宝宝吃辅食时常见的问题有哪些呢
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宝宝吃辅食时常见的问题有哪些呢,给宝宝添加辅食是妈妈必须要做的事情,宝宝添加辅食时,很多家长多多少少都会有点疑问,下面我们一起去看看宝宝吃辅食时常见的问题有哪些呢。
宝宝吃辅食时常见的问题有哪些呢1
宝宝吃辅食时常见的问题有哪些?
一、宝宝几个月开始添加辅食?
答:WHO建议,婴儿在6个月以内要以纯母乳喂养,满6月龄起可以在纯母乳喂养的基础上添加辅食,并且保证添加的辅食种类多样化,喂养频率适宜。
在中国营养学会膳食指南修订专家委员会妇幼人群膳食指南修订专家工作组制定的《中国妇幼膳食指南》也有同样的推荐。 并且有99%的铁、75%的锌、85%的维生素B6、50%的维生素C等都必须从辅食中获得。
有研究发现,适时的添加辅食可以促进宝宝的味觉、嗅觉、触觉等感知觉,锻炼口腔的运动能力。
二、宝宝才刚4个月,婆婆就给他喝米汤,有什么影响吗?
答:一般不会有什么影响,但是你要观察宝宝的大便是否异常,因为任何指南都不是绝对的,具体内容还要根据实际情况,对于早产、体质差的宝宝可以延长添加辅食的时间,但是添加辅食的时间应最早不能低于4个月。
三、宝宝添加辅食时要遵循什么原则?
宝宝添加辅食时要遵循汁——泥——沫——碎的原则!
1-4个月需要添加汁类食物,比如:母乳、配方奶粉。
4-6个月需要添加泥糊状食物,比如:菜泥、水果泥等。
7-9个月需要添加沫状食物,比如:猪肝泥、瘦肉沫等。
10-12个月需要添加碎状食物:比如:烂面条等。
宝宝添加辅食时要遵循由一种到多种、由少次到多次的原则!
四、宝宝添加辅食后,体重不增不减是怎么回事?
答:可能是由于营养素摄入不足导致的,近期是否有疾病、喂养不良等情况。
孩子虽然可以吃辅食了,但是仍然以奶类为主食。
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一、太咸的米糊
危害程度:★☆☆
有些妈妈怕宝宝的米糊太淡不肯下口,于是就猛地给宝宝加盐,但是美国某医疗组织调查发现,宝宝吃罐头装的食品过多时,11%到了10-13岁的时候就患有高血压。这个数据似乎有点吓人,但是妈妈们不要轻视。
诚然,食盐是宝宝生长发育必不可少的物质之一,也是辅食中常用的调味品。辅食中适当加点盐,可以让味道鲜美,促进宝宝的食欲。
众所周知,盐中主要含有钠离子,但是由于宝宝的肾脏发育还没成熟、排钠能力弱,不能像成人那样浓缩尿液,排出大量的溶质。如果吃的食物太咸,就会使血液中盐含量增加,同时加重了肾脏的负担,也会导致身体脱水。
另外,如果宝宝长期吃过咸的食物,体内钠离子增多,就会引起心脏、肌肉衰弱。先不说宝宝,大人食盐过多,也有可能得高血压、动脉硬化等疾病。
此外,太咸的东西让人觉得口渴,宝宝也一样,食盐过多,会让宝宝的唾液分泌减少,口腔的溶菌酶减少,病毒就有可能在口腔里面滋生了。宝宝患病的几率就会增加。
提醒:罐装食品因为含有大量的盐,不宜用来给宝宝添加辅食,即使自家多喜欢口味重的东西,也要另外制作口味清淡的辅食给宝宝吃;喂宝宝之前,可能先自己感觉一下味道的咸淡。
二、过甜的饮料果汁
危害程度:★☆☆
刚刚过去的夏天里,妈妈都喜欢给宝宝喝一些清凉甘甜的饮料,以解大暑天的闷热。但是对于刚刚从母乳向辅食过渡的宝宝来说,吃糖太多会产生很多不良的副作用,例如诱糖尿病,促使锯齿的发生。
各种甜饮料或果汁中虽含有丰富的维生素,但天然果糖也很高,过多地喝这些饮料之后,血糖增高,宝宝的饥饿感下降,继而引起厌食、胃肠不适甚至是腹泻等等。
另外,糖是不含钙的酸性食物,如果吸收糖类食品过多,体液就呈中性或弱酸性。身体要恢复正常的弱碱性,就必然要消耗体内的碱性物质——钙,这就严重影响了宝宝骨骼的发育了。
提醒:到了夏天,宝宝吃一些饮料无可厚非,但现在市场上的饮料大多含大过多的糖分,如果怕宝宝喝了带糖的橘子汁对健康不利,最好还在家自制糖类饮料给宝宝喝,酸甜度还可以自己控制。
三、蛋清
危害程度:★☆☆
要给宝宝补充营养,很多妈妈首先想到的是鸡蛋,鸡蛋营养价值最高,价格也低。特别是农村地区,都喜欢在米糊中加上自家养的母鸡生下的鸡蛋,但是聪明的.妈妈就会挑出蛋黄来加到宝宝的辅食当中,并且把蛋清慢慢撇走。
半岁前的宝宝消化系统发育还不完善,肠壁的通透性较高,这时不宜喂蛋清。蛋清中的蛋白分子较小,有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中,使宝宝机体对异体蛋白分子产生过敏反应,导致湿疹、荨麻疹等疾病。
因此,半岁前的宝宝不能喂蛋清,应该只吃蛋黄。另外,鲜鸡蛋存放时间太久,质量也会变化的,如果妈妈观察到有贴皮蛋、散黄蛋、霉蛋,最好还是扔掉不要给宝宝吃。
提醒:由于在运输销售过程中,剧烈震荡造成的蛋黄膜破裂而形成的散黄蛋,妈妈可以用鼻子凑近闻一下,没有异味的话,就可以给宝宝食用了,但是不能再去储藏。
四、海鲜类
危害程度:★★☆
荤类食物包括肉、鱼、虾及其他海鲜类食物,很多有过敏体质的大人吃了都会长红痱,更不要说免疫力系统尚未完善的宝宝了。荤类食物一般含有较高铁质和蛋白质,通常被认为是非常有营养的食物,将肉炖至酥软或者掑成细丝,都有利于宝宝顺利吃进。
但是荤食类食物要避开海鲜及汞含量高的鱼,汞含量较高的鱼包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、、吞拿鱼等,海鲜类包括螃蟹、虾等带壳类。
提醒:即使宝宝先天免疫力再好,不要让宝宝从小就养成了吃高档海鲜习惯。如果盲目地给宝宝吃上海珍海味,宝宝享受的不是非同一般的高级盛宴,而是受了更多的罪。
五、有毛的水果
危害程度:★☆☆
一般人的意识中认为水果都是好的,诚然,饭后一水果,对身体健康非常有益。而且水果里含有丰富的维生素C,酸甜可口,可能让宝宝开胃。
但并非所有的水果都是有好处的,水果也有上火与不上火之分,更加有过敏不过敏之分,添加到宝宝的辅食里要十分谨慎。
芒果:不成熟的芒果含有醛酸,这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用,引发口唇部接触性皮炎。
菠萝:含有菠萝蛋白酶等多种活性物质,对人的皮肤血管都有一定的刺激作用,有些人食用后很快出现皮肤瘪痒,四肢口舌麻木等。
有毛的水果:表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应,如水蜜桃、奇异果等。
提醒:给宝宝吃的水果最好是研磨成果汁,直接给宝宝饮用,另外还可以把水果切成小块地给宝宝喂,千万不能任由宝宝自己啃着像李子大小的水果,不然很容易发生食道阻塞。
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