1至3个月宝宝的正确睡姿
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1至3个月宝宝的正确睡姿,很多家长在孩子出生之后就十分关注孩子的一举一动,其中就包括孩子的睡姿问题,怎样的睡姿才是正确的呢?以下分享1至3个月宝宝的正确睡姿。
1至3个月宝宝的正确睡姿1
宝宝最常见的三种睡姿
1、仰睡
仰睡,就是平躺、正睡,正所谓天大地大我最大的睡相。
这种睡眠姿势可以使全身肌肉放松,对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官最不易造成压迫,但它也可能使得已经放松的舌根后坠,所以也有阻塞呼吸道的疑虑。
优点:
a、身体无压迫感,自然、健康。
b、较不易被棉被等外物遮掩住口鼻而导致窒息:安全性高。
c、父母可一目了然宝宝的睡眠状态。
缺点:
a、对新生儿来说,若有打呼现象呼吸会感觉较费力。
b、新生儿溢奶时容易回流、阻塞口鼻,严重者导致吸入性肺炎。
c、头型容易睡扁,亦可能影响脸型。
d、因为没有任何束缚,宝宝较没安全感。
提示:
a、喂奶后,不要马上让宝宝(尤其新生儿)平躺睡觉,可先右侧睡。
b、建议把宝宝的手绑起来,让他较有安全感。(满月后就不要绑以免影响手部发育)
c、枕头建议使用“仰睡枕”(中间下陷),可以支撑宝宝尚未发育完全的颈部。
专家提醒
长辈们常说:睡的好、吃的饱,孩子自然长的好。对于一岁前的宝宝来说,吃和睡可以说是他们生活的大部分,因为他们一天的睡眠时间可能长达12-15小时。究竟,睡眠对宝宝有多大的影响?
育儿专家表示:睡的好,孩子醒来时是以笑脸来迎接你;睡不好,通常是哭着起来要抱抱。
那么,应该采什么样的睡姿,才能让孩子睡得香甜、健康又安全呢?苏爱如果父母没有特别交代,建议通常是给孩子侧睡,除了安全,前后用枕头固定,加上两脚让他夹个小抱枕,这样宝宝也较能睡的安稳、长久。对不会翻身的小孩来说都是利用宝宝动的时候,轻轻地为宝宝换另一侧继续睡。
对于众人推崇的趴睡能塑造较好的头型问题,育儿专家看法是:仰睡当然是头会扁不好看,但我觉得一直趴睡的孩子,两颊太消瘦,额头也较凸,不太适合东方人的美。
至于很多妈妈以为,喝奶才是孩子成长的关键,看孩子睡超过喝奶时间,不论孩子睡得多香甜,硬是把孩子叫醒喝奶。育儿专家认为:如果是夜里,千万不要叫醒孩子,让他睡;如果是白天,那就看孩子的成长是否符合标准,有些早产儿或明显偏瘦的小孩,那就可以考虑叫他起来吃。
2、趴睡
趴睡,就是俯卧,好比爬虫类动物将前肢(双手)高举,头偏一边的睡姿。
这种睡眠姿势对心、肺、胃肠及膀胱等脏腑器官的压迫较重。若心肺功能不佳,如先天性心脏病、先天性喘鸣,或有肺炎、感冒咳嗽、痰多,以及扁桃腺特别肿大、发炎的宝宝,不适合趴睡。
其次,某些腹胀的宝宝也绝对不可以让他趴着睡,例如:先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套迭或其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等。
另外,也有一定要实行趴睡的宝宝,例如罗宾式症候群,特征是下巴小、舌头很大,有吞咽及呼吸困难等症状,仰睡会不舒服,所以必须给予趴睡。
优点:
a、较不易溢奶,有助腹胀气的宝宝排气。
b、胸口紧靠着床被,宝宝较有安全感,不会惊吓易熟睡。
c、头型、脸型较修长。
缺点:
a、对于较小的宝宝(尤其新生儿)若有异物阻塞口鼻,恐无力挣扎。
b、有较多宝宝猝死的案例发生。
c、父母不易观察到宝宝是否有异状。
提示:
a、新生儿脐带未掉落前不要趴睡。
b、未满月前的宝宝因为还不会将头转到另一边,故不建议采此睡姿。
c、床或枕头不宜太软,宝宝口鼻可能陷入而影响呼吸。
d、不要让宝宝穿前面扣子很突出的衣服睡。
e、刚喝完奶可先采右侧躺片刻,之后再让宝宝趴睡。
f、枕头建议选购能真正透气的趴睡枕。
g、感冒或生病时最好不要让宝宝趴睡。
h、若发现宝宝经常睡同一边,父母就要辅助换边,否则一样有头型偏的问题。
趴睡容易猝死?
联合国世界卫生组织曾大力提倡,让新生儿采取趴睡。理由是采取这种姿势可以增加新生儿头、颈及四肢的活动;轻微的内脏压迫又能增进心肺等器官活跃。
但是,宝宝因趴睡而让被褥掩住口鼻而致死的猝死新闻时有耳闻。
事实上现有的数据仍不能确定趴着睡真的会造成婴儿猝死,只是,国外小儿科医学会自从建议家长让婴儿由趴睡改为仰睡或侧睡后,婴儿猝死症的发生率有显著下降。国内也曾经有许多人主张趴睡,因为它可以防止因呕吐、呛到时引起的肺炎,甚至造成窒息,以及它能消除胀气,而且宝宝较不易受惊吓、有安全感,同时有较圆凸的头形。
新生儿科医师则表示:每一种睡姿都有其优缺点,趴睡虽然有猝死的争议,但趴睡宝宝的运动性与肢体成熟度的发展确实比较快。
3、侧睡
侧睡,分左侧睡及右侧睡,是目前最多专家建议父母给宝宝实行的睡眠姿势。
这种睡眠姿势对宝宝各重要器官无过分压迫,也利于肌肉放松。若新生儿有溢奶情形并不致于噎入气管,所以刚吃过奶已睡着的宝宝,最好让他侧睡。
另外,有呼吸道及心脏问题,或扁桃腺特别肿大、发炎的.宝宝皆可采侧睡,有帮助排痰的功用。
优点:
a、右侧睡有助消化。
b、宝宝呼吸较顺畅。
c、可减少溢奶或呕吐时被呛到。
缺点:
a、不易长时间维持此姿势。
b、对于还不会翻身的宝宝,父母要经常协助变换姿势。
提示:
a、可以多利用大小枕头或将大毛巾卷成轴状,塞在宝宝背部以及身体与床垫之间的缝隙来固定睡姿。
b、长时间同一边侧睡也会使孩子头型歪偏,最好每3-4小时翻身一次。
c、左右侧卧时要当心,不要把小孩的耳轮压向前方,否则耳轮经常受折迭也可能造成变形。
1至3个月宝宝的正确睡姿2
孩子正确的睡姿应该是
1、出生前三个月为了防止呛奶,要尽量让宝宝侧着睡。可以选择在宝宝后面放个小被子,一天侧一边,交替着宝宝才不会头偏。
2、百日之后到六个月前,要尽量让宝宝平躺,长期侧睡会导致头型是扁的,平躺宝宝会自己会调节身体,让头型尽量恢复成圆形。
3、六个月后到九个月前,宝宝就可以趴着睡,趴能加强孩子背部的力量,对宝宝以后的坐或者爬会有很大帮助。
4、等孩子一岁之后,就不用刻意去调整他的睡姿了,他会自己调节,家长不用过多干涉。
1至3个月宝宝的正确睡姿3
3个月宝宝侧睡的正确姿势
侧睡是为了防止孩子呛奶,不是吃饱了睡的话可以选择平躺。如果不能侧睡要想办法,婴儿的身体连宝宝自己都无法控制,大人想让他侧着,不一会就会又回到平躺。遇到这种情况,可以在婴儿的背部垫一个小被子,让宝宝稍微侧一点,今天侧左边,第二天侧右边,交替着,才不会让孩子睡成偏头。
三个月的宝宝有哪些特点
三个月前尽量侧睡,宝宝可不是那么听话的,想让他侧着,不一会就会又回到平躺,不是宝宝愿意,而是宝宝自己也不能控制。三个月的宝宝有以下几个特点:
1、头不大会动。开始辨认人,陌生人抱他会哭。
2、大部分时间手张开着。能握东西,但还不会伸手拿东西。
3、常常摆动胳膊和腿。手能摸到脸。
4、抱着站立起来腿有点力气。俯卧时头可以抬起来十几秒钟。
5、会抽泣或轻声笑。哭得比以前少了。
6、和他说话,他会发出声音。看到妈妈,听到唱歌或说话声会转过头去。
宝宝们成长到3个月的时候基本上有了自己的小心思,可以认识身边的人,也可以识别母亲的气味和声音,在宝宝哭闹的时候宝妈只要说几句话小宝宝就会停止哭闹,如果有生人抱的话小宝宝会出现认生的表现,妈妈抱过来以后就会恢复安静,随着宝宝的长大也会越来越懂事。
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