人鱼线腰窝 完美身材标志你占几样?
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【导读】:人们常常会评价某人身材完美,但你知道真正好身材的标志是什么吗?其实并不是越瘦越完美,枯瘦如柴的人并不会带来任何的美感,只有在健康的前提下,体型匀称的女人才是最美的。下面就让小编带领大家一起来看看完...
巴掌脸
巴掌脸意在指小巧的脸型,伸出手能用手掌遮住整个脸部就为巴掌脸。巴掌脸的女生更讨喜,女生都怕脸胖,俗话说脸大胖十斤也是有道理的。
baby就是典型的巴掌脸,卖萌或是秀起性感来样样都能驾驭。脸胖的MM也不用灰心,针对脸部多做a o e的表情运动再加以饮食都能帮助瘦脸哦!如果是天生脸型大的MM也不用担心,只要合理的利用发型也能修饰脸部。
天鹅颈
天鹅颈是形容长,白,直看起来像天鹅颈一般的脖子。细长的颈部不仅让人看上去更精神还更美观。
奥黛丽赫本的颈部瘦不见骨,长,直,白净,无颈纹,无颈筋,当真是天鹅般的颈项。要说天鹅颈的养成,主要是要改变生活恶习,用较平的枕头睡觉,走路时候脖子伸直,平时适当给脖子也抹抹护肤品。
美背-骨感匀称
背部也是女人性感的标志之一,S型的曲线中很大一部分被背部占了,所以骨感匀称的背部也是十分重要的。
林志玲被媒体冠以“台湾第一名模”的称号并不是凭空来的,除了高颜值外,更是得益于她完美的身材,林志玲的美背就很性感。要想改善虎背熊腰的MM平时就要多进行背部锻炼,可以借助哑铃来达到效果,也要注意无论什么时候都不要驼背哦!
人鱼线
人鱼线本来指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条,因其形似于鱼下部略收缩的形态,故称之为人鱼线。如今越来越多的女性也开始晒人鱼线。
想要锻炼出性感人鱼线最好的方法就是运动,平板支撑和仰卧起坐都能很好的帮助训练出腹肌,不要忘了还要搭配健康的饮食。
腰窝
“腰窝”就是背后腰间的两个凹下去的窝,是臀部骶椎骨上方和腰椎连接处的两侧。在医学上被称作“麦凯斯菱”,俗称“腰窝”,在美术界又称“圣涡”,是理想的人体模特的标志之一。
米兰达可儿就有性感的腰窝,也曾穿露背装大秀过好身材。不过大部分只有胖瘦均匀、体形匀称的年轻女性/男性才可能有,据说这只占所有女性的百分之三,太胖或者太瘦都不会有腰窝。
蜜桃臀
女人们都希望自己的臀部翘而且圆润,但标准是什么呢?如今美臀有了新标准就是蜜桃臀,指像桃子一样圆润和滑动的曲线。
曾获得过模特比赛冠军的申敏儿就拥有令人羡慕的蜜桃臀,她的性感好身材也迷倒一众粉丝。蜜桃臀的锻炼方法就是坚持做下蹲,再加上辅助的负重运动锻炼,只要坚持运动你也可以拥有。
筷子腿
说到细腿,大家的第一反应就是筷子腿,就是指双腿像筷子一般细直,但这毕竟是少数。拥有大腿缝的女生也是很性感的,就是双腿并拢时中间有一条明显的缝隙,一般纤细的腿才会有。
鲍蕾就有一双逆天的筷子腿,双腿细白直,难怪陆毅都自曝最爱鲍蕾的一双腿。想要完美的腿型只有通过锻炼才能得到,女生也要记住千万不要跷二郎腿哦,很容易让腿变形的。
小鸟腿
小鸟腿指的是小腿像小鸟的腿一般曲线平滑细长,纤细的小腿也是美腿的标准之一。
世界小姐张梓琳的双腿就是美腿的最高标准,双腿不仅细直还长,182身高的她长腿更有优势。小腿是腿部最容易聚集肌肉的部位,平时可以通过舒筋络按摩和泡脚的方式来放松肌肉,达到细腿的目的。
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