乳铁蛋白正确吃法
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乳铁蛋白正确吃法,乳铁蛋白是一种比较常见的保健品,在很多的运营店或者超市都可以见到乳铁蛋白。对于补充铁剂,增强抵抗力方面会有一定的辅助作用。下面来看看乳铁蛋白正确吃法。
乳铁蛋白正确吃法1
具体怎么吃并没有特别严格的要求,因为属于保健品,但是最好不要长期过量的服用,也有可能会导致出现有明显的腹胀,消化不良的情况,所以一次最好不要超过一个月的时间,孩子的营养成分重点还是要通过日常的均衡饮食来获取。
乳铁蛋白可以和奶粉进行一起冲泡进行添加,针对于纯母乳喂养的,也可以用温水进行冲泡,来进行添加,乳铁蛋白对于提升孩子的免疫力效果是非常好的。但是不建议乳铁蛋白长期以及过量服用,容易导致体内乳铁蛋白含量过多,引起出现腹胀、腹泻的情况。
乳铁蛋白尽量在医嘱下进行服用,能够增加乳铁蛋白的效果,同时能够减少对于孩子肠道的刺激。
哪些宝宝适合补充乳铁蛋白?
1、刚给宝宝断了奶,感冒发烧纷纷找上门,家里人指责声漫天飞,嫌你给娃断奶早。
2、一到换季就如临大敌,生怕孩子中招感冒,一病就半个月,还总是反反复复。
3、好不容易熬到孩子上了幼儿园,结果小朋友一病,自家娃就跟着病,毫无招架之力。
这几种情况,愁坏了不少父母,到底该怎么办呢?
儿科专家表示:孩子在转奶期、断奶期、接触外界后容易生病,就是因为乳铁蛋白等免疫成分不足,孩子抵抗力不够导致的。给免疫力低、易生病的孩子补充乳铁蛋白,是非常有必要的。
专家明确指出,这四类宝宝一定要补!
经常感冒的孩子
孩子经常感冒生病,主要是由于免疫力低下,而乳铁蛋白可以有效提升免疫力,抵御细菌或病毒的侵袭,更何况,而乳铁蛋白有着抗细菌和抗病毒的双重作用,从而有效减少孩子生病的情况出现。
缺铁性贫血的孩子
乳铁蛋白和铁的关系,就像维生素D和钙一样,是前者促进后者吸收的关系。乳铁蛋白和铁结合后,吸收率是单纯铁吸收的4倍。所以对于有缺铁性贫血症状的孩子来说,补充乳铁蛋白可以有效促进铁元素的吸收。
经常腹泻的孩子
孩子经常腹泻,是因为肠道病原菌引起的。乳铁蛋白可以争夺细菌繁殖所需的铁元素,抑制细胞细菌的生长,同时也为肠道有益菌的繁殖创造有利的条件,从而减少腹泻的发生。
奶粉喂养的孩子
如果孩子自生下来就没喝过母乳,采用纯奶粉喂养,孩子身体大量缺少乳铁蛋白,抵抗力相对母乳宝宝来说就比较弱了。
乳铁蛋白正确吃法2
补充乳铁蛋白的注意事项
首次冲调建议由少到多
宝宝的肠胃还很娇嫩,对新接触的食物都会有一个适应的过程,为了防止给宝宝的肠胃带来负担,建议一开始少量添加,然后根据宝宝的情况,逐渐增多,待宝宝适应正常量。
服用时间
虽然空腹也是可以服用乳铁蛋白的,但是营养的吸收效果不如饭后佳。饭后乳铁蛋白会停留在人体肠道内,更容易被吸收,也可以修护和保护宝宝的肠胃。对大便干燥,大便臭,口臭等消化比较差的宝宝有一定的帮助。
冲调温度
乳铁蛋白的冲调温度要求比较高,温度过低会比较难溶解,过高的温度又会使蛋白活性受损,所以水温要控制在40℃左右,可用手腕感受一下,不烫手即可。
不建议与奶粉混和冲调
一岁以内孩子的主食是婴幼儿配方奶粉/母乳。
奶量足够才能保证孩子的正常发育需求,而且婴幼儿的胃肠消化功能有限,对奶粉的冲调浓度、冲调方式包括营养配比都有严格的.要求,倘若因奶粉中加入了乳铁蛋白影响到冲调浓度,加重消化负担就得不偿失了哦。
乳铁蛋白正确吃法3
乳铁蛋白对宝宝的作用
作用一:乳铁蛋白是铁吸收的促进剂。宝宝吮吸母乳后,在他的消化道内母乳中的乳铁蛋白会高亲和性地与铁结合,将铁运到小肠细胞内并释放出铁,以供给宝宝全身的需求。
作用二:乳铁蛋白另有一种特殊功能是具有抑菌、杀菌与抗病毒的作用,因为乳铁蛋白夺取了一部份“需铁细菌”的铁,这种细菌缺铁不能生长,被抑制后不容易导致宝宝生病;乳铁蛋白还可对某些细菌的外膜抑制其发育或破坏之,导致这类细菌死亡;
乳铁蛋白还能与一些病毒的粒子结合从而阻止它感染人体的细胞,这些病毒包括丙肝病毒,灰髓炎病毒,轮状病毒(婴儿秋季腹泻的主犯),巨细胞病毒等;而且乳铁蛋白对人体内的益生菌(如双歧杆菌)却并无害处。
作用三:乳铁蛋白还有促进人体的中性白细胞、巨噬细胞和自然杀伤细胞等战斗力的作用和调节作用,并且乳铁蛋白还对机体抗体的生成起调节作用,甚至有研究显示乳铁蛋白还可促进脑细胞和骨骼的生长,还有抗氧化的功能等等。
宝宝从何摄入乳铁蛋白
对宝宝来说,乳铁蛋白的主要来源是妈妈的乳汁,母乳中的乳铁蛋白含量最多。在母乳初乳中,乳铁蛋白的含量为6-8克/升,正常母乳中含量2-4克/升。牛初乳中乳铁蛋白的含量1克/升,牛常乳含量0、02-0、35克/升。母乳中乳铁蛋白浓度高出牛乳20倍。
由此可见,宝宝得到乳铁蛋白的最好途径就是母乳喂养。吃母乳的宝宝不用考虑该补充多少乳铁蛋白,因为母乳中有充足的乳铁蛋白,而且都容易被宝宝吸收。
在无法坚持母乳喂养时,要为宝宝选择接近母乳的婴儿配方奶粉,里面所含的营养物质也足可以满足宝宝的生长需要,所以没有必要再单独添加乳铁蛋白补充剂。
早产儿最需要乳铁蛋白,所以母乳对早产儿非常重要,而且早产儿的配方奶都特别添加了乳铁蛋白,不同于一般的婴儿配方奶粉。
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