婴儿睡觉正确姿势
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婴儿睡觉正确姿势,宝宝们睡觉的姿势有时候会是特别奇怪的。家长看到后可能会觉得特别可爱,甚至觉得是好笑的。但其实,孩子保持正确的睡姿是很有必要的。下面分享婴儿睡觉正确姿势。
婴儿睡觉正确姿势1
婴儿在睡觉时,仰着睡是一个很好的睡觉姿势,因为这样的睡觉势力姿对婴儿心脏、膀胱等脏器没有压迫,对婴儿的发育是非常有利的。但是婴儿仰着睡有可能会导致头型太扁的,如果家长想避免这种情况的发生,可以慢慢的引导宝宝侧着身体睡觉。
仰着睡觉会对婴儿头型产生非常不好的影响,而侧着睡则是不会再现头婴儿头型扁的情况。如果家长对婴儿头型很在意的话,可以让婴儿在睡觉时保持侧睡的姿势,这种睡姿对婴儿头型影响是很小的。对于婴儿来说,他们是不容易在没有任何外力作用下可以自己侧睡的,妈妈可以给婴儿靠个枕头等东西。
俯睡也可以称爬睡,俯睡会导致婴儿呼吸不畅而诱发死亡,所以很多做父母的都不愿让婴儿俯睡。因为婴儿太小,俯睡的时候不能自己转头、翻身等,不能很好的保护自己,所以婴儿睡觉时家长不能陪伴在身边,发生意外的可能性是很大的。如果身边没有看护人时,是不建议婴儿采取俯睡的姿势。
宝宝睡觉正确姿势有:低侧卧位、仰睡等,或者经常变化不同的睡姿。新生儿初生时保持着在妈妈肚子里的四肢都蜷曲的姿势。为了帮助小宝宝们把产道中咽进的一些水和粘液流出,在出生后一天内,建议让孩子采用低侧卧位的睡姿。
另外,侧卧位的睡觉姿势也是可以采取的。侧卧位睡眠不会压迫重要器官,对肌肉放松也有利。尤其在校宝宝溢乳、吐奶的时候更加安全,可避免奶水呛入气管,是一种应该提倡的小儿睡眠姿势。
其实,宝宝的经常变化睡姿睡姿也是正常的,对自身的生长发育和身体健康是有一定的好处的。而且小宝宝头颅骨缝未闭合,如果一直固定睡同个方向,影响外观之外,还有头颅变形的风险的。固定睡姿反而是不好的,妈妈可以帮宝宝变换下体位,经常得换下具体的睡眠姿势。
婴儿睡觉正确姿势2
1、侧卧睡姿:侧卧最好采用右侧位,能避免心脏受压,又能预防吐奶,特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧,有利于胃内食物顺利进入肠道。但是始终朝一侧睡,易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头,也有可能造成斜视;而且宝宝不容易维持侧卧姿态。
2、俯卧睡姿:父母普遍认为,小婴儿趴着睡容易阻碍宝宝呼吸引起窒息。其实刚出生的新生儿就 具备了自身防御的能力,当脸朝一侧俯卧时,他会本能地将口鼻露出来,舒畅地呼吸。趴着睡反而有助于胸廓和肺的生长发育。
因为趴着时宝宝的胸部压迫床,床的 反作用力正好按摩小儿的胸廓,能提高宝宝的肺活量。宝宝如果发生吐奶时,也会顺着嘴角流出,不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。
欧美国家的父母都喜欢让孩子 以俯卧姿势入睡。当然俯卧也有一些缺点:父母不容易观察宝宝的表情;婴儿口水易外流;口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难;婴儿的四肢活动不方便。
3、仰卧睡姿:一般中国的父母都习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿,仰卧时便于父母直接观察婴儿脸部的表情,宝宝的四肢能够自由地活动。但是仰卧时宝宝容易发生呕吐,由胃反 流到食道的食物吐出后,会聚积在宝宝的咽喉处,不易由口排出,较易呛入气管及肺内,发生危险;另外对宝宝的呼吸不利,由于受重力影响,喉部会阻挡呼吸气流 自由进出气管口,一旦气流阻力增大,宝宝在仰睡时呼吸就会有杂音(鼾音),造成呼吸困难,对原本呼吸就不顺畅的婴幼儿不合适。
新生儿睡眠不踏实的原因
排除病理原因:如果宝宝睡觉易惊醒,先要排除病理上的原因。如果宝宝在易惊的同时出现枕秃或盗汗的情况,就要怀疑是否缺钙,应该去医院做相关的检查。
缺乏安全感:小宝宝特别是新生儿,刚刚来到一个陌生的环境,对身边的一切都有或多或少的恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要原凶之一。对于这样的宝宝,爸妈可以让他睡在比较小的空间里,比如摇篮、婴儿车,也可以在小床周围布置上床围、幔帐、靠垫等物。还应该注意一下睡眠环境,比如让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、听固定的音乐等。
白天受过惊吓:宝宝的神经系统比较脆弱,白天受了惊吓、被爸妈打骂过等,会导致晚上睡不安稳。轻度的话爸妈只需要在宝宝惊醒时抱起来柔声安慰即可,通常1~2天会自愈。情况严重的话,可以去医院检查一下,吃一些小儿安神的.中药。
婴儿睡觉正确姿势3
新生儿一般睡姿最好的方法就是左侧卧,或者是右侧卧,还有仰卧,这样交替进行。会使宝宝的五官发育匀称,还会让宝宝肌肉放松,对心肺,还有全身的器官都不会形成压迫感。
这些睡姿都非常的正确,最好不让宝宝趴着睡。不然会堵塞呼吸道,还会引起窒息,一定要注意。如果宝宝长期保持着一个睡姿,那样会影响宝宝的头型和头发的生长。一定要给宝宝纠正一下改变睡姿。
1、 仰卧:仰卧利于宝宝的面部五官发育端正、匀称,可以使肌肉放松,对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器不会形成压迫感,还可以让爸妈直接观察到宝宝睡觉时的脸部情况。
但一般刚喂完奶的新生儿最好不要立即采用仰卧的姿势,因为这样容易引起宝宝吐奶,使乳汁沿着脸颊流入中耳内而诱发中耳炎。正确的做法是:喂完奶后,先抱起宝宝,让他直立地靠在你的肩上,并轻拍他的后背,直到宝宝打出气嗝,然后再让他采用侧卧的睡姿。
2、侧卧:侧卧有左侧卧和右侧卧。对宝宝来说,右侧卧同时也增加了睡觉时的吞咽动作,促进中耳部位黏液的排流,降低病菌存留的机会,降低感染的危险,从而避免中耳炎的发生。
缺点是对于短胳膊短腿的宝宝来说这个姿势不容易长久保持。另外,长期朝同一个方向侧睡,可能会使头部及脸部左右形状产生大小不对称。
3、俯卧:有利于头部面部轮廓的塑形,但容易堵塞宝宝的鼻嘴,造成窒息的危险。且该睡姿是导致宝宝猝死综合症(SIDS)最直接的原因。
除了俯卧睡姿是最不提倡的,其余两种睡姿有利有弊,为宝宝选择舒适的睡姿,并经常为宝宝变换睡姿,避免头型不正。
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