宝宝赖床怎么办

宝宝赖床怎么办，有很多妈妈们会发现宝宝平时在日常生活中特别喜欢赖床，宝宝睡觉赖床是很常见的情况，很多家长都为此感到头疼不已，下面一起来看看宝宝赖床怎么办。

宝宝赖床怎么办1

1、家长以身作则

有很多家长到了晚上该睡觉的点不睡觉，依然在看手机或者是看电视，孩子到了该睡觉的时间就会想为什么这个时候爸爸妈妈都还没睡觉？还在玩手机？这样不公平！所以就会遭到小孩子的反抗。家长们平时一定要以身作则，按时起床，按时睡觉，给孩子树立一个正确的榜样，让小孩子意识到晚睡晚起是一个非常不好的习惯。

2、午睡按时起床

孩子午睡的时间应该控制在一个合理的时间范围之内，到点了就一定要让小孩子起床，避免午睡睡得太久，下午睡太久很容易导致晚上孩子精力过剩，第二天出现赖床的现象。

3、提供安全感

小孩子在睡觉的时候难免会做噩梦，所以妈妈们一定要给宝宝提供一个安全的睡觉环境，能够让小孩子感觉到足够的安全感，比如说可以给宝宝买一个玩偶，避免孩子在情感上没有寄托，但是同时也一定要保持玩偶的清洁。

4、营造起床的气氛

叫孩子起床的方法一定要正确，比如说早上可以做一顿美味的早餐来吸引宝宝起床，如果赖床就没有美味的食物可以吃了；也可以播放一些比较开心的音乐，让孩子的精神容易被唤醒，养成良好的早睡早起的好习惯。

5、闹钟帮助孩子起床

可以在宝宝的房间里面放置一个闹钟，闹钟叫小孩子起床，其实比父母的催促效果要更加的好，久而久之小孩子就会自动养成早睡早起的好习惯。

宝宝赖床怎么办2

1、家长可以和孩子共同来讨论关于作息时间的制定，让宝宝来选择究竟什么时候睡觉、什么时候起床。对于稍微大一点的宝宝，家长可以和宝宝共同探讨做些方面的安排，从而让宝宝自己决定睡觉和起床的时间，宝宝给出了承诺，家长就负责每天敦促，相信孩子自己做出的决定，自己也很愿意去遵守。

2、给孩子准备一个可爱的闹钟，早上起床的时候闹钟响起，一个可爱迷人的闹钟，发出悦耳动听的闹铃声，在很开心的氛围之下，宝宝早上更愿意起床。

3、营造出一个良好的起床的氛围，比如早上起床的时候，妈妈可以播放一段轻松的'音乐，或者播放一段宝宝爱听的故事，宝宝，在这些外界事物的吸引之下，很快睡意就消失，就会起床。

4、睡觉之前把东西都准备好，比如宝宝正在上幼儿园，那么宝宝睡觉前，可以和妈妈一起把明天上学要准备的书包和书本都准备好，尤其是在寒冷的时候，还应该把第二天早上穿的衣服准备好，这样宝宝就可以，在早上起床的时候无忧无虑，没有顾忌，起床之后马上就可以有衣服穿，洗漱完毕，吃了早餐之后就可以背上书包，开开心心的去上学。

5、宝宝早上起床的时候，往往都有一定的抵触情绪，这个时候可以不必刻意的要求宝宝起床，可以给宝宝一段发现起床气的时间，可以是十分钟，也可以是半个小时，孩子被吵醒之后肯定会心情不愉快，有了这段发泄的时间，宝宝发泄完以后，就可以乖乖的吃早餐，然后去上学。

6、说到底，让宝宝养成良好的起居习惯，还是应该宝宝和家长共同去完成，尤其是家长要做好必要的引导和敦促，可以通过给孩子讲一些不按时起床的反面例子，比如上学迟到、不能及时参加晨练等等给孩子上一堂生动有趣的教育课。相信，孩子看到这些反面教材之后，一定不会想要做反面教材里面的那个总是赖床的孩子。