3个月宝宝如何规律喂奶

3个月宝宝如何规律喂奶，从宝宝一出生妈妈就会开始喂奶了，喂奶是长久站，当到了3个月就应该规律喂奶，只有饮食规律的宝宝菜可以健康快乐的成长，以下分享3个月宝宝如何规律喂奶。

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三个月的宝宝在喂养的时候要比刚开始出生的时候时间稍微长一些，每天可以喂6次，分别是在上午的六点、九点下午的时候是一点、四点，到了晚上的时候就是在八点、十一点。每次喂奶的时候保持75~100毫升左右，白天的时候在给孩子喂奶的期间，最好是可以适当的补充一些白开水。

宝宝在吃奶的时候一定要注意，千万不可以吃的太饱，如果是母乳喂养的话，在吃的时候是没有办法来确定量的，所以感觉宝宝已经吃的差不多的时候就不要再给他吃了，最好是可以让它保持在7分饱。

当婴儿刚来到这个世上，对于环境也是需要一段时间来适应的，可以说在这段时间内对于很多老妈来说也是手忙脚乱的，平时比较辛苦，很多的地方都是不太懂的，尤其是对于宝宝发出的信号基本上是看不懂的，甚至是饿了或者撒尿了了都不知道。

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三个月后宝宝喂奶的时间间隔逐渐拉长，以每天5次，每次约隔4小时喂奶为好，晚上睡觉后可以不用喂食，1天喂5次就够了。有规则的喂食对以后的断奶十分重要，大人不要弄乱宝宝有规律的饮食习惯。

三个月后的宝宝最好早上6点钟起床吃奶，然后每隔4小时喂1次，分别在上午10点，下午2点和6点，晚上10点，共5次。10点喂完奶后就让他一直睡到天亮。

三个月后按时哺乳每次喂足，让宝宝建立规律的生物钟，夜间进入深度睡眠，有利于生长发育。妈妈也可以借此很好休息，恢复疲惫的身心，更好的照顾宝宝。

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婴儿0-3月喂养规律

首先，0-1个月：每隔3小时喂奶一次，每次15分钟左右。喂奶时间可安排在早上6、9、12时；下午3、6、9时及夜间12时，后半夜3时，奶粉喂养每4小时喂奶一次，每次喂奶70至100毫升。配方喂养的宝宝，白天在两次喂奶中间可喂温开水一次，每次10-25毫升。

其次，1-2个月：宝宝母乳喂养每3小时喂奶一次，一天喂7次，上午6、9、12时；下午3、6、9时，夜间12时。每次喂70至150毫升。两次喂奶中间喂温开水45毫升。

最后，2-3个月：母乳喂养喂奶时间可延长，每日6次：上午6时、9时半；下午1时、4时半、8时、晚11时。每次喂奶75至100毫升。白天在两次喂奶中间加喂温开水。由于每个宝宝发育的情况不一样，因此具体喂养需要根据宝宝自身去决定。

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一、给三个月宝宝喂食的建议

1、要多给宝宝喂水

水是人体中不可缺少的重要部分，也是组成细胞的重要成分，人体的新陈代谢，如营养物质的输送、废物的排泄，体温的调节以及呼吸等都离不开水。水被摄入人体后，约有1%~2%存在体内供组织生长的需要，其余部分经过肾脏、皮肤、呼吸、肠道等器官排出体外。

水的需要量与人体的代谢和饮食成分相关。事实上，宝宝的新陈代谢比成人还要旺盛，需水量也就相对要多。牛奶中含蛋白质和盐较多，所以用牛奶喂养的宝宝需要多喂一些水，来补充代谢的需要。一般婴幼儿每日每千克体重约需要120~150毫升水，如6、50千克的宝宝，每日需水量是770~975毫升(包括喂奶量在内)。

2、不要硬性限定喂奶间隔时间

进入第三个月之后，宝宝的喝奶量增多了，每次喂奶间隔时间也相应变得长了，以前过3个小时就饿得直哭的宝宝，现在可以睡上4个小时，有时甚至睡5个小时也不醒。这说明宝宝喝进去的奶还没有完全消化吸收，也说明宝宝已经具备了储存能量的`能力。

妈妈没有必要再3小时就给宝宝喂一次奶。再者，一到喂奶时间就叫醒熟睡的宝宝吃奶，这种做法也是不妥当的。如果叫醒了本来不饿的宝宝，宝宝会很不合作地马马虎虎吃上几口，甚至烦躁地大哭，反而搞不清宝宝吃得怎样。即使宝宝已具有了储存能量的能力，爸爸妈妈也不容易发觉。

一般来讲，宝宝大多知道自己的需要，奶供过于求，宝宝会拒而不受，奶供不应求，则会提前醒来，爸爸妈妈应顺其自然，不必因宝宝推迟吃奶时间而操心。

3、调整好夜间喂奶的时间

对于三个月的宝宝来说，夜间大多还要吃奶，爸爸妈妈如果发现宝宝的体质很好，就可以设法引导宝宝断掉凌晨2点左右的那顿奶，因此，应将喂奶时间做一下调整，可以把晚上临睡前9~10点钟这顿奶，顺延到晚上11~12点。

宝宝吃过这顿奶后，起码在4~5点以后才会醒来再吃奶。这样，爸爸妈妈基本上就可以安安稳稳地睡上4~5个钟头了，不会因为给宝宝半夜喂奶而影响休息了。

刚开始这样做时，宝宝或许还不太习惯，到了吃奶时间就醒来了，妈妈应改变过去一见宝宝动弹就急忙抱起喂奶的习惯，不妨先看看宝宝的表现，等宝宝闹上一段时间，看是否会重新入睡，如果宝宝大有吃不到奶不睡的势头，可喂些温开水试试，说不定能让宝宝重新睡去。

如果宝宝不能接受，那就只得喂奶了，等过一阵子再试试。其实，从营养角度看，白天奶水吃得很足的宝宝，夜间吃奶的需求并不大。

总之，在掌握宝宝吃奶规律的基础上，爸爸妈妈应适当调整夜间吃奶时间，以保证妈妈的休息，使妈妈能产生更多的奶，精神饱满地去哺喂宝宝。

二、三个月婴儿的能力发育

当宝宝长到三个月大的时候，他的五感以及其他能力也已经逐渐开始发育。正常的宝宝一般会有以下几个方面的变化。

1、肢体动作。宝宝在这个阶段已经可以自己从仰卧转为侧卧，自己的两只小手能相握，且抓握能长达30秒。而当宝宝俯卧时，不但会把头抬起，还会抬得很高。爸爸妈妈要记得，不要在无人看着的情况下，把宝宝放在床边、桌上或沙发上。否则宝宝会突然间学会翻身并掉下来。这在三个月的孩子是最常见的事情。

2、语言能力。宝宝从三个月开始会发出一些舒适状态的声音，比如呵呵笑声，有时还会长声尖叫。

3、视觉。这时候，宝宝开始对颜色很敏感了，最开始宝宝会偏向于喜欢红色、橙色。另外，宝宝视力也已发展到能看清1米以内的所有东西。爸爸妈妈可以经常有意识地在宝宝面前走动，吸引宝宝的关注，观察宝宝眼睛是否会追随。

4、听觉。三个月宝宝开始关注外界的声音，能区分大人的讲话声，听到妈妈的声音会很高兴。

5、触觉。宝宝开始会抓握东西了。爸爸妈妈可以尝试将手指或能发出声响的带有柄的物体放入宝宝手中，看宝宝是否抓握。

6、嗅觉与味觉。这时候，宝宝遇到不喜欢的味道会退缩，回避。爸爸妈妈们可以尝试在棉棒上沾少许稀释过的醋，让宝宝舔】舐，观察宝宝是否出现回避退缩等行为。

7、想象能力。这个阶段的宝宝若是受了刺激会哭醒，或者遇到开心的事情会在梦中笑，说明他的大脑已经慢慢能够想象，不过依然十分有限。

三、育儿宝典

1、哺乳时防止乳头拉伤：宝宝现在吃奶不再那么老实，有可能吃的时候东张西望，小手到处摸，小腿还高高翘起来，听到有响动，会突然把头转过去看，所以妈妈要固定好宝宝的头部，以防乳头被宝宝拉伤。

2、尝试给宝宝添加果汁：如果是人工喂养宝宝的话，现在可以少量先添加10毫升的鲜果汁。母乳喂养宝宝大便干燥也可以添加。早产宝宝则需要开始添加铁剂和维生素E了，铁2毫克/日/公斤、维生素E25IU/日。

3、防止宝宝踢被子的小妙招：宝宝的腿变的越来越有力，开始喜欢踢被子，常常是妈妈刚给盖上，他立刻给踢掉了。妈妈可以给宝宝穿双厚袜子，然后被子盖到脚以上，这样调皮的小家伙就踢不掉啦。

4、给宝宝清洗私处有讲究：还是要注意给宝宝勤洗澡，做清洁哦。男宝宝洗屁屁的时候要翻起包皮，清除包皮下的尿酸盐结晶;女宝宝则要注意清洗顺序，要从前往后、从上往下洗，否则肛门附近细菌会引起阴部感染。

5、关注宝宝的心情：现在宝宝对妈妈的依恋日渐加深，看到妈妈会很开心，有的宝宝会哭闹着要妈妈抱，妈妈要注意宝宝的小情绪，不要只是一味的给宝宝吃哦。