剖腹产可以吃哪些食物
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剖腹产可以吃哪些食物,剖腹产是大部分准妈妈们为了减轻顺产时的痛苦,或者不满足顺产的各种条件,最终选择剖腹产,剖腹产结束后该吃些什么食物会更好的恢复呢?一起来看看剖腹产可以吃哪些食物。
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一、适当的吃一些流食或者半流食:剖腹产手术之后6个小时之内尽量禁止饮水,也不能够吃任何食物。经过一段时间的护理和调养之后,应该多吃一些流食或者半流食,适当的喝一些白开水,喝米粥、米汤、鲫鱼汤,可以提高人体免疫力,能够促进食物的消化和吸收,避免手术之后肠道功能紊乱或者肠粘连。
二、多吃一些容易消化的食品:剖腹产之后大概一天左右的时间,女性就会正常排气。排气之后要多吃一些容易消化的食物,促进女性产后身体恢复健康。适当的吃一些应季的蔬菜和水果,能够起到润肠通便的作用。手术之后可以吃香蕉、苹果泥,也可以喝猪蹄汤、瘦肉汤,适当吃炒鸡蛋或者鸡蛋羹,可以补充人体所需要的蛋白质,尽量不要吃水煮鸡蛋。
三、多吃水果:产后多吃水果预防产后便秘,对剖腹产之后的身体康复有一定的缓解效果,女性在剖腹产之后可以吃橘子,能够补充人体所需要的维生素C,还需要一定的补钙和提高血管壁弹力的作用。平时吃火龙果、橙子、猕猴桃,都能够补充微量元素,起到补血补气的作用。
女性产后要注意休息,保持良好的饮食规律,特别是在剖腹产手术之后,要在医生建议下合理饮食,不能够过早进食,避免出现消化不良或者腹部胀痛的危害,如果饮食不规律还可能会引起肠粘连,对产后身体康复会有一定的影响。女性剖腹产手术之后,10天之内最好多吃一些流食和半流食,适当饮水可以预防产后便秘。
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1、剖腹产后饮食护理
剖腹产是现在很多孕妇选择的生产方式,有些孕妇的`情况不适合顺产,也有的孕妇害怕顺产的阵痛和意外的发生,所以这些人都选择了更加快速、风险小的的剖腹产的方式。而剖腹产后对于产妇的饮食护理是很重要的事情,那么剖腹产可以吃什么?对于剖腹产后产妇的饮食护理,一起来看看下文的介绍。
对于剖腹产后的饮食,大家需要知道的是剖腹产后产妇一般在六个小时候才可以进食。产后因为有伤口,产妇的肠道的蠕动也非常的慢。那么,剖腹产可以吃什么?刚开始的时候可以给产妇吃些排气的食物,比如,萝卜汤可以促进肠胃蠕动,促进排气,保障产妇的大小便顺畅。排气是产妇可以进食的信号,所以当产妇排气了之后,可以适当的吃点流食了。
流质食品也是剖腹产可以吃什么这个问题的一个答案。刚开始可以给产妇喂一点稀粥类,汤类或者面条,这些比较容易消化的食物。术后第一天的时候,主要是吃一些流质的食物。等到第二天的时候,可以适当的吃些半流质的食物。第三天的时候就可以正常的进食了,鸡蛋、肉类、牛奶和蔬菜以及水果适当的吃一点,让肠胃的功能进一步的恢复起来,多喝点热水。
对于剖腹产后产妇的饮食方面的护理知识,已经都给大家进行了解答。希望每位产妇生完孩子之后,家人们一定要积极的护理好产妇的饮食和卫生情况。身体允许的情况下,尽量的早一点下床活动,这样可以促进肠胃蠕动,加快伤口愈合的速度。
2、产后一周后适宜吃食物
产妇顺利排气之后,膳食可由流质改为半流质,增加粥类,煮烂的面类,蛋汤等食物,这些半流质食物既富于营养,又容易消化,在粥,或者面中加一些肉松,鱼松等富含蛋白质的食物,有助于促进皮下组织自我修复。
3、剖腹产三周后滋补食物
剖腹产妈妈在手术后三周可以适量食用牛肉,鸡肉,海虾,海参等食物以及新鲜蔬菜和水果,并且可以在滋补膳食中加入有滋补功效的中草药,比如在鸡汤中放人参,枸杞,当归,黄芪等药材提高营养,以促进身体恢复,需要注意的是,中草药用量要适度,不宜放太多,以免造成产妇上火。
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剖腹产后吃什么
1、第一天:一杯萝卜水,一杯白开水,大米粥。
剖宫产后6个小时,肠道排气后,产妇才能进食。
2、第二天:
早:自做小米粥,也可以用开水冲鸡蛋,既有营养,味道也不错;
午:小米粥或者是烂面条,面条汤可以用鲫鱼汤之类的。
晚:白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的,酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药路路通(通奶管的)。
3、第三天:
早:白米粥(里面掺和点小米),一个肉包子里面塞点酒酿(肉馅不吃,有开奶的功效)。
午:白米粥(里面掺和点小米)。
晚:白米粥(里面掺和点红枣-),清炒鸡毛菜,路路通。
4、第四天
早:黑米粥(加枸杞),一个豆沙包。
午:鲫鱼汤(下奶的),加一个冲鸡蛋。
晚:黑鱼汤(恢复伤口的),鸡毛菜炒蘑菇,红豆银耳汤
5、第五天
早:白米粥,一个豆沙包
午:鲫鱼汤,内加青菜和面条
晚:黑鱼汤,小白菜炒木耳,白米粥加几粒红枣
6、第六天
早:白米粥,一个豆沙包,半个馒头
午:白米粥,鲫鱼汤
晚:2大碗鲫鱼汤,炒青菜、炒小白菜,白米粥
7、第七天
早:一个豆沙包,酒酿煮鸡蛋(2个)
午:黑鱼汤,鲫鱼汤蒸蛋
晚:3碗鲫鱼汤,清炒白菜,白米粥
产后饮食要点
1、吃鸡蛋要适量
鸡蛋的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、卵黄素、钙、铁及维生素A等营养素,其中脂肪极易被人体消化吸收,卵磷脂和卵黄素在维护神经系统的健康具有重要作用,特别适合产妇食用,可以吃煮鸡蛋、煎鸡蛋、炒鸡蛋、鸡蛋汤或鸡蛋羹。
但鸡蛋也不是吃得越多就越好,有些新妈妈一天吃十几个鸡蛋,不但吸收不了,还会影响身体对其他营养素的摄取,每天吃3~4个就足够了。特别是分娩后的数小时内最好不要吃鸡蛋,因为在分娩过程中体力消耗大,出汗多,体液不足,消化能力也随之下降。若分娩后立即吃鸡蛋,难以消化,增加胃肠负担。
2、不必对水果说“不”
有些妈妈受传统习惯的影响,月子期间不吃生冷食物,甚至连水果都不敢吃,其实有些水果对产后恢复非常有好处。
(1)香蕉:含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。产后产妇常常卧床休息,胃肠蠕动较差,容易发生便秘,再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一,所以产妇多吃些香蕉能有效地防止产后便秘和产后贫血。妈妈摄入的铁质多了,乳汁中铁质也多,对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。
(2)橘子:含有丰富的维生素C和钙质,维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。分娩后子宫内膜有较大的创面,出血较多,多吃些橘子可防止产后继续出血;钙是构成婴儿骨骼和牙齿的重要成分,妈妈适当吃些橘子能够通过乳汁把钙质提供给孩子,能够促进婴儿牙齿、骨骼的生长,防止婴儿佝偻病的发生。另外,橘核、橘络(橘子瓣上的白丝)有通乳的作用,吃橘子可避免乳腺管不通畅。
(3)山楂:含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血。新妈妈产后因过度劳累往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少,如果适当吃些山楂既能够增进食欲、帮助消化、加大饭量,有利于身体康复和哺育婴儿,又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宫腔内的淤血,减轻腹痛。
(4)红枣:含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为红枣是水果中最好的补药,具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用,其味道香甜,吃法多样,既可口嚼生吃,也可熬粥蒸饭熟吃。
(5)桂圆:又叫龙眼,是营养极其丰富的一种水果。中医认为桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气又能补心血不足。
剖腹产术后饮食禁忌
1、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津,多阴虚内热,故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物,不仅容易引起便秘、痔疮等,还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。
2、产后饮食不宜大补。和动物的生育一样,人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症,从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多,最终导致婴儿的肥胖或腹泻。
3、蔬菜、水果不可少。对于蔬菜和水果,传统的观念认为,二者水气大”,吃了会伤身体,殊不知新鲜的蔬菜和水果,不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生。
4、中药食疗也要对症,不可自行乱补。身体正常的产妇不需要药物进补,可针对症状用些中药,配合食疗调理。如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳;产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤,润肠通便。
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