如何引导孩子情绪平稳化
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如何引导孩子情绪平稳化,孩子跟大人一样,都有自己的情绪。孩子从三岁左右开始就已经能够体验到讨厌、伤心、抱歉、担忧、害怕、妒忌等丰富的情绪感受,下面分享如何引导孩子情绪平稳化
如何引导孩子情绪平稳化1
对待急躁孩子应耐心讲解
遇到事情就特别的着急,脾气一上来他周边的东西就要遭殃了,把自己的不如意通通发泄在周边的物品上,这个时候及时的制止,并耐心的询问为什么乱发脾气,找到问题根源再解决问题。
孩子哭耍时要理解
每个孩子哭的时候都是有原因的,他们不会无缘无故就放声大哭的,细心观察周围的物品,揣测孩子的内心世界,多少能判断出来原因的,你的理解能让他得到一定程度上的安慰,进而他的情绪就得到了缓解。
孩子爱抱怨,要让他看积极的动画片
很少有孩子会出现这样的情况,但不排除没有当发现孩子态度消极时,一定要及时的改正过来,陪她一起看阳光而积极的动画片或者是绘本,同时讲解一下积极的态度,一点点给他改正过来驱赶掉消极的态度,消极态度,对身心的健康成长太不利了。
情绪低落,不愿交流,就让他画出来
当孩子表现出一副委屈又智障的表情,你尝试着沟通,然而她又不搭理你,反正怎么说都不回答,那你就给他一个画板,让他不断的画画,画着画着心情就好了,这边你在他耳边不停的唠叨,效果要好上很多,同时根据他所画的东西,你还能感受到为什么生气。
教一些表达情感的词语
看着孩子那着急又表达不出来的表情,你都跟着急了,平时生活中你可以教孩子一些简单易懂的两个词语,比如玩儿的开心,就能用高兴来形容,不高兴时可以用难过来形容,发现问题时用不懂来形容,都能表达出此刻的想法,说出来情绪就稳定了。
情绪不好时,转移目标
可能是某一个物品或者是某一件事而让孩子的情绪出现了起伏,当你把孩子带离后,发现她的情绪变好了,在认真和孩子进行交流,孩子的错就讲出来,错误的点在哪里,不是孩子的错,就叫他以后如何避免类似情况的发生,在遇到时她的情绪就不会有大的变化了。
如何引导孩子情绪平稳化2
0至1岁
1、避免出现恐惧
避免宝宝受到惊吓,例如在他身边大叫或突如其来的巨响, 这会使他觉得无助,对自己不能理解的事物感到害怕,产生恐惧的'情绪。不要带孩子去潜伏不安定因素的场合,比如人群拥挤的卖场等。
2、克服恐惧
如果宝宝出现恐惧的情绪,父母可以通过与宝宝身体的接触,如抚摸,紧抱等动作,令宝宝感受到别人的关注和爱护,而逐渐安静下来。
1至2岁
1、分散注意力
宝宝用哭闹来要胁你,最佳的对策便是转移他的注意力。比方说,吃饭时你把正在学步的宝宝放进他的高脚凳里,他可能会拗在那里,并挥动双手尖叫着。此时,你最好先让他下来,拿些有趣好玩的东西分散他的注意力。只要把他哄得团团转 ,让他忘记他不想坐在椅子里吃午餐这件事,之后,当你再把他放进高脚椅里,他很可能会乖乖合作。
2、不要强行阻止
教导这个岁数的宝宝时,必须注意一点,就是不要强行阻止他的举动。举一个例子:宝宝大都喜欢户外活动,他喜欢自由自在的跑跑跳跳,去认识新鲜有趣的事物;此时,父母应该耐心地在一旁观看,不要催促他。如果不得不打断他时,不妨在他面前来回地走,或设法吸引他的注意,他就会很快往你这边过来。管教宝宝时最好先放松后收紧。
如何引导孩子情绪平稳化3
正确认识和重视孩子的情绪
家长要正确的认识孩子的情绪,必须重视孩子的情绪。遇到一些开心的事情或是不愉快的事情,总会有一些情绪表现的,这是正常现象,家长碰到孩子有高兴的事情的时候,要多多的鼓励自己的孩子,夸赞孩子做的不错。遇到不开心事情的时候,不能由着孩子在那里无休止的哭闹或是发脾气,或是哄完了,这事情就过去了,那么下次再遇到这样的情况呢?难道还是按照上次处理的方式一样的,这样长此下去的话,肯定对于孩子的成长有一定的不利作用。
教会孩子的合理宣泄
在孩子有情绪的时候,家长要教会孩子进行合理的进行宣泄,就像我们自己在情绪不好的时候也是需要宣泄的,只不过宣泄的方式不是太一样。家长可以告诉孩子,宣泄情绪的方法,比如:大哭,或者与人进行交流,又或者可以进行运动,让自己的情绪在运动中宣泄出去,负性的情绪需要疏导出去,不要憋着,这样不利于孩子的身心健康。
转移孩子的注意力
家长在遇到孩子不能控制自己情绪的时候,要想法设法的转移孩子的注意力,将话题引导到孩子感兴趣的事件上来,比如:他(她)感兴趣的动画片里的主人公遇到这样的事情后,是怎样表现的,让孩子从榜样的身上吸取教训,学会控制自己的情绪,逐渐的成长起来。
交流沟通
在孩子不能控制自己的情绪后,家长要待孩子冷静下来后,和孩子聊聊这件事情的利弊之处,尽量用孩子能听得懂的语言去和他(她)交流,让他(她)明白这这样做的后果是什么,那样做又会是什么结果,再让他(她)自己选择什么样的结果,这样以后他(她)就会注意啦。
教会孩子控制情绪的一些小方法
在孩子不会控制自己情绪的时候,家长要教会孩子控制情绪的方法。家长要教会孩子深呼吸,或是到一个安静的地方呆一会儿,或者自己去数数字,等自己的情绪平稳后,再来解决自己面临的问题。
言传身教
都说父母是孩子最好的老师。孩子能否控制自己的情绪,关键还要看家长的做法。平常在家里的时候,不要动不动的就发脾气,开车的时候,遇到不按交通规则行驶的人,不要大声的发出你的怒火啊,你自己都没做好,还能把孩子教好么?不要让自己的孩子从你自己的身上学到一些坏习惯。
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