郭书瑶32E美胸侧露 腰部赘肉横生惊悚
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【导读】:不少女星虽然胸大,大到让不少男人垂涎不已,但是却忽略了腰部的保养,赘肉横生很惊悚的。这不,宅男女神郭书瑶出席新片《爱情无全顺》粉丝见面会,32E傲人美胸再度出来,不过腰部赘肉横生撑破衣服。
据台湾媒体报道,郭书瑶(瑶瑶)封奶很久,先前以《志气》入围金马奖最佳新演员,她还很骄傲可以不走性感路线,以演技成功转型。不料,昨日(10日)她出席新片《爱情无全顺》粉丝见面会,32E傲人美胸再度出来,这次她不是从上方露事业线,而是从侧面挤出“碗公线”。
夹手肘防走光
舞台前方的粉丝可能还看不明显,但站在侧面,她的上围几乎要炸开洋装,露出下半乳和腰内肉。稍后不知是感到风凉奶冻,或被提醒可能走光,手肘开始夹紧“防漏”。事后记者问她今天是否有备而来?她说:“跟平常穿的差不多,我的衣服一直都是这样。”
一旁的陈柏霖这才注意到她的惊人特征,惊讶冒出:“哇!看到了!”
刘亦菲 惊现腰部赘肉呼啦圈能有效减腰部赘肉。
市面上有卖的呼啦圈都很重,你就选那重又粗又重的,一开始摇晃小肚皮会有点疼,但是你要坚持下来,你会觉得肚皮都燃烧起来了,转呼啦圈能燃烧脂肪的同时,你会更好的防止便秘,增加肠蠕动! 注意:每次你要坚持半小时,建议你每天晚上一边看电视,一边摇晃呼啦圈。
大s 穿小一号衣服让背部和腰部赘肉表露无疑
消除腰部赘肉:睡前用手揉小肚 。用你整个手掌按住小肚子,左揉100下,右揉100下! 一周后甚至连腰都可以瘦一点呢!注意:一开始你别太用力,免得过后肚子疼,渐渐的加力!有时候胳膊回酸,但为了减肉,值得了!
林心如 穿小一号露出了“副乳”
消除“副乳”,按摩1:捏-站挺,双手自然下垂,可以看到腋下到胸部之云内凹的部分。左胸用右手中指和大拇指适当的力量反复捏,右胸则用左手捏,每天早晚左右各捏30下。
陶虹 穿小一号的衣服漏出了“副乳”
消除“副乳”,按摩2:推-站挺,双手自然下垂,可以看到腋下到胸部之云突出的部分。左手握拳以指关节的力量,将左胸突出的副乳由外向内推,每天早晚左右各推30下。
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运动一:1.上手臂紧贴身体侧边,双手紧握哑玲,下手臂尽量向上手臂内弯曲靠近,手臂在身体两侧张开。2.手臂紧握哑玲姿势不变,向中并拢,然后再张开,反复约20次。
张靓颖
运动二: 1.双脚自然站立,双手垂直并紧握哑玲。2.双手紧握哑玲由下往上垂直向上抬起,手臂保持与身体平行。3.将哑玲一直向上抬起至腋下处,手臂不可向前弯曲,与身体保持平行。重复约20次。
赵薇
减肥不是靠快的!一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。
蔡依林 腰部赘肉露馅
少食:管住自己的嘴。吃的少,热量摄入就少,自然就会受下来了,到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来,但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。
刘嘉玲 腰部现游泳圈
多动:养成运动的好习惯。运动的好处我就不用多说了吧,可以促进新陈代谢,锻炼身体各个方面,最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量;
范冰冰的赘肉挡都挡不住
态度:态度决定一切!很多人减肥屡战屡败,关键在于态度没有摆正,总是很快的放弃了。其实只要你再坚持坚持接可以成功的,所以在减肥过程中一定要坚持下去,只要一想到苗条身材你就会又有动力的。
袁丽 小一号的衣服让她的身材不堪入目
游泳可减肥:游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力,在水里走走都费力,再游游水,肯定消耗较多的热量。同时,水的导热性大于空气24倍,水温一般低于气温,这也有利于散热和热量的消耗。因此,游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多,故减肥效果更为明显。
徐静蕾
快走:10分钟的快速全身锻炼,它虽然不能使你立即变瘦,但会让你感到绷紧,锻炼引起的肽在身体中的急速流动会令你自我感觉良好。
陶虹
肥胖最主要的表现形式就是赘肉,这是因为久坐、高热量食品造成的,而下午茶时分,正是人觉得疲惫、倦怠的时候,而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿,当然代价就是赘肉。
刘涛 衣服小了吧?要减肥
瑜伽运动:每天早晨起来空腹的时候练习,因为这个时候练习的效果最佳。至于选择哪一种瑜伽,并不重要,只要是你觉得做起来感觉轻松愉快就可以了,因为选择轻松的瑜伽来做的目的之一是“坚持”。
郭书瑶照片 郭书瑶胸围照片婐体
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