新妈妈们如何恢复产后视力
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新妈妈们如何恢复产后视力,因为生产会对女性的身体产生前所未有的变化,也就是会对身体造成一定的损伤,从而对妈妈的视力有一定的影响,那新妈妈们如何恢复产后视力呢?
新妈妈们如何恢复产后视力1
中医认为,肝开窍于目,肝肾不足可影响到视力,所以产妇常有眼睛容易疲劳,视物时间稍长就有头晕眼花等感觉。有此种症状的产妇可适当服用一些杞菊地黄丸等有补肝肾、调气血作用的中成药,并注意眼睛适当休息,静心养目,视力一般是可以很快恢复的。另外,中药杞子、菊花、白文利、川石斛等对恢复视力也很有帮助。
有很多新妈妈在产前视力很好,可是生了孩子后觉得眼睛变得不那么好使了,有时还怕强光,在灯光下做事或看书报眼睛有干涩的感觉,专家介绍,这种情况主要是由于新妈妈产后气血两亏造成的。这是因为产妇在妊娠、分娩过程中体力和精力消耗都很大,这对肝、肾都会造成一定影响,因此会不同程度地出现气血两亏、肝肾两虚的现象,个别产妇还因产后失血过多而造成贫血,这些情况对视力都会带来很大影响。
专家建议:妇女产后可服些维生素E和维生素B1,同时不要在强光和光线阴暗处看书报,如果原来就患有近视眼的,除服药外,产后还应复查一下视力,以防产后屈光度发生变化。如果已发生了改变,就应及时重做验光,重配眼镜,这对产后眼睛的康复保健尤为重要。
总而言之,女性的产后护理是非常重要的',只有科学地做好产后护理,就可以大大提高产后恢复的时间。如果女性朋友们在产后发现视力衰退的现象,赶快行动起来,让你重新眼力十足吧。
新妈妈们如何恢复产后视力2
产后视力下降怎么恢复
产后视力下降一般来说,只要注意用眼时间,保护眼睛,是可以自然恢复的。
1、视力模糊:有的产妇以前视力很好,可是自从分娩之后,眼睛不但很疲劳,而且头晕、眼花,视物模糊。这是因为产时过度用力,造成眼球结膜充血,眼睛屈光度改变,会造成头晕、眼花,视物模糊。
对策:一般可以逐渐自然恢复,在恢复期间可在医生的指导下使用一些眼药水。
2、近视:近视眼的准妈妈,在怀孕及生产后近视程度可能会略微加剧,应定期检查视力,如果发现以前的眼镜如果不合适了,千万不要凑合着用。
对策:配一副舒适的“临时眼镜”对产后保健尤为重要。
注意:怀孕时荷尔蒙的波动而导致的视力障碍,有的是因为睫状肌痉挛导致的假性近视,痉挛解除后,远视力会有明显的提高,因此旧眼镜也不要随便扔掉,因为过一段时间之后,眼睛会恢复正常,所以旧眼镜还可能会派上用常
产后眼睛如何护理
虽然一般来说,产后视力下降的情况是可以逐渐自我恢复的,但是还需要多注意护理眼睛,这样能保护好眼睛,也能使眼睛更早恢复,恢复得更好。
1、吹空调时间不要过长。避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。
2、切忌目不转睛专注地看东西。注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。
3、多吃各种水果。特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4、尽量佩戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人,也最好使用透氧程度高的品种。
5、保持良好的生活习惯。睡眠充足,不熬夜。
6、经常观察。如果出现眼睛发红,有灼伤或有异物感,眼皮沉重,甚至出现眼球胀痛或头痛,休息后仍无明显好转,那就需要到医院检查。
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