至3度时,胎儿脑细胞就有被杀伤的危险。因此,孕妇洗澡水温不宜过高。
5、孕妇看电视的注意事项
忌近距离看电视:孕妈咪距离电视机的距离应在2米以上。
忌连续长时间看电视:一般孕妈咪一次看电视时间不宜超过2小时,避免过度使用眼睛,尤其有妊娠高血压综合征的孕妈咪更应注意。
忌看恐怖、紧张、悲剧性节目,这些节目会使孕妈咪情绪紧张,血液中出现一种特殊物质,通过胎盘带给胎儿,使胎儿不安。
6、孕期近百种食物不能吃
从准备怀孕起,吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕,孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。怀孕妇女在妊娠期间,一般情况下忌吃肥肉、猪油、鸡油等动物性高脂肪食品;忌吃辣椒、
丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末、烟酒等性属大热,味属辛辣刺激性的食品;忌吃柿子、柿饼、田螺、螺蛳、蟹、蚌、蚬以及各种冰镇冷饮等大凉性寒之物;忌吃咸鱼、腌菜、酱菜、咸肉等过咸高盐食品;忌吃槟榔、金橘饼、
生萝卜、落葵、浓茶、可可、海龙、海马等耗气动血的食物;还应忌吃糖果、酒酿、蜜饯、饴糖、白糖、冰糖、蜂蜜、甜点等甘味之物;忌吃糯米饭、糍粑、龙眼肉、荔枝、大枣等黏糯滋腻食品;忌吃田螺、螺蛳、蚌肉等难以消化的食物。
7、孕妇性生活注意事项:
禁止性生活期
从妊娠开始到妊娠3个月末,胎盘正处在发育阶段,特别是胎盘和母体宫壁的连接还不紧密,性生活可使子宫受到震动,很容易造成流产。因此3个月内应尽可能禁止性生活。
减少性生活期
妊娠4-9个月孕妇比较安定,可每周性交一次,但要注意每次性交时间不宜过长,并注意不用直接强烈刺激女性的性器官,动作要轻柔一些。
绝对禁止性生活
妊娠晚期特别是临产的一个月,即妊娠9个月后,胎儿开始向产道方向下降,孕妇子宫颈逐渐松软,倘若这个时期性交,胎膜早破,宫内感染的可能性大,可能发生羊水外溢(即破水)。同时,孕妇晚期由于子宫比较敏感,受到外界直接刺激,有医突发子宫收缩而诱发早产的可能,所以,在孕妇晚期必须绝对禁止性生活。
怀孕期间要注意啥3
怀孕期间要注意饮食,营养要丰富,要摄入足够的营养成分,有利于胎儿生长发育或者健康。妊娠期间不要吃动物性高脂肪的食物,要戒烟、戒酒以及不吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、葱、姜、蒜、烟、酒属于大热食物,容易影响胎儿生长发育或者造成流产。孕早期胎儿发育的重要时期。
胎儿还没有发育稳定,性生活容易导致子宫受到震动,容易引起流产。孕期不要盲目使用药物,尤其胎儿还没有发育成熟的时候,容易影响胎儿生长发育或者导致畸形,要做好孕期检查,有利于优生优育,观察胎儿生长发育情况。
发现怀孕了,孕妇一定要注意以下几点:
1、叶酸的补充,目前建议在妊娠前3个月到妊娠后3个月要补充足量的叶酸,也就是每天0.4-0.8mg,建议补充含有叶酸的多种维生素;
2、要注意是否有腹痛和阴道出血的症状,如果出现腹痛和阴道出血要排除宫外孕,避免由于宫外孕造成腹腔内出血甚至危及生命的情况发生,排除宫外孕经过超声检查就可以做到;
3、一定要尽量在早孕期间避免接触有毒、有害的药物或者毒素、放射线,避免去人多的地方,避免有病毒感染的接触,因为早孕期间,胚胎对于各种致畸因素的敏感性较强,因此要尽量避免接触相关的物质。
要知道孕妇做家务可以,但一定要注意不要过量,也要注意姿势,还要注意多休息。有些家务尽量交给宝爸代劳,比如像拖地、洗衣这类的需要弯腰、用力、挤压肚子的家务。另外,搬重物的家务要尽量避免,过度使用腰腹的力量,很容易导致子宫收缩。
一般我们在怀孕以后做的第一项检查就是在怀孕12周以后,做第一次的孕期检查。而唐氏综合症的筛查的检查一般的就是在20周左右进行一次产检,其次的就是宝宝的四维检查了,宝宝的四维检查非常的关键,可以排除胎儿畸形,很容易看清胎儿各方面的发育状况是否完整。
孕妇饮食禁忌 孕妇在怀孕期间应该注意什么?
怀孕初期的孕妇要注意什么
怀孕期要注意哪些事项
早期怀孕需要注意些什么
怀孕中期需要注意什么
怀孕初期有哪些要注意的
怀孕初期孕妇要注意什么
怀孕期可否喝菊花茶?怀孕后期,在饮食搭配应该注意这4点
怀孕初期要注意的事项
怀孕期间可以同房吗?孕期同房注意事项
怀孕期间该注意哪些事项
怀孕早期需要注意事项
怀孕期间吃啥好
孕期注意事项 女人怀孕期间有啥注意事项
怀孕初期有哪些需要注意
怀孕期间可以使用护肤品吗 孕妇使用护肤品的注意事项
怀孕期间的饮食注意事项
怀孕初期需要注意什么
怀孕期间孕妇要注意哪些事项
备孕期间要注意哪些要点
怀孕晚期饮食要注意什么
怀孕期间应该注意什么事情
怀孕期间应该注意哪些
怀孕期间应该注意什么
怀孕期间应该注意哪些问题
怀孕初期饮食要注意什么
怀孕初期要注意些什么
怀孕期间注意些什么 怀孕期间要注意哪些
怀孕初期要注意些什么呢
怀孕晚期要注意什么
怀孕期间注意哪些事项
怀孕期间注意事项:孕初期中期晚期的注意事项大全
怀孕了要注意什么_怀孕饮食注意事项